Problema de pele

7 hábitos horríveis que podem entupir os poros da sua pele

Os pequenos poros no couro cabeludo e na pele são úteis para você se manter saudável e limpo. Poros da pele situados acima das glândulas sebáceas emitem sebo que é o óleo natural, que permite acumular e manter as células mortas da pele juntas. Mas, quando as glândulas sebáceas excretam essas células mortas, isso geralmente leva a um acúmulo e, finalmente, ao entupimento dos poros. Os poros da pele também podem ficar bloqueados com bactérias, poeira e outros óleos.

A limpeza adequada da pele regularmente pode garantir que os poros da pele permaneçam desobstruídos. Por outro lado, se você não limpar sua pele regularmente, então ela pode levar a poros entupidos, espinhas, vermelhidão irritativa e muitos outros problemas de pele. Outros fatores, como alterações nos níveis hormonais, poluição e maquiagem também são responsáveis ​​pelo entupimento dos poros da pele.

Além disso, seus hábitos diários e estilo de vida também podem contribuir para o entupimento dos poros da pele. É verdade que os hábitos são muito difíceis de mudar, mas no caso de estarem causando danos à pele, é hora de estar alerta e simplesmente abandoná-los. Você pode reverter os danos causados ​​à sua pele, abandonando esses hábitos e ajudando a pele a ficar clara e brilhante.

Abaixo são dados 7+ hábitos que podem entupir os poros da pele:

  1. Tocando o rosto com muita freqüência

    No caso de você ter desenvolvido o mau hábito de relaxar a palma da mão no rosto quando você pensa ou lê, então é hora de deixar o hábito, pois levará a acne e outros problemas de pele.

    Tocar o rosto enquanto lava está tudo bem, mas no caso de você ter o hábito de tocá-lo de vez em quando, você está causando danos ao rosto. Suas mãos coletam todos os tipos de bactérias, poeira e sujeira ao longo do dia. Assim, você inconscientemente transfere todas essas impurezas e sujeira para o rosto sempre que tocá-lo. Esse hábito causa entupimento dos poros da pele.

    Saia desse mau hábito limpando as mãos com mais frequência e lembrando-se de que você não vai tocar o rosto de novo e de novo. Diga aos seus amigos para pontuarem se eles virem você tocando o rosto sem saber.

  2. Não mudar as folhas de cama regularmente

    Uma boa noite de sono tem efeitos positivos na sua pele, mas se a sua fronha e lençol estiverem sujos e cheios de germes, isso terá um impacto negativo na pele. Fronhas e lençóis facilmente pegam poeira, pele morta e óleo que entram em contato com a pele durante o sono. Isso leva ao entupimento dos poros, resultando em acne e manchas.

    Portanto, sugere-se que você deve lavar as fronhas e lençóis pelo menos uma vez por semana usando uma barra orgânica, hipoalergênica e livre de fragrâncias. Se você já está sofrendo de poros entupidos e acne, então você deve mudar as fronhas e lençóis com mais freqüência.

  3. Tomando banho de sol e usando protetores solares

    Ir a uma praia e aproveitar o banho de sol por um longo tempo pode ser relaxante, mas isso pode ser extremamente ruim para a sua pele. O bronzeamento causado devido a isso tem um efeito adverso em sua pele, pois pode levar a maiores poros da pele. Também pode resultar em rugas ou mesmo melanoma.

    Além disso, no caso de você estar usando um protetor solar enquanto se bronzear, então também é perigoso, pois muitas loções de protetor solar são comedogênicas, ou seja, possuem ingredientes que bloqueiam os poros.

    Assim, além de ficar longe do sol longo, também é essencial selecionar a loção protetora correta. Opte por um protetor solar isento de óleo, leve e composto de dióxido de titânio e zinco como seus ingredientes ativos.

  4. Conversas telefônicas

    Sem dúvida, o seu celular permanece no bolso ou na bolsa e quando você fala com alguém no telefone, basta colocá-lo no ouvido contra o rosto. No caso de você não é habitual para limpar o celular em uma base regular, ele pega a sujeira do meio ambiente.

    Ao tomar o telefone, ele pode transferir todas as bactérias e poeira para o rosto. Isso pode resultar no entupimento dos poros da pele, afetando o lado do rosto que toca o telefone.

    Assim, para manter o rosto saudável e limpo, tente usar fones de ouvido enquanto fala. Ou então, certifique-se de que seu celular esteja limpo e livre de germes, para que não haja impurezas e poeira na tela.

    Tente evitar o uso do celular no hospital, no mercado, no banheiro ou em qualquer lugar público, pois ele pode deixar o telefone cheio de germes.

  5. Indo para a cama com maquiagem

    Caso você sempre durma sem tirar a maquiagem, isso certamente levará a entupimento dos poros da pele. Durante todo o dia, a maquiagem em sua pele facial acumula células mortas da pele, bactérias, óleos e sujeira. Quando você não limpa a maquiagem até o final do dia inteiro, tudo se acumula nos poros da pele. Além disso, a maquiagem não permite que a pele respire, principalmente durante o sono.

    Adormecer com a maquiagem pode levar a muitos problemas, como sinais prematuros de envelhecimento, infecções oculares, lábios rachados, pele seca e espinhas. Assim, independentemente de como atrair parece simplesmente conseguir dormir depois de um dia longo e exaustivo, nunca deixe que isso aconteça sem limpar o rosto.

  6. Colocar maquiagem enquanto faz exercício

    Enquanto se exercita no ginásio ou na casa, o rosto deve estar completamente sujo e sem vestígios de cosméticos. Você não deve usar nem creme nem loção. Transpirar é a maneira natural do corpo de permanecer frio durante um treino. No entanto, se você está colocando maquiagem, pode pegar bactérias e suor. Pode levar a poros da pele entupidos que podem resultar em irritação da pele, cravos e também surtos de acne consideravelmente mais elevados.

    Além disso, lembre-se de tomar um banho ou pelo menos enxaguar o rosto após uma sessão de treinamento. Ou então, o sebo dos poros da pele durante a transpiração permanecerá ali e até bloqueará os poros da pele.

  7. Aplicando Produtos Skincare Não Significados Para Seu Tipo de Pele

    Às vezes, você pode culpar os produtos de skincare para os poros da pele entupidos. Muitas pessoas são habituais em comprar produtos cosméticos sugeridos por um vendedor ou por um amigo, apesar de você não ter o tipo de pele similar. Você deve aplicar produtos que são feitos para o tipo de pele que você tem. Além disso, você não deve apenas usar qualquer produto que esteja disponível. Por exemplo, um monte de gel de banho líquido e barras de sabão consistem em substâncias químicas fortes que podem secar a pele facial magra e delicada. Olhe para os ingredientes antes de comprar um produto.

    Além disso, os cosméticos à prova de água que você adora muito, provavelmente estão cheios de muito mais óleos, criando uma camada na pele. Parar de colocar cosméticos à prova d’água por um longo tempo, pois pode bloquear os poros da pele e causar surtos de acne e outros problemas de pele.

  8. Agenda Bad Bath

    Ter um banho quente por um longo tempo e lavar o cabelo muitas vezes parece bastante relaxante. No entanto, às vezes o método que você usa o limpador do corpo, bem como condicionador pode causar vários distúrbios da pele, que incluem os poros da pele entupidos.

    Por exemplo, quando você lava suas madeixas, aplica condicionador e permite que ele permaneça no cabelo enquanto faz outras coisas, esse hábito pode entupir os poros da pele. Portanto, lembre-se de enxaguar o condicionador e seu rosto perfeitamente antes de sair do banheiro.

    Além disso, fique longe de usar água morna para banho, pois ela pode tirar a sua pele dos óleos naturais, funcionando como uma camada de proteção. Em vez disso, ter um banho morno para permitir a umidade de armadilha e também é ótimo para as tranças também.

  9. Evitando Esfoliação

    Não é suficiente lavar o rosto duas vezes por dia para limpar a pele. Sua pele precisa de esfoliação pelo menos uma vez por semana. Você pode remover toda a sujeira, células mortas da pele e excesso de óleo, exfoliando sua pele regularmente. Esta prática evita o entupimento dos poros, espinhas e manchas.

    Outra vantagem de esfoliar a pele é que os produtos de cuidados da pele podem penetrar profundamente na pele. Isso ajuda a fazer a maquiagem parecer mais brilhante.

    Você precisa fazer esfoliação do rosto duas vezes em uma semana no caso de pele oleosa e uma vez por semana em caso de pele seca. Não exfoliate a pele, pois pode causar a sua pele a tira dos óleos naturais e tornar-se irritado e vermelho.

    Enquanto esfoliante o rosto, massageie com movimentos suaves e evite esfregar a pele de uma maneira áspera.

  10. Fumar

    Nós todos sabemos que fumar tem um efeito adverso tanto em fumantes passivos quanto ativos. Este hábito pode levar ao câncer de pulmão e doenças cardíacas. Com isso, também leva a vários problemas de pele. Enquanto fumar, resíduos nocivos são deixados para trás na pele e isso pode causar entupimento dos poros da pele, embotamento e descoloração da pele. Quando você fuma regularmente, pode levar a problemas como pele flácida e psoríase.

    De acordo com uma pesquisa, as pessoas que fumam são mais propensas a ter acne adulta do tipo não inflamatório em comparação com pessoas que não fumam.

    Deixar o hábito de fumar é a maneira mais simples de proteger a pele de qualquer dano. Então, tente sair desse hábito o mais rápido possível.

  11. Mais algumas sugestões

    Abaixo são dadas algumas dicas para impedir o entupimento dos poros:

    • Não toque em suas espinhas , pois isso pode agravá-las e até mesmo causar mais danos à sua pele.
    • Como limpar seu rosto é essencial, você também deve limpar os pincéis de maquiagem regularmente.
    • Não visite lugares sujos, pois as impurezas na atmosfera impura podem bloquear os poros da pele.
    • Não se preocupe com pequenas coisas.
    • Não faça barbear a seco , porque pode incomodar a pele.
    • Não consuma uma quantidade excessiva de cafeína ou bebida alcoólica dentro de um dia.
    • Evite consumir alimentos não saudáveis.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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