A gravidez molar é uma complicação casual da gravidez que ocorre muito raramente. Não pode continuar como uma gravidez normal e precisa ser removido. Algumas mudanças no estilo de vida após a remoção da mola hidatiforme melhoram seu prognóstico.
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Mudanças de estilo de vida para a gravidez molar
A gravidez molar pode ser perturbadora e um choque para muitos de vocês. Você pode sentir uma magnitude de sentimentos diferentes e cada um de vocês pode se sentir diferente, de estresse a raiva e culpa. Enquanto esses sentimentos são perfeitamente normais e eles são obrigados a entrar e sair em algum momento de sua vida, é essencial lidar com eles, com o máximo de apoio físico, emocional e financeiro possível. Para ajudá-lo a lidar e melhorar o prognóstico da doença, é vital que você faça algumas mudanças importantes no estilo de vida. Estes podem incluir, mas não se limitam aos seguintes
Coma uma dieta balanceada e nutritiva
- Uma dieta equilibrada e saudável pode fornecer-lhe todos os nutrientes essenciais que o seu corpo necessita enquanto se recupera de uma gravidez molar.
Inclua lotes de verduras e legumes frescos
- Comer vegetais verdes e folhosos ricos em folato são uma boa mudança no estilo de vida para a gravidez molar
- Eles também são ricos em uma infinidade de outros nutrientes vitais como cálcio, vitamina a, magnésio e ferro.
- Eles são geralmente cruciais para manter uma saúde geral do corpo
- Eles também são ricos em anti-oxidantes que podem prevenir o seu corpo de danos causados pelos radicais livres e ajudar no rejuvenescimento celular
Inclua gorduras saudáveis
- É essencial incluir gorduras saudáveis como nozes, sementes, azeite, etc. na sua dieta.
- Esta gordura é exigida pelo organismo para o seu bom funcionamento
Inclua proteína
- Inclua proteínas saudáveis como carne magra, peixe e nozes
Fique hidratado-
- Aumente significativamente a sua ingestão de água
- Ficar desidratado pode causar vários problemas de saúde, incluindo atraso na cicatrização
Outras-
- Diga não ao tabaco de qualquer forma
- Pare de fumar e pare qualquer abuso de substâncias
- Pare de consumir bebidas alcoólicas ou limite o consumo ao mínimo
- Reduzir a ingestão de alimentos processados e refinados. Coma alimentos integrais, tanto quanto possível após a gravidez molar
- Diga não aos alimentos embalados. Os conservantes neles podem causar mais danos do que é conhecido.
- Evite estresse e ansiedade. Embora não seja possível fazê-lo completamente, você pode encontrar maneiras de gerenciar seu estresse
- Você pode tentar sessões de ioga, meditação e massagem como recursos para reduzir o estresse. Esta é uma boa mudança de estilo de vida para a gravidez molar
- Você vai tentar perseguir um hobby ou uma atividade de sua escolha, para mantê-lo desviada e relaxada
- Como uma mudança de estilo de vida específica, tente não engravidar dentro de pelo menos 6 meses a um ano da sua gravidez molar
- Use medidas contraceptivas para o mesmo, com uma consulta adequada com o seu médico
- Isso é para garantir que seus níveis de HCG voltem ao normal e que o bebê não sofra nenhum problema
- Continue o acompanhamento com seu médico, conforme sugerido por ele, para que qualquer mau funcionamento possa ser detectado mais cedo, e complicações evitadas
Lidar com uma gravidez molar pode parecer assustador e esmagador para alguns. Você pode sentir uma infinidade de sentimentos e todos eles variam de tempos em tempos. Duas pessoas diferentes podem sentir sentimentos diferentes, mesmo que sofram da mesma condição. É melhor obter todo o apoio físico, emocional e financeiro que você puder.
Conversar com as pessoas sobre seus medos e dúvidas colocará sua mente com alguma facilidade e poderá lhe dar algumas respostas muito necessárias. É melhor discutir quaisquer dúvidas relacionadas à sua condição física com seu médico, para que quaisquer complicações possam ser detectadas precocemente e seus medos sejam resolvidos. Falar sobre as questões financeiras lhe dará uma sensação de controle sobre as coisas.
Uma gravidez molar ou uma mola hidatiforme é uma complicação casual da gravidez. Ocorre quando o desenvolvimento dos trofoblastos dá errado. Trofoblastos são as células que normalmente crescem e se tornam placenta em uma gravidez normal.
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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.
Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.
Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.