Gravidez e parentalidade

Induza o parto naturalmente com estes 11 caminhos

Induzir o parto naturalmente não é incomum e muitas mulheres escolhem fazê-lo por várias razões. Dependendo de várias condições durante o decorrer de uma gravidez e a data devida; os médicos podem ou não encorajar essa prática. Tentar induzir o parto naturalmente é uma idéia que é melhor discutida com o médico que cuidou de suas necessidades médicas durante a gravidez e até mesmo se você receber o sinal verde; você provavelmente precisaria discutir os vários métodos naturais para induzir o parto e chegar a uma decisão com seu médico; em qual é o melhor curso de ação para você. Tendo feito isso claro; listados abaixo são várias maneiras de induzir o parto com ênfase em métodos naturais.

# 1. Folha de framboesa vermelha para induzir naturalmente o trabalho

Folha de framboesa vermelha é conhecida por ajudar a induzir o parto naturalmente quando tomado como um chá ou em forma de pílula. O tempo correto para usar a folha de framboesa vermelha para a indução do parto é de cerca de 34 semanas. A evidência para apoiar esta afirmação é principalmente anedótica; no entanto, a folha de framboesa vermelha é conhecida por fortalecer o útero e um estudo ainda apoia a alegação de que o consumo de folhas de framboesa vermelhas pode encurtar o estágio de trabalho, resultando em muito menos dor e desconforto, tornando-se uma maneira eficaz e natural de induzir o parto. .

# 2. Andando

Andar a pé é outra maneira popular e natural de ajudar a induzir o parto; no entanto, um médico precisa ser consultado a esse respeito. Algumas gravidezes vêm com vários riscos e o seu médico pode aconselhar o repouso absoluto, caso a sua seja uma gravidez de risco.

# 3. Ioga

Muitos centros de ioga oferecem aulas especiais para mulheres em todas as fases da gravidez. Seu instrutor de ioga pode ter uma aula de gravidez tardia que pode alegar induzir naturalmente o parto e de acordo com evidências anedóticas; isso não é completamente falso. De novo; Conversar com seu médico sobre as aulas de yoga no final da gravidez é imperativo, já que seu médico pode desejar que você tenha repouso absoluto dependendo das circunstâncias da sua gravidez.

# 4. datas

Seis datas por dia, como e quando você se aproxima da sua data de vencimento, podem ajudar naturalmente a induzir o parto de acordo com a evidência anedótica. Estudos sustentam que as datas podem ajudar a iniciar o trabalho de parto, ajudar na dilatação e impedir que o processo de trabalho se estenda.

# 5. Exercício

Exercício pode trazer o trabalho naturalmente de acordo com evidências anedóticas e pode ser julgado após consultar o seu médico. O exercício também inclui natação, o que é dito ter um efeito potencial na indução do parto. Deve ser bom saber que, mesmo que o exercício não induza o parto; pode tornar o corpo flexível e prepará-lo para a tensão do parto. No entanto, deve-se ter em mente evitar exercícios vigorosos na gravidez e realizar apenas os exercícios na gravidez, para os quais o médico deu permissão.

# 6. Tome óleo de prímula para induzir o parto naturalmente

Óleo de prímula pode ser tomado por via oral ou usado internamente para induzir o parto. O uso interno do óleo de prímula para induzir o parto naturalmente deve ser feito às 38 semanas em diante. Enquanto a ingestão oral de óleo de prímula para induzir o parto naturalmente pode ser iniciada às 34 semanas. É imperativo consultar um médico sobre o uso de óleo de prímula para induzir o parto naturalmente, pois vários estudos também mostraram riscos potenciais.

# 7. A acupressão pode ajudar a induzir o parto naturalmente

A acupressão é uma forma de massagem terapêutica que tem sido conhecida por ter efeitos indutores de parto. Mais uma vez, há apenas evidências anedóticas para apoiar esta afirmação e você pode precisar de um acupressurista com experiência suficiente de servir mulheres grávidas para tentar este método de induzir o parto naturalmente. A acupressão é mais segura para mulheres grávidas, se feita por um profissional certificado.

# 8. Evite Bananas

As bananas são frutas deliciosas carregadas de potássio, que muitas vezes podem atrasar o trabalho. O potássio afeta em grande parte as contrações musculares, razão pela qual as bananas devem ser ingeridas com moderação durante a gestação para garantir o parto em tempo hábil.

# 9. Folhas de manjericão

Basil é conhecido por ter propriedades que estimulam o fluxo sanguíneo para o útero e até mesmo facilitar a menstruação. Basil pode possivelmente ajudar a induzir o parto, mas a evidência é principalmente anedótica.

# 10. Visualizar o processo de nascimento para induzir naturalmente o trabalho de parto

Isso pode parecer um pensamento positivo, mas muitas mulheres afirmam que funciona e seu médico não teria necessariamente nenhum problema com isso. Visualizar o processo de parto é uma maneira extremamente segura e natural de induzir o parto. É preciso simplesmente visualizar o cenário que pode se desenrolar durante o processo de parto, incluindo empurrar e conversar com seu bebê para induzir o parto naturalmente.

# 11. Bola de exercício

Uma bola de exercício ou bola de Pilates é conhecida por induzir o parto e tem sido frequentemente recomendada por parteiras e doulas. Encontrar uma posição confortável e segura seguida de um leve salto com a barriga apoiada por uma bola de exercício é o método correto para induzir o parto naturalmente com a ajuda de uma bola de exercícios.

Conclusão

Em conclusão; É imperativo repetir que qualquer um desses métodos e mudanças na dieta para induzir o parto natural é, em grande parte, anedótico. É necessário consultar o seu médico antes de tomá-los. O trabalho induzido na hora errada pode ser drástico e sua data de vencimento precisa ser levada em consideração antes de experimentar qualquer uma dessas mudanças na dieta e métodos naturais de indução do parto.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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