Músculos E Tendões

Atrofia muscular causa dor? Conheça suas causas, sintomas e tratamento

A imobilização por períodos mais longos tem um impacto patológico no corpo. Isso pode induzir atrofia muscular. Embora a imobilização curta, juntamente com a perda de massa muscular, possa ser benéfica, a perda constante dela pode levar a sérios problemas de saúde, como a atrofia muscular, e pode ser difícil recuperar a saúde normal mais tarde.

A atrofia muscular é definida como a degeneração da massa muscular que resulta no rápido desgaste dos músculos.

Atrofia Muscular ou perda de músculo ocorre devido ao uso limitado ou não de músculos, problemas neurológicos ou devido a causas relacionadas à desnutrição.

Atrofia muscular pode ser genética para alguns, e para alguns pode haver um início súbito devido à má nutrição. Também pode ocorrer devido a várias outras doenças ou transtornos co-mórbidos graves, como Câncer, HIV , Transtorno Pulmonar Obstrutivo Crônico (DPOC), cardiopatia congênita, queimaduras graves no corpo e também insuficiência renal. A fome extrema também pode causar atrofia muscular.

Muitas vezes as pessoas podem desenvolver atrofia muscular ou atrofia muscular após um período prolongado de imobilidade devido a uma doença crônica ou uma fratura. O estado imóvel do músculo estimula o processo de desgaste do músculo. À medida que a atrofia muscular aumenta, muitos pacientes podem apresentar quedas rápidas durante a caminhada. Isso pode causar fraturas. A taxa de desperdício pode aumentar após um estado imóvel, agravando a situação para eles.

Sinais e sintomas de atrofia muscular

  • Dano muscular: Uma postura curvada devido a dano muscular é proeminente com o tempo. Embora inicialmente possa não ser notado, a dificuldade em ficar de pé ou sentado em linha reta é o sintoma mais comum.
  • Músculo Fraco: O músculo perde sua força, torna-se flácido e também perde o tom fazendo-o sair de sua posição. Mesmo exercícios básicos, levantar objetos ou simplesmente sentar-se tornam-se extremamente difíceis para pacientes com atrofia muscular.
  • Dor: Movimentos como caminhar ou simples movimento das mãos podem ser dolorosos para os pacientes. Dor em pacientes com atrofia muscular é muito comum e eles freqüentemente experimentam isso.
  • Derrame e ataque cardíaco: Em casos extremos, pode ser difícil para o coração bombear sangue. Caso sinta um aumento súbito da frequência cardíaca ou fraqueza com uma ligeira atividade física, contate imediatamente o médico.

Atrofia muscular causa dor?

A dor muscular em pacientes com atrofia muscular é observada com muita frequência. Devido ao desperdício de músculos nesses pacientes, eles precisam exercer mais energia e pressão do que o normal para realizar tarefas simples, como mover a mão ou simplesmente ficar ereto. A tensão excessiva no músculo enfraquecido começa a machucá-los, resultando no aumento da dor. Por outro lado, os pacientes não podem ser solicitados a manter os músculos em um estado de repouso por um longo período de tempo, já que essa imobilização prolongada aumentaria a taxa de desperdício. No entanto, este trabalho contínuo do músculo aumenta novamente a dor, tornando-o um ciclo vicioso.

Pacientes com atrofia muscular também podem experimentar dor generalizada ou dor nas articulações por todo o corpo devido ao desgaste muscular progressivo. Além disso, devido à mudança de postura, os pacientes também podem desenvolver lordoseou cifose da coluna, tornando mais difícil a movimentação. Essa mudança na forma da coluna pode causar muita dor associada.

Tratamentos para atrofia muscular

O tratamento para atrofia muscular ou atrofia muscular se concentraria principalmente na atividade do músculo, fortalecimento e alívio da dor. O plano de tratamento é geralmente individualizado. Uma terapia única ou uma combinação de poucos dependeria da condição do paciente. As terapias para atrofia muscular incluiriam o seguinte:

  • Fisioterapia para atrofia muscular: Estes geralmente incluem exercícios para fortalecimento muscular. O principal objetivo da fisioterapia para atrofia muscular seria fortalecer o músculo já enfraquecido e também os outros músculos do corpo e manter a força do resto dos músculos que ainda não foram afetados. No entanto, uma coisa muito importante a ser lembrada durante a terapia é que os exercícios não devem ser de alongamento muscular. Uma vez que os músculos perdem o tônus, eles já estão em um estado alongado ou relaxado ou hiper-relaxado. Um alongamento adicional deterioraria a condição.
  • Medicamentos para atrofia muscular: medicamentos comuns podem incluir os de alívio da dor. Outros medicamentos podem incluir aqueles de várias vitaminas essenciais para os músculos continuarem e para manter a força do corpo e melhorar o sistema imunológico.
  • Eletroterapia para Atrofia Muscular: Muitos pacientes com atrofia muscular precisam de eletroterapia para estimular a atividade muscular. A Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea é necessária para muitos se a atrofia muscular estiver avançada e até mesmo um ligeiro movimento do músculo for difícil sem assistência. Isso também ajudará a reduzir a dor. No entanto, deve ser seguido por movimentos dos músculos para garantir um melhor resultado.
  • Atividades diárias: Para pacientes cuja incapacidade devido à atrofia muscular aumentou e eles estão quase acamados, até mesmo participar de atividades do dia-a-dia pode ajudá-los bem. Rolando na cama, tirando coisas dos lados e até mesmo tarefas simples, como dobrar roupas, cortar legumes, apertar as coisas poderiam ajudá-los a ganhar força.
  • Terapias Alternativas: Terapias como acupuntura e acupressão , massagem quiroprática pode ajudar a aliviar a dor. A terapia de movimento também seria útil, uma vez que é extremamente individualizada, pode incorporar movimentos lentos a rápidos com o aumento da capacidade e também ajuda na expressão de emoções de solidão, depressão associada ao distúrbio e lhes proporciona um melhor alívio. Até mesmo pacientes de cadeira de rodas podem participar de uma sessão de terapia de movimento. Uma terapia de grupo poderia fazer maravilhas, aumentando as habilidades sociais desses pacientes também.

Tratamento adicional para pacientes com extrema atrofia muscular

Exercícios respiratórios também são muito importantes para todo o corpo. Além das opções de tratamento para Atrofia Muscular mencionadas acima, os pacientes que sofrem de extrema atrofia precisam incorporar mais alguns exercícios em seu regime. Para pacientes com atrofias musculares extremas, os órgãos vitais, ou seja, coração e pulmões, podem ter uma redução na capacidade de trabalho. As capacidades pulmonares podem reduzir drasticamente e até mesmo o coração pode ter dificuldade em bombear o sangue devido à atrofia no músculo cardíaco. Assim, uma abordagem corporal holística é muito importante para evitar que o distúrbio se agrave. Muitos pacientes também podem precisar de ajuda terapêutica, como talas, muletas, cadeiras de rodas para se movimentar. Modificações em casa podem ser necessárias para alguns pacientes.

Dieta para pacientes com atrofia muscular

Outra coisa muito importante a lembrar quando se lida com atrofia muscular é a dieta. Desde que o músculo vai para o desperdício, é muito importante fornecer nutrição constante para mantê-los.

Aqui está o que a dieta para atrofia muscular deve incluir:

  • Maior ingestão de proteínas para reduzir a atrofia muscular: Uma dieta rica em proteína é a chave para um músculo saudável para todos. Melhorar a qualidade muscular, o desenvolvimento de novas fibras musculares e a preservação dos músculos só acontecerão com uma dieta rica em nutrientes, nutritiva e rica em proteínas. Um estudo de 2009 concluiu que o aumento da ingestão de aminoácidos reduz a atrofia muscular. Outro estudo de 2009 indicou o aumento dos benefícios da ingestão de proteínas logo após o exercício físico, o que ajuda a reduzir a atrofia.
  • A ingestão de gordura saudável pode retardar a atrofia: O hormônio testosterona produzido no corpo é responsável pelo crescimento muscular e sua retenção. Baixos níveis desse hormônio podem aumentar a atrofia dos músculos do corpo. Verifica-se que a ingestão de gordura inferior a 15-20% reduz os níveis de testosterona, onde apenas uma dieta pouco mais gorda de 20-25% pode aumentar os níveis de testosterona e atrasar a atrofia. Assim, os especialistas sugerem um mínimo de 20% de ingestão de dieta gorda para manter os hormônios no nível desejado e você pode evitar a rápida atrofia dos músculos.
  • Calorias necessárias para prevenir a atrofia: Estudos comprovaram que mesmo pessoas que vivem um estilo de vida sedentário precisam de calorias adequadas para manter a massa muscular. Uma enorme queda no nível de calorias pode levar à atrofia muscular. Segundo os pesquisadores, homens e mulheres precisam de pelo menos 2000 calorias e 1600 calorias por dia, respectivamente.

Como ainda não existe um tratamento definitivo estabelecido para os pacientes com atrofia muscular e tampouco existe uma cura definitiva, o único foco de todo o tratamento está na prevenção de mais danos, retardando o processo de desgaste muscular com aumento da atividade, aumentando a força muscular e assim reduzindo ou mantendo a dor sob controle. Com exercícios ativos e um bom plano de dieta planejado especialmente para pacientes com atrofia muscular, pode-se definitivamente retardar o rápido avanço desse distúrbio.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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