O que causa dor nas nádegas durante a gravidez e remédios caseiros para tratá-lo?

Houve vários relatos publicados e estão em domínio público de vários médicos especialistas que destacam a presença de dor nas nádegas durante e após a gravidez. A dor tem sido descrita como mais uma condição musculoesquelética onde está localizada nas nádegas e ao redor do anel pélvico. Também houve relatos de dor originada na cintura pélvica e irradiando para as nádegas e para baixo das coxas. Essas dores geralmente começam durante o primeiro trimestre, durante o trabalho de parto ou no horário mesmo após a entrega da criança. [1]

Estudos sugerem que nádegas e dores nas costas, embora comuns, podem ser evitadas em mulheres grávidas. Também sugere que cerca de 80% das mulheres grávidas experimentam dor nas nádegas em algum momento da gravidez. A dor pode ser leve e associada apenas a certas atividades ou, às vezes, tornar-se crônica em associação com uma condição de recidiva. Na maioria dos casos, enquanto a dor nas nádegas começa no primeiro trimestre, geralmente tende a piorar durante o terceiro trimestre no sétimo ou oitavo mês de gravidez. [1]

As chances de ter uma dor nas nádegas relacionada à gravidez são ainda maiores em mulheres com uma condição anterior nas costas antes da gravidez. O feto em crescimento dentro do útero exerce pressão sobre toda a região lombar, incluindo as nádegas causando dor. Esta tem sido uma das teorias apresentadas pelos cientistas que estudam a dor nas costas e nádegas em mulheres grávidas. Este artigo destaca algumas das outras causas potenciais para a dor nas nádegas durante as gravidezes e formas de lidar com isso. [2]

A dor na nádega durante a gravidez pode ser uma dor referida quando a origem da dor está em outra região do corpo, mas se irradia para as nádegas ou pode surgir devido a problemas relacionados à região lombar e glútea. Algumas das causas potenciais para a dor nas nádegas durante a gravidez incluem: [3]

Hemorróidas: Esta é uma condição comum que é encontrada por mulheres durante a gravidez. É causado quando as veias ao redor do reto e ânus ficam inchadas. Conforme a gravidez progride, o útero e o feto crescem em tamanho. Isso coloca uma pressão imensa na área retal e anal. Esta pressão resulta no desenvolvimento de hemorróidas. [3]

Além disso, é comum que mulheres grávidas fiquem com prisão de ventre. Esta é mais uma razão para as mulheres desenvolverem hemorróidas com consequente dor nas nádegas durante a gravidez. Além da dor nas nádegas, as hemorróidas também podem causar dor retal, coceira ao redor da região anal e sangramento retal. [3]

Ciática: Esta é uma condição médica na qual o nervo ciático que vai das nádegas até as extremidades inferiores está sob forte pressão, causando dor nas nádegas que irradiam nas extremidades inferiores. Durante a gravidez, à medida que o feto cresce e o útero se expande, há pressão sobre o nervo ciático, causando dor na nádega durante a gravidez. Além da dor nas nádegas, o indivíduo também experimentará sensação de queimação nas extremidades inferiores e dor nas costas. [3]

Dor da Cinta Pélvica: Esta é outra condição que acredita-se causar dor nas nádegas durante a gravidez. Esta condição é bastante comum e acredita-se que afeta a cada 1 em cada 5 mulheres grávidas. A dor da cintura pélvica é normalmente causada quando a fêmea se movimenta carregando o peso extra do feto. Isso coloca pressão na cintura pélvica, causando irritação e causando dor que irradia para as nádegas. [3]

Também pode causar problemas de deambulação, estalidos ou rachaduras na região pélvica com qualquer movimento, problemas de deitar de um lado. Uma mulher grávida pode sentir dor na cintura pélvica a qualquer momento entre o primeiro e o terceiro trimestre. Em alguns casos, esta dor desenvolve-se alguns dias antes da entrega da criança. [3]

Dor devido a contrações: uma mulher sofre contrações imediatamente antes do horário do parto. Na verdade, é um sinal de que o bebê está saindo do útero. Essas contrações, às vezes, podem causar dor nas nádegas. A fêmea também experimentará corrimento vaginal, que pode ser de cor marrom avermelhada durante as contrações. Também pode haver dores abdominais e lombares graves, sinalizando o início do trabalho de parto. [3]

Pouco antes do parto, uma fêmea pode apresentar sintomas que podem soar como uma contração, mas eles diferem significativamente em que as falsas contrações não ocorrem em intervalos regulares. [3]

Home remédios para tratar a dor nas nádegas durante a gravidez?

Agora que as causas potenciais da dor nas nádegas durante a gravidez são compreendidas, também é essencial conhecer maneiras de tratar essa dor. Existem várias opções e remédios caseiros para se livrar da dor nas nádegas durante a gravidez. No entanto, identificar e tratar a causa subjacente é a primeira prioridade ao tratar a dor nas nádegas durante a gravidez. [3]

Para a maioria dos casos, os médicos prescrevem medicamentos contra dor que são bastante seguros durante a gravidez, como o Tylenol. Se a dor for severa, medicamentos para dor mais fortes serão prescritos. É melhor consultar um médico para iniciar qualquer medicação durante a gravidez para evitar qualquer efeito colateral desagradável. [3]

Há também certos remédios caseiros seguros e que podem ser usados ​​para tratar a dor nas nádegas durante a gravidez. Esses remédios caseiros incluem

Use as avelãs de bruxa que são bastante eficazes contra os sintomas de hemorróidas. Outra maneira de acalmar os sintomas de hemorróidas, incluindo a dor nas nádegas, é simplesmente sentar-se em água quente por algum tempo para acalmar o inchaço e a inflamação das veias. [3]

O aumento da fibra na dieta também é um remédio caseiro eficaz para tratar a dor nas nádegas durante a gravidez, pois previne a constipação, que é bastante comum em mulheres grávidas e é a principal causa de dor nas nádegas. Também é melhor evitar ficar sentado ou em pé por períodos prolongados de tempo para evitar exercer pressão sobre a região pélvica e lombar. [3]

Algumas pessoas descobriram que dormir com um travesseiro entre as pernas é bastante eficaz no tratamento da dor nas nádegas durante a gravidez. Alongar o músculo lombar todos os dias também é muito eficaz em manter os músculos lombares flexíveis e móveis e evita qualquer dor na nádega. O alongamento do músculo lombar também elimina qualquer dor na cintura pélvica que a fêmea possa ter devido à gravidez. [3]

Em conclusão, enquanto dor nas nádegas durante a gravidez é bastante comum e muitas mulheres se queixam desta questão, não é algo que não pode ser evitado. Com base na causa, existem maneiras de prevenir a dor nas nádegas seguindo certas regras durante todo o tempo que a gravidez dura. Para começar, o aumento da fibra na dieta evita a constipação, que é um fator importante no desenvolvimento de hemorróidas, que é a causa mais comum de dor nas nádegas durante a gravidez. [3]

A segunda é manter o corpo hidratado. Isso impedirá qualquer contração prematura que possa causar dor na nádega. Recomenda-se também que se mantenha ativo e se exercite diariamente para manter os músculos flexíveis, especialmente da parte inferior das costas, pernas e nádegas, para prevenir o aparecimento de dores nas nádegas durante a gravidez. [3]

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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