Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico: Sintomas, Diagnóstico, Como o Exercício Pode Ajudar no SEID

A doença por intolerância ao esforço sistêmico ou SEID é uma doença complicada caracterizada por fadiga inexplicável, persistente e recidivante no paciente. A doença de intolerância ao esforço sistêmico ou SEID é comumente conhecida como síndrome da fadiga crônica , esta condição tem vários sintomas.

Existem várias formas de diagnosticar a doença por intolerância ao esforço sistêmico. No entanto, geralmente é uma condição difícil de diagnosticar, pois há falta de resultados clínicos e laboratoriais objetivos relacionados à Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico (SEID). Existem também opções reduzidas de tratamento para essa condição; no entanto, certas formas de tratamento, juntamente com o exercício, ajudam a tratar os sintomas associados à doença por intolerância ao esforço sistêmico ou à SEID. Mas, novamente, há também algumas limitações com o exercício, portanto, é importante conhecer as dicas sobre o exercício para pessoas que vivenciam essa condição.

Deixe-nos saber como o exercício físico ajuda na Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico, limitações do exercício com a condição e dicas para se exercitar com a Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico ou SEID.

Os sintomas da doença de intolerância ao esforço sistêmico (SEID)

Alguns dos principais sintomas da Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico ou SEID incluem o seguinte:

  • Redução ou prejuízo na capacidade de realizar as atividades regulares gerais, acompanhada de fadiga profunda
  • O sono não refrescante é um dos sintomas mais comuns da Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico.
  • Agravamento dos sintomas após esforço físico, cognitivo ou emocional ou mal-estar pós-esforço
  • Intolerância ortostática ou se os sintomas se agravarem ao ficar de pé e melhorar a posição
  • O comprometimento cognitivo pode ser observado como um sintoma da Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico, em alguns.

Diagnóstico da Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico (SEID)

Mencionamos anteriormente que o diagnóstico da Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico pode ser complexo ou difícil na maioria dos casos. Existem alguns critérios que mantêm a importância ao diagnosticar a condição. Vamos discutir sobre os critérios que auxiliam no diagnóstico da condição de Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico.

1º Critério: A pessoa deve sofrer de fadiga crônica grave por pelo menos 6 meses ou mais com outras condições médicas conhecidas excluídas pelo diagnóstico clínico.

2º Critério: De acordo com o segundo critério, a pessoa deve apresentar 4 ou mais sintomas ( dor de garganta , dor muscular , deficiência na memória de curto prazo ou concentração, novos tipos de dores de cabeça, dor multiarticular sem inchaço ou vermelhidão). e sono não reparador) ocorrendo ao mesmo tempo ou após a fase de fadiga crônica grave na condição.

Agora, chegando ao diagnóstico de Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico ou SEID; aqui abaixo estão algumas das descobertas do laboratório que nos ajudam a saber sobre a condição:

  • BAV muito baixa ou taxa de sedimentação de eritrócitos
  • Número reduzido de células assassinas naturais
  • Hemograma completo, testes de função hepática e urinálise normal
  • Imunoglobulinas elevadas contra o vírus Coxsackie B, HHV-6 ou vírus da herpes humana, cepa 6, etc.

Tratamento da Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico (SEID)

Agora vamos falar sobre o tratamento da Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico; qual primário inclui a terapia comportamental cognitiva e terapia de exercício gradual. Na terapia comportamental cognitiva, uma série de sessões de uma hora é projetada para alterar benefícios e comportamentos que podem atrasar a recuperação. Isso tem sido eficaz nos pacientes com Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico. Isso reduz os sintomas da Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico de maneira efetiva e promove a cura. Mesmo a terapia com exercício gradual tem benefícios similares na redução dos sintomas da Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico.

É importante saber como o exercício está ligado ao tratamento da Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico.

Como pode ajudar o exercício em SEID ou doença de intolerância ao esforço sistêmico?

Devido à Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico; Na maioria das vezes, há uma atividade reduzida. Isso resulta em um nível de condicionamento mais baixo, incluindo níveis mais baixos de resistência, força e flexibilidade. Exercícios regulares baseados no nível de tolerância individual podem evitar um descondicionamento adicional e permitem que você mantenha sua força, energia e flexibilidade para atividades normais.

Sendo tão ativo quanto você pode, com o exercício gradual, você pode contribuir para a sua saúde cardiovascular, saúde do cérebro, bem-estar emocional e também melhorar a sua sensação de bem-estar. Isso ajudaria você a melhorar sua qualidade de vida em geral.

Dicas para o exercício com doença de intolerância ao esforço sistêmico

Embora os exercícios sejam importantes para a Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico, também é importante entender as maneiras pelas quais isso pode ser feito com segurança. Deixe-nos saber algumas dicas para se exercitar com a Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico.

No entanto, o programa de exercícios tradicionais de cardio e treinamento de força não é necessariamente apropriado para pessoas com Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico devido à natureza da doença. Geralmente, os pacientes com Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico ou SEID não podem tolerar níveis altos ou moderados de atividades físicas e, freqüentemente, exacerbam os sintomas.

Mas, a boa notícia é que pode-se encontrar um nível de atividade que se adapte ao indivíduo depois de conversar com seu médico e especialista em fitness para planejar um programa de exercícios. Geralmente, você pode começar com um alongamento suave, fazer caminhadas leves e outras atividades de baixo nível, dependendo dos seus sintomas e do nível de condicionamento físico; enquanto se mantém no SEID.

  • É aconselhável procurar opinião médica e prosseguir com Aqui estão algumas dicas para o exercício com doença de intolerância ao esforço sistêmico.
  • Seja avaliado quanto a problemas nas articulações, desequilíbrios na força muscular, etc. É melhor abordar esses problemas antes de iniciar um programa de exercícios para reduzir o risco de lesões.
  • Comece devagar e vá devagar com os exercícios. É melhor fazer menos que você acha que pode fazer do que fazer mais e se esforçar.
  • Manter um exercício e registro de sintomas, a fim de descobrir que tipos e quanto exercício você é capaz de tolerar sem desencadear uma recaída ou sem agravar seus sintomas.
  • Aos poucos, tente aumentar a duração do exercício e não a intensidade.
  • Inicie as bandas de resistência, tubos ou máquinas de peso com cargas de trabalho leves, se você quiser ir para exercícios de força. Idealmente, recomenda-se manter cada contração por 3-5 segundos cada, por 3-6 repetições e treinamento de força 3 vezes por semana, conforme sua capacidade. É essencial trabalhar com um profissional de fitness certificado para um programa adaptado às suas necessidades.
  • Você pode começar com atividades normais, como sair da cama, cuidar da sua higiene pessoal, assim que se sentir melhor; Assegure-se de que você descansa antes que os sintomas da Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico ou da SEID piorem.
  • Tente dois minutos de caminhada em um ritmo fácil no começo. Descanse pelo menos 3 vezes enquanto você se exercita.
  • Você pode fazer o mesmo exercício no dia seguinte se não encontrar sintomas agravados.
  • O exercício de alongamento suave ajuda a manter uma amplitude normal de movimento em torno das articulações. Você pode esticar até o ponto de tensão e segurar por 10 a 60 segundos de acordo com sua habilidade. Repita o alongamento por mais 2 vezes se for capaz de fazê-lo. Ir para o exercício de alongamento 2-3 vezes em uma semana ou até mais, se possível, desde que você não está piorando seus sintomas da doença de intolerância ao esforço sistêmico.

Conclusão:

É bem verdade que o exercício realmente importa em nossa vida; e é mais importante se você estiver vivendo com Doença da Intolerância ao Esforço Sistêmico. Pode ser difícil, às vezes, passar, mas começar com o exercício e ser conhecido no seu nível de exercício, você pode ir muito bem com o exercício de forma persistente. Você deve conhecer a atividade física correta ou os exercícios que podem ajudá-lo a se sentir melhor e realizar suas atividades diárias de forma eficaz, mesmo com a doença de intolerância ao esforço sistêmico ou condição de SEID. Procure orientação médica e ajuda profissional.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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