Quais são os sinais de excesso de esfoliação e como corrigir excesso de esfoliação da pele?

Muita coisa pode ser ruim – não importa quão boa seja essa coisa! O mesmo vale para a esfoliação também. Segundo os dermatologistas, a esfoliação é necessária e é uma ótima maneira de remover as células mortas da pele para revelar a pele nova e fresca sob a superfície. Essa popularidade recente de produtos de beleza, como toners, limpadores, soros e grãos para lavagem de células, significa apenas que muitos dos produtos que você usa hoje esfoliam a pele, quer você queira ou não – e às vezes pode ser muito muito para a sua pele. Mas existe realmente algo como excesso de esfoliação? Vamos dar uma olhada nos sinais de exfoliação excessiva e como corrigir a pele exfoliada.

A esfoliação envolve a remoção das células mortas da pele presentes na superfície mais externa da pele. Existem muitos produtos no mercado hoje que ajudam na esfoliação; no entanto, com tantos produtos com propriedades esfoliantes, pode ser possível que você esteja exfoliando demais a pele. (1)

Mas a parte confusa é que muitos dos problemas significativos que indicam excesso de esfoliação também são os principais problemas que a esfoliação deve tratar. Estes incluem pele seca e descamada, bem como fugas. Então, como você determina se precisa fazer uma pausa na esfoliação ou se precisa esfoliar para eliminar todo esse acúmulo?

Quais são os sinais de excesso de esfoliação?

Um dos maiores erros de cuidados com a pele que você pode estar cometendo é o excesso de esfoliação. Normalmente, você deve esfoliar a pele apenas uma ou duas vezes por semana, para ajudar a acelerar o processo de renovação das células da pele, mas, ao mesmo tempo, não causa danos à sua pele.

Se você usa ácidos esfoliantes diariamente, há uma boa chance de que você precise fazer uma pausa em toda a esfoliação que estiver fazendo.

É muito fácil dizer se você está exagerando nos esfoliantes. Alguns dos sinais clássicos de excesso de esfoliação incluem:

  • Vermelhidão
  • Irritação, descamação ou queimação da pele
  • Inflamação da pele
  • Fugas, incluindo pequenas espinhas
  • Maior sensibilidade aos outros produtos que você usa em sua rotina diária de cuidados com a pele

Durante um período de tempo, sua tez ficará eventualmente escamosa e seca, e você pode até começar a desenvolver uma textura semelhante a erupção cutânea. Isso pode causar um tom de pele irregular que pode aparecer como manchas vermelhas e irregulares. Fugas também são uma reação comum, e isso geralmente é observado na forma de espinhas pequenas, esburacadas e ásperas.

Além de tudo isso, há um sintoma clássico de excesso de esfoliação que é um pouco mais difícil de identificar. Você pode notar que sua pele começa a desenvolver uma textura firme e semelhante à cera. Muitas pessoas confundem isso com um brilho saudável na pele, mas, na realidade, é tudo menos saudável.

A razão pela qual sua pele parece ser cerosa é que a limpeza das células da pele junto com os óleos naturais da pele começa a permitir a exposição prematura da camada subjacente da pele. A pele parece ter um brilho radiante, mas, na realidade, é uma camada de pele muito seca e exposta que você está vendo.

A superexposição a esfoliantes também pode levar a rachaduras dolorosas e descamação da pele. Para fins de referência, lembre-se de que um brilho saudável na pele fará com que pareça gorda e hidratada, e não fina, seca e cerosa.

Você também experimentará maior sensibilidade à aplicação de quaisquer produtos de cuidados com a pele subsequentes que você use durante sua rotina diária. Isso significa que os outros produtos restantes que você usa na rotina de cuidados com a pele começam a causar queimaduras, vermelhidão ou descamação no rosto. No entanto, essa não é a causa dos produtos que você está usando – é culpa dos esfoliantes que você está usando.

Embora esses sintomas possam fazer com que você sinta que precisa esfoliar, ainda mais, você precisa resistir a cair nessa armadilha.

Como corrigir excesso de pele esfoliada?

Se você perceber algum dos sinais mencionados acima depois de esfoliar a pele regularmente, isso indica que você exfoliou demais a pele. Nesse caso, a primeira coisa que você precisa fazer é parar de esfoliar e dar tempo à sua pele para curar e permitir que ela volte à sua textura de linha de base.

A textura da linha de base da pele difere de pessoa para pessoa e refere-se à textura da sua pele que existia antes da superexposição à esfoliação. Se você sempre teve uma pele com tendência a acne , esse tipo de pele será sua textura de base.

Tudo o que você precisa observar são os sinais de excesso de esfoliação para desaparecer, ou seja, sinais de inflamação, vermelhidão e descamação.

Aqui estão algumas etapas que você pode seguir para se recuperar de excesso de esfoliação:

  • Pare de usar todos os tipos de produtos de limpeza com espuma, produtos retinol e também esfoliantes físicos ou químicos.
  • Comece a usar um limpador suave seguido de um hidratante sem perfume.
  • Se houver áreas extraordinariamente vermelhas ou cruas na pele, trate-as com um emoliente rico. Aquaphor ou Aqua Veil são alguns excelentes exemplos. Você também pode optar por usar um gel de aloe vera ou um creme de hidrocortisona.
  • Pode levar algum tempo, até um mês ou dois, para a sua pele se recuperar e voltar à sua textura normal. Basicamente, é necessário o tempo inteiro de um ciclo de células da pele para que a pele se recupere.

Como acalmar a irritação?

Se sentir irritação na pele após um episódio de excesso de esfoliação, aplique uma compressa fria na área para obter alívio da queimação. Um creme de hidrocortisona também pode ajudar a aliviar a vermelhidão e inflamação.

O gel de Aloe Vera também é conhecido por ter propriedades curativas, mas em algumas pessoas, pode causar mais irritação, dependendo de quão cru e abrir as áreas da pele. Nesses casos, você pode aplicar o gel real derivado diretamente da planta aloe real.

Nos dias seguintes, você precisará reajustar toda a sua rotina de cuidados com a pele. Corte todo o limpador de espuma, pois estes podem causar ressecamento e agravar ainda mais os problemas de pele existentes. Elimine os produtos retinol, pois estes são muito duros para serem usados ​​na pele que já está comprometida. Mantenha a sua rotina de cuidados com a pele o mais simples possível.

Você pode pensar em adicionar um soro de vitamina C ou ácido ascórbico à sua rotina para acalmar e acelerar o processo de cicatrização.

Você deve permanecer paciente. Lembre-se de que você está sentindo irritação porque removeu mais células da pele do que o que seu corpo pode reabastecer durante esse período. Mas antes que você perceba, sua pele ficará completamente curada. Evitar alguns dos erros esfoliantes comuns e não exagerar na esfoliação ajudará você a manter a pele em boas condições. 2)

Você pode esfoliar cada vez mais?

Claro, você pode começar a esfoliar novamente. Só porque você experimentou algum tipo de irritação e sua pele ficou comprometida não significa que você precisa parar de esfoliar. Depois que a pele sarar, você poderá reintroduzir a esfoliação, mas vá devagar e, de preferência, comece esfoliando apenas uma vez por semana.

Experimente uma vez por semana e, se você não tiver outros problemas, poderá trabalhar para aumentá-lo ainda mais. No entanto, é melhor se você usar um esfoliante químico ou um esfoliante físico. Evite misturar os dois no mesmo dia, pois isso causará problemas.

Os esfoliantes físicos são melhores para remover as células mortas da camada externa da pele, usando surfactantes leves e água. Esses surfactantes leves podem incluir itens naturais, como pós de milho e arroz moído. Grãos, esfoliantes e os tratamentos mais suaves de gommage ‘cascas de borracha’ se enquadram na categoria de esfoliantes físicos.

Os esfoliantes químicos, por outro lado, usam ingredientes que funcionam reagindo com a superfície da camada externa da pele. Eles separam as camadas mais externas das células da pele. Esfoliantes químicos incluem alfa-hidroxiácidos (AHAs) e beta hidroxiácidos (BHAs). O ácido glicólico e o ácido lático são os tipos mais comuns de AHA usados, enquanto o ácido salicílico é o BHA mais popular. (3)

É recomendável que você tente BHAs e AHAs um por um para ver qual produto funciona melhor para você e depois continue usando esse produto em sua rotina diária. É essencial que você lembre-se de que combinar esses dois produtos é o que leva a uma exfoliação excessiva, principalmente porque muitos produtos esfoliantes tendem a ter propriedades compartilhadas.

Conclusão

Um fato pouco conhecido que pode surpreendê-lo é que sua pele se esfolia. Esse processo de esfoliação natural é conhecido como descamação e geralmente leva cerca de 28 dias para o ciclo – do início ao fim. (4) Durante esse período, novas células da pele começam a se desenvolver, amadurecer e depois se desprender. Isso significa que, se você seguir a rotina correta e manter a pele adequadamente, talvez nem precise esfoliar.

No entanto, em um ambiente urbano, a poluição e a exposição aos raios UV diminuem o processo de renovação das células da pele e levam a uma barreira da pele enfraquecida, além de uma produção de óleo desequilibrada.

Nesses cenários, os produtos esfoliantes podem ser úteis, mas você deve escolher um produto que se adapte ao seu tipo de pele e segui-lo. Usar uma grande variedade de produtos e esfoliar mais de duas vezes em uma semana pode levar a uma exfoliação excessiva.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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