Gravidez e parentalidade

Alterações para esperar na 16ª semana de gravidez

Gravidez mostra novas experiências a cada semana. Enquanto você demora a se acomodar durante o primeiro trimestre, ao entrar no segundo trimestre, pode ser mais confortável. Vejamos algumas das mudanças mais importantes na 16ª semana de gravidez

Com o início da 16ª semana de gravidez, você está quase no meio da montanha-russa. Você tem menos casos de náusea, enjoos matinais e alterações de humor. Você pode ter cabelos mais grossos e mais brilhantes e ter uma pele ‘brilhante’ neste momento. Há muita excitação durante esta fase da gravidez, já que agora você fica completamente à vontade com a sua gravidez.

Alterações para esperar na 16ª semana de gravidez

Você pode experimentar alguns momentos maravilhosos pela primeira vez durante a 16ª semana de gravidez. Aqui estão algumas das mudanças na 16ª semana de gravidez, referentes ao seu bebê.

O feto nesta fase tem um pescoço mais ereto e sua cabeça está se desenvolvendo rapidamente. Você pode começar a sentir seu feto se movendo dentro de você. Esta é uma das mudanças mais excitantes na 16ª semana de gravidez. Inicialmente, muitas mulheres acham difícil decifrar se as sensações ou movimentos dentro de sua barriga são o resultado de movimentos fetais, bolhas de gás ou apenas vibrações normais. Gradualmente, você pode perceber um padrão que se desenvolve e saberá quando seu bebê se mover dentro de você, muitas vezes respondendo a você.

Outras mudanças importantes na 16ª semana de gravidez, que você pode experimentar incluem:

Ganho de peso – Este é o melhor momento para começar a exibir suas roupas de maternidade soltas e confortáveis, como agora, você pode ter ganho algum peso. É importante se concentrar em fazer uma dieta balanceada, especialmente alimentos ricos em vitaminas e minerais, pois a obesidade durante a gravidez pode levar a complicações. O ganho de peso também depende da anatomia e peso da mulher antes de engravidar e também se você vai ter gêmeos ou não. Para quaisquer alterações excessivas de peso durante a gravidez, deve ser procurado aconselhamento médico.

Sleep- Com o início da 16ª semana, o padrão de sono geralmente se altera. Uma das mudanças cruciais na 16ª semana de gravidez é que você é capaz de dormir bem e em paz. A exigência de sono também aumenta e, se você dormir o suficiente, ajudará o feto a crescer bem. Além disso, uma quantidade adequada de sono ajuda a ganhar energia durante o dia e a manter o bom humor.

Geralmente é aconselhável começar a dormir de lado e pode mudar sua postura para um dos lados enquanto dorme. Muitos médicos recomendam parar de dormir em uma posição plana em suas costas e, em vez disso, use alguns travesseiros extras para apoiar sua barriga enquanto dorme ao seu lado. Hoje em dia, travesseiros especialmente projetados para senhoras grávidas estão disponíveis.

Gravidez Glow – O aumento do fluxo sanguíneo durante a gravidez, particularmente neste período, traz este brilho. Alterações hormonais ativas na 16ª semana de gestação, começam a tornar a pele mais brilhante.

Azia – As constantes sensações de queimação podem fazer com que o “milagre da gravidez” pareça uma maldição para a mãe. Isso é azia, uma das mudanças comuns na 16ª semana de gravidez. Esfíncter esofágico inferior ou LES é responsável por manter o conteúdo do estômago em ordem. Mas durante esta fase da gravidez, com o crescimento do útero e do hormônio relaxina, o esfíncter relaxa e, portanto, fornece uma passagem para os sucos gástricos, incluindo o ácido para mover-se no sentido ascendente para dentro do tubo alimentar também conhecido como esôfago.

Obstipação – Esta é uma das mudanças mais comuns na 16ª semana de gravidez. O hormônio progesterona é responsável por causar constipação. Isso retarda a transição de alimentos através do trato digestivo e pode causar problemas de digestão. Outra razão provável para a constipação é que o peso do feto começa a exercer pressão sobre o reto, o que acaba por retardar o movimento do intestino. Dietas balanceadas, exercícios, caminhada e consumo de líquidos ajudam a lidar com a constipação durante a gravidez.

Às vezes, pílulas de ferro ou suplementos vitamínicos que contenham ferro podem contribuir para isso. Se a constipação persistir, é melhor consultar seu ginecologista e considerar a possibilidade de mudar sua medicação.

Sangramento no nariz ou gengivas ocasionalmente, se você encontrar o nariz está sangrando um pouco, não há necessidade de pânico. Não, não é muito comum, é uma das possíveis mudanças na 16ª semana de gravidez. Geralmente é um resultado do aumento do fluxo sanguíneo em seu corpo que pode causar a ruptura dos vasos sanguíneos dentro do nariz. Às vezes até a gengiva começa a sangrar levemente por causa do mesmo motivo. Isso não é necessariamente experimentado por todas as mulheres grávidas, mas algumas o fazem.

Para parar a hemorragia nasal, você pode usar compressas de gelo no nariz, beliscar o nariz e ficar assim por alguns minutos, ou pode ficar sentado e manter a cabeça erguida por algum tempo. No entanto, se o sangramento não cessar, é aconselhável consultar seu médico o mais rápido possível para evitar complicações.

Problemas respiratórios – As mulheres grávidas são propensas a se infectar com o resfriado e podem ter um peito congestionado. É melhor consultar o seu médico e evitar tomar qualquer medicação sem orientação médica.

Dicas para lidar com mudanças na 16ª semana de gravidez

Embora as mudanças óbvias na 16a semana de gestação, como os movimentos fetais, sejam geralmente experimentadas pela maioria das mulheres, algumas podem sentir isso pouco tempo depois. Seguir o conselho médico e monitoramento regular é a melhor coisa a fazer. Vários testes avançados para avaliar o crescimento do feto e descartar possíveis problemas estão disponíveis, o que pode ser considerado, se apropriado.

Embora os casos de aborto tardio sejam muito raros, é preciso ter muito cuidado com as mudanças desconfortáveis ​​na 16ª semana de gravidez. Se você sentir que o feto parou de se mover ou pode ter dor abdominal intensa ou sangramento vaginal, náusea, vômito ou dor na região do ombro, procure imediatamente ajuda médica.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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