5 remédios caseiros para acne que realmente funcionam

A acne é uma das condições de pele mais comuns atualmente. É uma condição inflamatória crônica da pele que causa espinhas e manchas nos ombros, costas, pescoço, rosto, ombros, braços e peito. Cravos , espinhas , cistos , whiteheadse nódulos são todos os tipos diferentes de acne. A acne geralmente ocorre durante a puberdade, mas também pode afetar uma pessoa em qualquer idade. Embora a acne não seja uma condição perigosa, ela pode deixar cicatrizes na pele, e muitas pessoas se sentem envergonhadas pelas manchas no rosto. O tratamento da acne depende de quão grave e persistente é. No entanto, o tratamento convencional para acne pode ser caro e também pode resultar em efeitos colaterais indesejáveis. Devido a isso, muitas pessoas passaram a usar remédios caseiros que curam a acne naturalmente em casa. Com tantas sugestões disponíveis on-line sobre remédios caseiros para acne, como você decide qual deles realmente funciona e qual não funciona? Leia a nossa lista de remédios caseiros para acne que realmente funcionam para você decidir.

Para entender quais remédios caseiros funcionam para a acne, é necessário primeiro aprender as causas da acne.

A acne começa quando os poros da superfície da pele ficam entupidos com células mortas da pele e óleo. Cada um desses poros está conectado a uma glândula sebácea. Essas glândulas sebáceas produzem uma substância oleosa conhecida como sebo, e o excesso de sebo pode entupir os poros. Isso leva ao crescimento de uma bactéria conhecida como Propionibacterium acnes ou P. acnes.

Quando os glóbulos brancos do seu corpo começam a atacar essa bactéria, ela causa inflamação da pele e acne. Algumas pessoas experimentam casos mais graves de acne do que outras, mas os sintomas mais comuns da doença incluem cravos, espinhas e espinhas.

Existem muitos fatores que podem causar acne, incluindo dieta, genética, alterações hormonais ou desequilíbrio hormonal, infecções e até estresse.

5 remédios caseiros para acne que realmente funcionam

Aqui estão alguns remédios caseiros populares para acne que realmente funcionam.

Aplicação de vinagre de maçã na área afetada

O vinagre de maçã é produzido a partir da fermentação da sidra, ou você pode dizer que é o suco não filtrado derivado das maçãs prensadas. Assim como muitos outros tipos de vinagre, o vinagre de maçã também é conhecido por sua capacidade de combater muitos tipos de bactérias e vírus. 1 )

Atestando a capacidade do vinagre de maçã como remédio caseiro útil no tratamento da acne, um estudo realizado pela Universidade da Califórnia descobriu que existem muitos tipos de ácidos orgânicos presentes no vinagre de maçã que matam as bactérias causadoras da acne, P. acnes. 2 ) Além disso, um estudo realizado em dezembro de 2016 pela Universidade Nacional de Ciência e Tecnologia de Seul também reiterou a mesma coisa que o vinagre de maçã é um remédio caseiro eficaz para matar a bactéria P. acnes. 3 )

Entre todos os ácidos orgânicos contidos no vinagre de maçã, o ácido succínico, em particular, provou suprimir a inflamação causada por P. acnes. Acredita-se também que isso ajude na prevenção de cicatrizes na pele. 4 )

A presença de ácido lático no vinagre de maçã também melhora a aparência das cicatrizes da acne e, ao mesmo tempo, esse vinagre ajuda a secar o excesso de óleo presente na pele, o que causa a acne em primeiro lugar. 5 ) Vários estudos demonstraram com sucesso que o ácido lático presente no vinagre de maçã, ou apenas o ácido lático em geral, pode ajudar a prevenir as cicatrizes causadas pela acne. 6 )

Se você deseja usar vinagre de maçã para acne, veja como usá-lo:

  • Misture uma parte de vinagre de maçã com três partes de água – se você tem pele sensível, aumente a proporção de água.
  • Depois de limpar o rosto, aplique suavemente essa mistura na pele com uma bola de algodão.
  • Deixe o vinagre descansar por 15 a 20 segundos e depois enxágue com água. Seque sua pele.
  • Você pode repetir esse processo pelo menos duas vezes ao dia ou conforme necessário.

É essencial ter cuidado ao aplicar vinagre de maçã na sua pele, pois também pode causar queimaduras e irritação. É por isso que você sempre deve usá-lo apenas em pequenas quantidades e depois de diluí-lo em água.

Carregar zinco

O zinco é um nutriente vital para o seu corpo, pois é crucial para a produção de hormônios, crescimento celular, metabolismo e função imunológica. Também é um dos tratamentos naturais mais pesquisados ​​para acne.

Estudos demonstraram que pessoas com acne persistente tendem a ter um nível mais baixo de zinco na corrente sanguínea, em comparação com pessoas com pele clara. Um estudo realizado pela Universidade de Afyon Kocatepe e publicado em julho de 2013 constatou que os participantes que consumiam alimentos ricos em zinco e vitamina A experimentaram uma queda drástica na acne e exigiram menos tratamento para a doença. O estudo também confirmou que o tratamento da acne grave com zinco e vitaminas leva a resultados satisfatórios. 7 )

Da mesma forma, muitos estudos também mostraram que tomar zinco por via oral também ajuda a reduzir a acne.

Em um estudo publicado na revista Dermatologic Therapy em 2010, 48 pacientes com acne receberam suplementos de zinco por via oral três vezes ao dia. Após um período de oito semanas, 38 desses participantes experimentaram uma redução drástica de 80 a 100% na acne. 8 )

Embora não haja esclarecimentos sobre qual deve ser a dosagem ideal de zinco para o tratamento da acne, mas muitos estudos indicaram que há uma redução significativa na aparência da acne com o uso de 30 a 45 mg de zinco elementar todos os dias. 9 ) ( 10 ) ( 11 )

Zinco elementar é a quantidade de zinco presente no composto – o zinco está disponível em várias formas diferentes e cada tipo contém uma quantidade variável de zinco elementar. Por exemplo, o óxido de zinco contém a maior quantidade de zinco elementar – 80%. O limite recomendado de zinco considerado seguro é de 40 mg por dia, portanto, não exceda essa quantidade, a menos que seu médico recomende uma quantidade diferente para você. Tomar muito zinco também causa efeitos colaterais, como irritação intestinal e dor de estômago.
Muitas pessoas se perguntam sobre a aplicação tópica de zinco. No entanto, vale ressaltar que a aplicação tópica de zinco na pele não demonstrou ser eficaz. Talvez isso se deva ao fato de o zinco não ser absorvido adequadamente pela pele.

Trate os pontos com óleo da árvore do chá

O óleo da árvore do chá é bem conhecido por sua capacidade de tratar muitas condições. É um óleo essencial derivado das folhas de Melaleuca alternifolia, que é uma pequena árvore nativa da Austrália.

O óleo da árvore do chá é famoso por suas propriedades antibacterianas e por sua capacidade de reduzir a inflamação da pele, tornando-o um remédio caseiro útil para a acne.

Recentemente, vários estudos mostraram que a aplicação de 5% de óleo de tea tree na pele pode ajudar a reduzir drasticamente a aparência da acne. Um desses estudos foi realizado pela Universidade de Ciências Médicas de Isfahan, no Irã 12 ) , e outro pelo CSIR-Instituto Central de Plantas Medicinais e Aromáticas (CSIR-CIMAP) da Índia. 13 )  Ambos os estudos encontraram evidências substanciais para mostrar que o óleo da árvore do chá pode ser usado como um tratamento eficaz para a acne vulgar leve a moderada. Ao mesmo tempo, outro estudo 14 )descobriu que, quando você compara 5% de óleo da árvore do chá com 5% de peróxido de benzoílo, o óleo da árvore do chá não age tão rapidamente quanto o peróxido, mas melhora drasticamente a acne depois de ser usado por três meses. O óleo da árvore do chá teve menos efeitos colaterais, como irritação na pele, queimação e secura, comumente observados com o peróxido de benzoíla.
No entanto, lembre-se de que o óleo da árvore do chá é extremamente potente; portanto, é sempre recomendável diluí-lo antes de aplicar na pele.

Para usar o óleo da árvore do chá como remédio caseiro para se livrar da acne, tente o seguinte:

  • Misture uma parte do óleo com nove partes de água.
  • Mergulhe um cotonete nessa mistura e aplique-o na pele afetada.
  • Você pode enxaguar, se necessário, após 15 a 20 minutos.
  • Repita esse processo uma ou duas vezes por dia.

Tente usar uma máscara facial de mel e canela como remédio caseiro para acne

Mel e canela são conhecidos por serem excelentes fontes de antioxidantes e ajudam a reduzir a inflamação também. 15 ) ( 16 )

Muitos estudos descobriram que a aplicação de antioxidantes como mel e canela na pele aumenta a probabilidade de ocorrer pequenos surtos de acne. De fato, diz-se que esses antioxidantes são mais eficazes na redução da acne do que o peróxido de benzoílo e os retinóides mesmo. 17 )

Sabe-se que o mel e a canela são um bom remédio caseiro no tratamento da acne, porque possuem fortes propriedades antibacterianas, e ambos os ingredientes ajudam a reduzir a inflamação. Bactérias e inflamação são dois dos fatores mais comuns que desencadeiam um surto de acne; portanto, lidar com as causas básicas do mel e da canela pode reduzir drasticamente a ocorrência de acne.

Você pode fazer uma máscara facial com mel e canela juntos da seguinte maneira:

  • Misture duas colheres de sopa de mel e uma colher de chá de canela em pó para formar uma pasta.
  • Limpe o rosto e aplique esta máscara no rosto, deixando-a por pelo menos 15 minutos.
  • Lave a máscara e seque o rosto.

Use Aloe Vera

Aloe vera é uma solução popular para muitos problemas relacionados à pele e cabelos. As folhas desta planta tropical produzem um gel claro, conhecido por ter muitos benefícios para a pele e o cabelo. Este gel geralmente é adicionado a cremes, loções, sabonetes, pomadas e até alguns medicamentos. É comumente usado no tratamento de erupções cutâneas, queimaduras, abrasões e muitas outras condições da pele, incluindo acne.

Quando o gel de aloe vera é aplicado à pele, ele pode ajudar no tratamento de queimaduras, cicatrização de feridas e também combater a inflamação. O aloe vera também é rico em enxofre e ácido salicílico, ambos utilizados em medicamentos prescritos para o tratamento da acne.

Um estudo do Sterling Winthrop Consumer Health Group em abril de 2014, bem como muitos outros estudos, mostraram que a aplicação de ácido salicílico na pele diminui drasticamente a acne. 18 ) Da mesma forma, estudos também demonstraram que a aplicação de enxofre também é um tratamento eficaz para a acne. 19 )

Em todas as pesquisas realizadas até agora, a ale vera mostrou grande promessa como remédio caseiro e tratamento para a acne. No entanto, os reais benefícios anti-acne do aloe vera ainda precisam se basear em algumas evidências mais científicas.

Aqui está como você pode usar aloe vera para acne – é melhor se você puder adquirir gel de aloe vera fresco da própria planta:

  • Raspe o gel da folha da planta aloe com uma colher.
  • Lave o rosto e aplique este gel diretamente na pele.
  • Repita uma ou duas vezes por dia.

Também é possível comprar gel de aloe vera no mercado, mas é necessário garantir que você compre apenas o que não possui ingredientes adicionados.

Conclusão

A acne é um problema comum que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. Existem várias causas subjacentes da acne, e é essencial cuidar da sua pele se você quiser evitar surtos persistentes de acne. Embora o tratamento convencional da acne possa levar a efeitos colaterais, como vermelhidão, irritação e secura, esses remédios caseiros naturais são altamente eficazes, enquanto, ao mesmo tempo, não apresentam efeitos colaterais. Vale a pena tentar os remédios caseiros discutidos aqui, mas como o tipo de pele de todos é diferente, eles podem não funcionar para todos.

Se você tem acne grave, no entanto, é sempre melhor consultar um dermatologista antes de experimentar qualquer remédio caseiro.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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