Quais são as mudanças no estilo de vida para o tumor da bainha do nervo?

A bainha do nervo é uma camada de mielina e tecido conjuntivo, protegendo os nervos periféricos. O crescimento anormal da bainha nervosa resulta em tumores benignos ou malignos. A opção de tratamento para os tumores da bainha nervosa inclui remoção cirúrgica, quimioterapia ou radioterapia. Sua idade e saúde são fatores importantes que determinam a capacidade de recuperação do paciente e, é claro, mudanças no estilo de vida para um melhor resultado de saúde são importantes. Um corpo jovem é mais tolerante que o corpo velho. Manter um estilo de vida saudável comendo alimentos saudáveis ​​e exercícios moderados ajuda a manter o corpo em forma e a combater doenças. Quaisquer condições de doença pré-existentes devem ser bem informadas, o que determinará o curso do tratamento e seus possíveis efeitos na recuperação do paciente.

Quais são as mudanças no estilo de vida para o tumor da bainha do nervo?

É comum que os tumores da bainha dos nervos voltem a ocorrer após os procedimentos de tratamento. Aqui nós guiamos as mudanças de estilo de vida para pacientes com tumores da bainha nervosa

Álcool. É amplamente sabido que o álcool pode causar danos aos nervos devido à diminuição da disponibilidade de Vitaminas B (tiamina, niacina, vitamina B6, vitamina B12 e folato) e vitamina E. Essas vitaminas são essenciais para o funcionamento normal do nervo. As pessoas que sofrem de tumores na bainha dos nervos e bebem excessivamente danificam o nervo agravando a situação. A ingestão de álcool deve ser reduzida ou interrompida para evitar mais danos e ajudar na cicatrização dos nervos lesionados.

Dormir. O paciente deve ter um sono adequado e evitar qualquer estresse, pois pode ser um gatilho para a recorrência dos tumores da bainha dos nervos. A dor do nervo é geralmente pior durante a noite e as pessoas acham difícil dormir. Tente evitar a ingestão de cafeína e produtos relacionados para evitar a estimulação do SNC e insônia.

Exercício. Os pacientes com tumores da bainha nervosa devem se exercitar moderadamente e é uma boa mudança no estilo de vida. As atividades físicas aumentam a liberação de endorfinas, que são analgésicos naturais. A dor é mais comum em pacientes que sofrem de tumores da bainha dos nervos.

Pensamento positivo. Repouso e atitude positiva ajudam na superação de qualquer situação e, consequentemente, da condição de doença também.

Dieta saudável. Idealmente, uma dieta deve ser composta de carboidratos, proteínas e gorduras. Aqui nós guiamos o tipo de alimento a ser consumido:

  • Carboidratos Eles são a principal fonte de energia do corpo. Os alimentos contendo carboidratos também são ricos em fibras. Os carboidratos ajudam a dar energia ao corpo e também ajuda a eliminar toxinas devido ao alto teor de fibras alimentares. Alimentos como aveia, farelo integral, vegetais, arroz integral, macarrão integral, pão, bolachas e massas devem ser consumidos. É melhor consumir carboidratos complexos quando comparado a carboidratos simples.
  • Proteínas Dieta rica em proteínas contendo peixe, ovos e soja deve ser incluída para a produção de energia.
  • Gorduras Eles são igualmente importantes em comparação com carboidratos e proteínas. Pacientes com tumor de bainha nervosa devem consumir alimentos que contenham boa gordura. A boa gordura pode ser vista em peixes, nozes e sementes. A gordura ruim ou insaturada está presente no queijo, leite, manteiga e carne. Aconselha-se a ingestão reduzida desses alimentos e deve ser consumida em quantidades moderadas.

As gorduras trans são a pior forma de gordura presente em lanches, comida assada e fast food. As pessoas devem evitar consumir alimentos que contenham gordura trans.

Alguns fáceis de pegar opções de comida para as pessoas que estão entediadas comendo comida em casa é

  • Frutas frescas
  • Vegetais verdes
  • Frutas secas
  • Cereal
  • Bolachas integrais
  • Ovos
  • Sopas e guisado
  • Iogurte

Anote que a comida do lado de fora não deve conter carne não processada, que é ruim para a saúde.

Conclusão

Um paciente que sofre de tumor na bainha do nervo deve incluir uma dieta saudável e equilibrada na comida. Os alimentos devem ser ricos em carboidratos complexos, fibras, proteínas e gorduras insaturadas, além de um rigoroso “não” às gorduras trans. Coma muitas frutas e legumes, evite carne. Além disso, coma antioxidantes em quantidades moderadas, pois há evidências conflitantes sobre sua eficácia. Por fim, o exercício moderado e o sono adequado são igualmente importantes, o que relaxa o corpo.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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