Ossos

Osteoporose: causas, fatores de risco, sintomas, tratamento, remédios caseiros, prevenção

Osteoporose – Esta é uma condição patológica dos ossos em que os ossos se tornam extremamente frágeis e moles, e mesmo o menor estresse pode resultar em uma fratura. As fraturas relacionadas à osteoporose geralmente ocorrem no quadril , na coluna ou nos punhos.

A osteoporose, tal como afirmado, é uma condição médica que torna os ossos extremamente frágeis e macios, de tal forma que mesmo o menor estresse, como tossir ou espirrar, pode levar a uma fratura. As fraturas causadas pela osteoporose são geralmente vistas no quadril, no punho e na coluna. Os ossos do nosso corpo estão constantemente sendo absorvidos e substituídos por novos ossos. Isso geralmente é feito por osteoblastos e osteoclastos presentes no osso. A osteoporose é causada quando há um mau funcionamento nos osteoblastos ou nos osteoclastos, de tal forma que há um desequilíbrio entre a formação do novo osso e a absorção do osso, tornando os ossos extremamente frágeis e moles. As mulheres asiáticas menopausadas correm maior risco de desenvolver osteoporose.

Quais são as causas da osteoporose?

O pico de massa óssea é atingido pelo máximo de pessoas aos 20 anos. Com a idade, a absorção do osso torna-se mais rápida do que a formação de um novo. Portanto, o desenvolvimento da osteoporose é totalmente dependente do desenvolvimento do osso durante o período de adolescência e juventude da vida de um indivíduo. Isso significa que quanto maior o pico de massa óssea, menor a probabilidade de desenvolver osteoporose com a idade.

Quais são os fatores de risco para a osteoporose?

Alguns dos fatores de risco para o desenvolvimento da osteoporose são:

  • Sexo: as mulheres correm maior risco de desenvolver osteoporose.
  • Idade: quanto mais idade, maior o risco de desenvolver osteoporose
  • Raça: População asiática corre maior risco de desenvolvimento de osteoporose
  • História familiar: Se um membro da família de um indivíduo teve osteoporose, então há uma chance maior de que o indivíduo tenha osteoporose
  • Habitus Corporal: Pessoas com estatura baixa correm maior risco de desenvolver Osteoporose

Além dos fatores de risco acima mencionados, uma baixa ingestão de cálcio também pode causar ossos frágeis e moles, pois o cálcio torna os ossos saudáveis. Pessoas com  transtornos alimentares também são propensas a ter osteoporose. As pessoas que levam um estilo de vida sedentário e não se exercitam muito também correm maior risco de desenvolver osteoporose. Indivíduos que abusam de álcool e tabaco também tendem a ter osteoporose em idade mais avançada.

Quais são os sintomas da osteoporose?

Durante os estágios iniciais da Osteoporose, pode não haver sintomas, mas quando os ossos começam a ficar fracos, os seguintes sintomas podem ser observados:

  • Dor nas costas crônica
  • Perda de altura com o tempo
  • Postura encurvada
  • Fraturas freqüentes dos ossos.

Como é diagnosticada a osteoporose?

A osteoporose pode ser facilmente diagnosticada pela medição da densidade óssea de um indivíduo. Um indivíduo afetado com osteoporose terá baixa densidade óssea.

Quais são os tratamentos para a osteoporose?

A medicação prontamente prescrita para o tratamento da osteoporose é bifosfonatos. Alguns exemplos dessa classe de  medicamentos são:

  • Fosamax
  • Actonel
  • Boniva
  • Zometa

Os efeitos colaterais gerais dos bisfosfonatos são náuseas, dor no abdômen, problemas de deglutição.

Quais são alguns remédios caseiros para a osteoporose?

Alguns remédios caseiros sugeridos para osteoporose são:

  • Abandono completo do tabagismo e abstinência do álcool e reduz a capacidade do organismo de absorver adequadamente o cálcio
  • Evitar quedas: No caso de um indivíduo é diagnosticado de osteoporose, então é imperativo para que o indivíduo para evitar quedas. Isso pode ser feito evitando-se sapatos de salto alto, tomando cuidado com cabos elétricos que possam estar presentes no chão, tomando cuidado em superfícies escorregadias ou com chuva.

Como a osteoporose crônica pode ser prevenida?

Para prevenir o desenvolvimento da osteoporose, os seguintes passos podem ser tomados:

  • Ingestão de cálcio adequado
  • Ingestão de vitamina D adequada
  • Exercícios regulares.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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