Gravidez e parentalidade

Você se sente melhor depois de vomitar a doença da manhã?

A doença matinal é um sentimento angustiante comum, que aproximadamente 80% das mulheres grávidas têm de experimentar. Se eles estão tendo gêmeos, então o sentimento pode ser exagerado e prolongado também. A doença matinal é geralmente uma forma leve de náusea e vômito que os afeta no primeiro trimestre e início do segundo trimestre (ou seja, 1-5 meses de gravidez). A doença matinal é mais pronunciada pela manhã, mas pode acontecer a qualquer hora do dia e às vezes faz com que você se sinta mal durante todo o dia. Afeta diferentes mulheres com diferentes intensidades. Alguns experimentam apenas leves, alguns moderados, alguns severos e outros nenhum.

Você se sente melhor depois de vomitar a doença da manhã?

Cerca de 1% das mulheres podem experimentar a forma grave de enjôos matinais durante a gravidez, conhecida como hiperemese gravídica. Neste, o vômito é bastante grave e as gestantes podem perder líquido e eletrólitos, juntamente com o peso corporal. Eles podem precisar de hospitalização para reabastecer o equilíbrio de hidratação e eletrólitos através da infusão intravenosa. Hiperemese gravídica pode ser fatal se não for tratada; no entanto, com o tratamento, não há danos para a mãe ou o bebê.

A náusea prolongada pode ser tão cansativa e dolorosa que, quando finalmente vomitada, é relaxante e satisfatória. A náusea pode ser sentida várias vezes ao dia e por várias horas por dia. Não há contagem para a quantidade de tempo ou frequência da doença. Pode perturbar as tarefas em mãos. Embora, você possa se sentir melhor depois de vomitar, a náusea pode voltar e pode haver uma vontade de vomitar mais uma vez. Este pode ser um ciclo vicioso e algumas mulheres podem experimentar vômitos forçados, apenas para aliviar a sensação de náusea, porque é isso que tira toda a energia e a paz de espírito. No entanto, deve-se ter cuidado com isso, pois as mulheres grávidas têm dificuldade em comer e beber devido à sensação incontrolável de náuseas que reduz o apetite.

É bom vomitar depois de ficar de ressaca para retirar todas as toxinas do corpo; mas é diferente em mulheres grávidas. O alimento que está sendo vomitado em mulheres grávidas é a nutrição para o feto e vômitos repetidos podem levar à desidratação e desnutrição, tanto para a mãe quanto para o feto. Portanto, em vez de vomitar, devemos nos concentrar em evitar e nos distrair desse sentimento. Está bem documentado que estar distraído; ou seja, trabalhar, exercitar, ler e outras atividades que o mantêm ocupado ajudam a aliviar o enjôo matinal.

Outras medidas preventivas para o enjôo matinal podem ser adotadas para evitar tal sofrimento. Em primeiro lugar, todos os gatilhos que exageram esse sentimento devem ser evitados. Esses gatilhos podem ser certos cheiros, como café, comida quente, alimentos condimentados, alimentos gordurosos, produtos químicos, perfumes, fumaça, etc. Cada indivíduo tem gatilhos diferentes e eles saberão quando o encontrarem e devem ser evitados. Evitar alimentos quentes que aumentem o cheiro dos alimentos pode ser evitado e, em vez disso, alimentos e bebidas frias devem ser preferidos. Se cozinhar piora os sintomas devido ao odor de cozimento, isso deve ser evitado. As vitaminas pré-natais contêm ferro e, às vezes, isso pode piorar o enjôo matinal, por isso deve ser interrompido e, em vez disso, devem ser iniciados os suplementos de ácido fólico.

Ficar com fome por muito tempo ou comer demais pode ser outro gatilho, por isso mesmo isso deve ser evitado. Em vez de 3 grandes refeições por dia, as mulheres grávidas podem tomar 6 pequenas refeições com lanches regulares. Bebidas e sucos são importantes para evitar a desidratação. Deitar-se imediatamente depois de comer é uma má idéia e mudar de lado e virar muito rápido durante o sono também não é uma boa idéia.

Há muitas medidas preventivas e remédios para o enjôo matinal na gravidez em toda a internet, mas antes de tentar qualquer um deles, uma mulher deve ser sábia o suficiente para consultar seu obstetra. Se as medidas não terapêuticas falharem, medicamentos antieméticos podem ser prescritos, o que ajudará a superar os sintomas da doença matinal.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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