O que comer quando você tem Milia?

Milia são pequenos inchaços na pele que estão cheios de queratina e outras células mortas. Suas formações estão ligadas a colesterol alto e deficiência de vitamina A. A dieta deve incluir frutas, vegetais, alimentos integrais e rica quantidade de vitamina A e vitamina D, se você tiver milia.

O que comer quando você tem Milia?

Os alimentos que devem ser consumidos quando você tem milia são-

Frutas E Legumes . Minerais e vitaminas são encontrados em uma quantidade excedente de frutas e legumes. Deficiência de vitaminas, especialmente a vitamina A está ligada ao desenvolvimento de Milia. Cenoura, batata-doce, vegetais verdes de folhas escuras, etc. são ricos em vitamina A e vitamina D e são bons para milia.

Alimento De Grão Inteiro . Alimentos integrais fornecem vitaminas essenciais, minerais e carboidratos. Eles ajudam na redução dos níveis de colesterol. Níveis elevados de colesterol estão relacionados com a formação de milia na pele.

O colesterol alto e a deficiência de vitamina A estão associados à formação de milia . Estilo de vida deve ser modificado de tal maneira a gerenciar os níveis de colesterol. Isso pode ser feito seguindo as

  • Evite alimentos gordurosos ricos em colesterol
  • Evite a exposição ao sol, use protetor solar
  • Exercícios regulares
  • Evite fumar e consumir álcool
  • Evite muita aplicação de cremes e cosméticos oleosos
  • Evite cremes ricos em esteróides.

Milia são minúsculos cistos brancos cheios de células mortas queratinizadas que aparecem no rosto, nariz e bochechas. Esses cistos são compostos por queratina, uma proteína encontrada na pele, nas unhas e nos cabelos. Essas saliências são formadas devido ao entupimento da queratina sob a superfície da pele. Eles podem aparecer como um único cisto ou em grupos. Eles não têm nenhuma abertura para expulsar as células mortas naturalmente. Eles podem se desenvolver em qualquer idade, mas são mais comumente vistos em recém-nascidos. Eles aparecem em recém-nascidos desde o nascimento, que podem se resolver em poucas semanas sem tratamento.

Milia sintomas incluem:

  • Milia não causa coceira ou dor na maioria dos casos.
  • Em alguns casos, o desconforto é experimentado.
  • Eles não causam inchaço ou vermelhidão.
  • Ao esfregar com lençóis ásperos ou roupas na Milia pode causar irritação ou vermelhidão.

Eles geralmente aparecem no rosto, pálpebras, nariz, bochechas e lábios. No entanto, eles também podem se desenvolver em outras partes do corpo, até mesmo em partes genitais.

Milia Causas

A causa exata do aparecimento de Milia não é conhecida. Eles são freqüentemente confundidos com acne do bebê. Eles são supostamente causados ​​por hormônios da mãe. Eles estão presentes em bebês desde o nascimento, mas a acne do bebê se desenvolve após duas ou quatro semanas de nascimento.

Em crianças e adultos idosos, Milia são formados devido a danos ou lesões na pele. Envelhecimento também pode causar a pele a perder sua capacidade de esfoliar. As lesões na pele podem ser resultado de

  • Queimaduras
  • queimadura de sol
  • Lesões que levam à formação de bolhas , como hera venenosa
  • Formação de bolhas devido a doenças da pele, como porfiria, epidermólise bolhosa, etc.
  • Uso frequente de cremes à base de óleo
  • Fumar
  • Estilo de vida moderno – falta de sono, maus hábitos alimentares, etc.
  • Deficiência de vitamina A
  • Colesterol alto
  • Uso excessivo de cremes esteróides
  • Resurfacing a laser ou dermoabrasão

Milia são pequenos inchaços que se desenvolvem devido ao aprisionamento de células mortas queratinizadas logo abaixo da pele. Eles tendem a se desenvolver no rosto, nariz e bochechas. Eles afetam pessoas de todas as faixas etárias, mas são mais comuns em neonatos. Eles são causados ​​devido a lesões, queimaduras, bolhas na pele e muito mais. Eles são um crescimento minúsculo não inflamatório na pele. Eles não têm nenhum sintoma exceto os inchaços brancos na pele. Eles são um crescimento inofensivo na pele que se desenvolve sem tratamento específico. Eles podem ser evitados mantendo a higiene pessoal, o estilo de vida e a modificação da dieta.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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