Mudanças no estilo de vida da neuromielite óptica

A neuromielite óptica é uma doença rara que causa desmielinização do sistema nervoso e afeta principalmente a medula espinhal e os nervos ópticos. Também é conhecida como doença de Devic, em homenagem a Eugene Davis, que foi o primeiro a identificar os sintomas em 1894. A neurite óptica é a inflamação e a desmielinização do nervo óptico (nervos cranianos II), que serve a retina do olho. Normalmente, um olho é afetado primeiro, mas ambos podem ser afetados simultaneamente. Também pode haver dor ao mover o globo ocular. A mielite transversa, por outro lado, afeta a medula espinhal . 1) 2)

Mudanças no estilo de vida da neuromielite óptica

Dieta: A neuromielite óptica não implica que você precise seguir uma dieta específica. A maneira ideal de garantir que seu corpo receba toda a nutrição necessária é ter uma dieta bem equilibrada com nutrientes variados. A nutrição correta faz com que o sistema nervoso funcione de maneira ideal. Ajuda na manutenção de suas células e estrutura ao executar os reparos necessários. Uma dieta saudável também pode ajudar a alcançar o máximo de benefícios das terapias médicas que você está tomando. Uma dieta equilibrada ajuda a melhorar os resultados do seu tratamento e melhora a sua saúde e bem-estar.

Alterações no estilo de vida: Viver com neuromielite óptica pode implicar que você tenha que lidar com uma variedade de sintomas, incluindo dor crônica, espasmos musculares, fadiga, humor deprimido, mobilidade reduzida, dormência nos membros, problemas de bexiga e intestinos. Todos esses sintomas podem afetar potencialmente os hábitos alimentares e os níveis de atividade do dia a dia. Além disso, os efeitos colaterais dos medicamentos usados ​​para tratar a doença também podem afetar a ingestão diária e o bem-estar.

Manter opções de estilo de vida saudáveis ​​pode reduzir o efeito dos sintomas e ajudá-lo a continuar com um melhor padrão de vida. Tente manter os seguintes hábitos:

Parar de fumar: fumar aumenta a chance de infecção pulmonar, câncer , acelera o declínio do estado mental / estabilidade, aumenta os riscos de ataque cardíaco e derrame, danifica as artérias, aumenta a chance de distúrbios auto-imunes e aumenta o risco de osteoporose .

Limitar a ingestão de álcool: Beber moderadamente é bom, mas o uso excessivo de álcool pode afetar gravemente o fígado e prejudicar sua capacidade natural de combater infecções.

Beba água adequada: é importante ter pelo menos 2 litros de água todos os dias. A água ajuda a afastar a fadiga , dor de cabeça , constipação e infecção urinária, mantendo a pele saudável.

Exercício diário: o exercício diário mantém você saudável e ajuda a manter seu corpo em melhores condições. Por sua vez, isso ajuda você a lidar melhor com os sintomas. Também permite manter um peso saudável. Faça exercícios por pelo menos 2,5 horas por semana para se manter saudável. Lembre-se, suas tarefas diárias como andar de bicicleta, caminhar, lavar, limpar etc. também contam como exercício.

Mantenha a rotina: mantenha uma rotina saudável tomando café da manhã, almoço e jantar em um horário específico todos os dias. Faça uma rotina e siga-a para evitar atrasos ou pulos de medicamentos, exercícios e outras atividades importantes. (3) (4)

Existem dois tipos de neuromielite óptica:

Forma recorrente (multifásica): ocorre o primeiro aparecimento da doença, seguido de ataques subsequentes (causando danos às células nervosas) durante um período de vários anos.

Às vezes, o paciente não consegue se recuperar totalmente dos danos neurológicos do nervo óptico ou da medula espinhal. Como o dano é permanente, pode resultar em invalidez. As mulheres são mais propensas a esse tipo de neuromielite óptica (4: 1).

Neuromielite óptica monofásica: Pode haver ataques por um período de dias ou semanas, mas não há ataques subsequentes. Esta forma da doença pode afetar homens e mulheres igualmente. 2)

Conclusão

A neuromielite óptica é um distúrbio autoimune raro e incurável. Mas pode ser efetivamente gerenciado na maioria dos casos, se diagnosticado precocemente e o paciente estiver em conformidade com o tratamento. Não existe um estilo de vida ou regime de dieta específico para a neuromielite óptica, mas uma dieta e estilo de vida saudáveis ​​ajudam a controlar a doença, melhorar o prognóstico, o resultado terapêutico e lidar com os sintomas.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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