Problema de pele

Dicas para reduzir os círculos escuros

As olheiras são uma questão recorrente no mundo moderno, em grande parte devido ao estilo de vida que a geração do milênio segue. As razões usuais para olheiras incluem estresse, alterações hormonais, anemia, desidratação, falta de sono, desequilíbrios no estilo de vida, alergias, superexposição ao sol, problemas com pigmentação, magreza da pele e a lista continua.

É uma luta constante para combater as olheiras; no entanto, existem várias maneiras de reduzi-las, das quais muitas pessoas podem não estar cientes. Existem produtos caseiros; Há remédios prescritos e cremes de beleza para o resgate. As técnicas finas e as melhores dicas para reduzir as olheiras serão discutidas aqui.

“A caridade começa em casa”. Bem, não apenas a caridade, mas a prevenção também começa em casa. Há muitas dicas para reduzir olheiras que podem ser encontradas na cozinha, como o uso de pepinos, leite, batatas, tomates que estão facilmente disponíveis para reduzir as olheiras.

Pepinos: uma maneira legal de reduzir os círculos escuros

Pepinos contêm antioxidantes, o que diminuiria o inchaço ao redor dos olhos. O pepino ajuda os tecidos da pele a se contraírem porque é um refrigerante. Como resultado, as olheiras se tornam obscuras. Use as fatias de pepino (resfriadas por meia hora) nas pálpebras. Mantê-los por 5 a 10 minutos, em seguida, retire as fatias de pepino e lave os olhos. Usando fatias de pepino é uma dica muito eficaz para reduzir as olheiras.

Batatas: um descorante natural para seus círculos escuros

As batatas são consideradas como agente natural de branqueamento e ajudam a reduzir as olheiras sob os olhos. Mash e batatas frias e coe o suco deles. Mergulhe as bolas de algodão no suco de batata e aplique-as em seus olhos e deixe por 20-30 minutos e enxágüe. Alternativamente, você também pode usar fatias de batata nos olhos, como fatias de pepino.

Tomates: resgatando você de círculos escuros

Os tomates são um dos principais agentes clareadores que não apenas iluminam a pele escura e as olheiras, mas também mantêm a pele macia e suave. Use suco de tomate junto com suco de limão e aplique por 10-30 minutos nas olheiras! Enxaguar depois disso. Siga esta dica duas vezes por dia para reduzir suas olheiras e ver as olheiras desaparecerem!

Leite: uma dica saudável para reduzir os olheiras

O leite é uma forte fonte de Vitamina A e B6 que ajuda no crescimento de novas células e a vitamina B12 dá à pele um tom mais claro. O selênio presente no leite protege a pele dos danos do sol e, portanto, também reduz as olheiras. O leite deve estar frio quando aplicado nas olheiras. Mergulhe algodão em leite frio e coloque-o sob os olhos nas olheiras por 10 minutos e lave-o com água corrente. O leite é uma excelente dica para reduzir as olheiras.

Laranjas: perder esses círculos escuros

Suco de laranja é um produto de frutas que irá ajudá-lo a perder as olheiras teimosas. Suco de laranja com algumas gotas de glicerina aplicada e mantido nas olheiras por 20 minutos é ótimo para reduzir efetivamente os círculos mais escuros.

Óleo de coco: Dica eficaz para reduzir os olheiras

O óleo de coco é uma rica fonte de vitamina E e antioxidantes, que restauram as células da pele danificada e também o ressecamento. Portanto, aplicar o óleo de coco nas olheiras e sair durante a noite ajuda muito na redução das olheiras.

Menta: Outro Líquido Arrefecedor Para Círculos Escuros

As folhas de hortelã têm vitamina C, o que faria com que os seus olhos parecessem mais brilhantes e também o efeito refrescante das folhas contrai as células da sua pele. Esmagar hortelã deixa-os e manchar-los em círculos escuros e deixe por 10 minutos e ver a mágica acontecendo como suas olheiras reduzir com cada uso desta dica.

Aloe-Vera: uma planta milagrosa para reduzir os olheiras

Aloe Vera tem propriedades anti-inflamatórias; portanto, usá-los como remédio anti-dark circle não decepcionaria ninguém. Limpe a área sob os olhos e aplique gel de aloe vera nas olheiras. Siga esta dica diariamente para reduzir as olheiras.

Saquinhos de chá: Livrar-se de bolsas e olheiras sob os olhos

Saquinhos de chá não são apenas benéficos para fazer chá, mas também são ótimos para reduzir olheiras. Mantenha os saquinhos de chá na geladeira para resfriá-los e coloque-os em suas olheiras. Os saquinhos de chá são muito úteis na redução das olheiras, pois contêm cafeína que encolhe os vasos sangüíneos e também reduz a retenção de líquidos nos tecidos, fazendo com que a pele ao redor dos olhos pareça vibrante e brilhante.

Óleo de amêndoa para reduzir os círculos escuros

O óleo de amêndoa deixa a pele flexível, já que contém vitamina E. Massageie suavemente um pouco de óleo de amêndoa em volta dos olhos e diga adeus às olheiras. Outra ótima dica para reduzir as olheiras e obter melhores resultados é adicionar um pouco de suco de limão ao óleo de amêndoa e usá-lo nas olheiras e lavar os olhos depois de 10 minutos.

Óleo de Argan para reduzir os círculos escuros

O óleo de argão é uma rica fonte de vitamina E e os tocoferóis presentes no óleo de Argan reparam a camada hidro-lipídica da pele e ajudam a reduzir as olheiras. Isso também reduz os danos causados ​​pelo sol e reduz a área mais escura dos olhos.

Cúrcuma: um tempero para reduzir os círculos escuros

Cúrcuma reabastece a pele cansada e flácida se adicionado com soro de leite ou folhas de hortelã nas olheiras. Mantenha esta pasta de açafrão nas olheiras por 15 minutos e enxágue. Siga esta dica regularmente e irá ajudá-lo a se livrar de suas olheiras.

Água de rosas para reduzir os círculos escuros

A água de rosas reduz eficazmente as olheiras e rejuvenesce a pele. A água de rosas tem um efeito calmante nos olhos exaustos e ajuda muito a refrescar os olhos e reduzir as olheiras. Dip almofadas de algodão em água de rosas e coloque-o sobre suas olheiras por 20 minutos e prepare-se para os olhos frescos e diminuiu olheiras.

Dicas sobre escolhas de estilo de vida para reduzir os círculos escuros

Vamos fazer uma turnê em alguns de nossos desequilíbrios de estilo de vida que iniciam círculos escuros em primeiro lugar e as dicas para reduzi-los!

Dormir de forma adequada para reduzir os círculos escuros: Dormir durante o período de tempo adequado ajuda a eliminar as olheiras. Depois de um cansativo dia de trabalho, um indivíduo precisa dormir por cerca de oito horas para acordar revigorado. Quase todo mundo tem um fascínio por dormir; Portanto, por que não usá-lo de forma adequada para reduzir essas olheiras?

Abaixe o estresse para reduzir os círculos escuros: quanto maiores os níveis de estresse, maiores as chances de o seu sono e os hormônios serem afetados. Problemas de pressão de trabalho / vida afetam o nível de estresse, mas tentar encontrar horas de relaxamento é o que todos deveriam estar fazendo. Quanto menor o estresse, menores serão as olheiras.

De fumar para reduzir os olheiras: Fumar afeta os vasos sanguíneos e esgota a vitamina C, que realmente faz a superfície ao redor do olho ficar escura. O fumo passivo é igualmente prejudicial. Ele realmente faz o olho ficar todo vermelho e o tom de pele do olho fica mais escuro, resultando em olheiras.

Alergias cutâneas devem ser detectadas: Os círculos escuros sob os olhos também podem ser causados ​​por alergias. Quando as alergias são a causa de suas olheiras, a solução é encontrar o motivo da alergia e impedir que isso aconteça para reduzir as olheiras. Obtenha suas alergias tratadas adequadamente para reduzir suas olheiras.

Cremes para reduzir seus círculos escuros: Um bom creme para os olhos para usar se torna um grande desafio no mercado capitalista; mas existem certos métodos para selecionar o melhor creme para os olhos. Ir para os cremes para os olhos com vitamina K e retinol. Está provado que estas duas substâncias são agentes anti-círculo escuro. Também à procura de cremes para os olhos que têm mel , abacate, óleo de jojoba e manteiga de karité seria melhor para a pele ao redor dos olhos e ajudar muito na redução das olheiras.

Dieta saudável para reduzir os círculos escuros: Não há nada melhor do que uma dieta adequadamente equilibrada. As vitaminas são muito necessárias no nosso sistema. Uma boa quantidade de vegetais e frutas é necessária para que as olheiras desapareçam, pois elas contêm vitamina K ou B12 / B6. Dica: use frutas e legumes frescos para reduzir suas olheiras.

Água para o resgate: Beber galões de água ajuda a se livrar das olheiras, juntamente com outros benefícios.

Usar óculos de sol para reduzir os círculos escuros: Os raios nocivos do sol podem introduzir rugas e manchas que concedem o nascimento de círculos escuros sob os olhos. A melhor solução é usar óculos escuros ao ir ao ar livre. Também usar um filtro solar de FPS 30 ou mais áreas expostas da pele e ao redor dos olhos é uma boa dica para reduzir as olheiras.

Diga não ao sal para reduzir os círculos escuros: sal em excesso na sua leva a retenção de líquidos que por sua vez causa os olhos inchados. Se sua dieta contém sódio, então você pode ter olheiras. Dica: Reduza a ingestão de sal para reduzir as olheiras.

Faça Yoga para reduzir os círculos escuros: Fazer exercícios de condicionamento físico sempre foi útil para todos os fins de saúde. Portanto, usar o Yoga é um ótimo meio para excretar o estresse do corpo e torná-lo mais relaxado e saudável. Além disso, yoga ajuda a aumentar a circulação sanguínea para os olhos e fazer a pele ao redor dos olhos olhar flexível. Dica: faça yoga diariamente e diga adeus às olheiras.

Dicas de beleza para reduzir temporariamente os círculos escuros

Use o corretivo para ocultar os círculos escuros

Cobrir as olheiras com congealers funciona como um alívio temporário para ocasiões. Quando o círculo escuro é de cor avermelhada ou azulada, use um corretivo cor de pêssego nas olheiras. Corretivos brancos podem fazer as olheiras parecerem cinzas. Os corretivos que refletem a luz não devem ser usados ​​se o inchaço dos olhos também estiver presente, pois os corretivos que refletem a luz realmente fazem as manchas escuras parecerem inchadas. Portanto, use dois tons de corretivo mais escuro do que a sua base. Isso faria com que suas olheiras parecessem menos pesadas. Para peles sensíveis, vá para corretivos sem cheiro (fragrância é agente de irritação) e evite corretivos contendo ácido glicólico ou ácido salicílico, pois estes podem irritar a pele sensível ao redor dos olhos e podem ser a fonte de vermelhidão e inchaço nos olhos.

Tratamentos de clareamento da pele para reduzir os círculos escuros

As olheiras são, na verdade, as camadas de células escuras da pele sob a pálpebra inferior, o que faz com que você pareça mais velho, cansado e abatido. Esta situação de pigmentação realmente desenvolve as olheiras e inchaço sob os olhos. Clareamento da pele Tratamentos feitos por um dermatologista experiente ajudam na redução das olheiras.

Conclusão

Assim, estas foram algumas das dicas para reduzir as olheiras. Pode-se facilmente ficar com medo ou preocupado depois de olhar no espelho e ver as olheiras. Em vez de enlouquecer, siga estas dicas simples, juntamente com exercícios adequados e sono, vida livre de estresse para se livrar das olheiras.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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