Maneiras naturais de se livrar de espinhas

Acne , comumente conhecido como espinhas ou zits, afeta mais de 80% dos adolescentes em todo o mundo e, na verdade, esta condição pode prevalecer bem na idade adulta. Estudos sugerem que, a cada ano, cerca de 2 milhões de adolescentes visitam várias clínicas de cuidados com a pele em busca de soluções para zits e o custo do tratamento é de mais de um bilhão de dólares. Apesar da extensa pesquisa feita nesta área com relação às opções de etiologia e manejo, não houve muitos avanços [1] .

Medicamentos tradicionais utilizados para tratar erupções cutâneas ou zits levaram a efeitos colaterais significativos. É por isso que novos caminhos relacionados às opções de gerenciamento de zits são a necessidade da hora. Isso levou os pesquisadores a se concentrarem mais em produtos naturais e medicamentos para tratar espinhas. Os canabidiol e os lactobacilos obtidos naturalmente mostraram-se promissores no tratamento de espinhas [3] .

Métodos processuais como micro-needling e Cryolysis também se mostraram promissores no gerenciamento de espinhas. No entanto, mais ensaios clínicos devem ser realizados para conhecer a eficácia real desses métodos e se eles podem ser feitos junto com as opções existentes disponíveis para o tratamento de espinhas. Este artigo dá uma idéia de algumas das formas naturais de tratamento de zits, como eles também mostraram resultados positivos quando se trata de tratamento de zits [3] .

Maneiras naturais de se livrar de espinhas

Existem vários remédios caseiros e tratamentos naturais disponíveis para o tratamento de espinhas. Eles incluem vários cremes à base de plantas, géis e óleos que pretendem se livrar de espinhas se usados ​​com diligência. No entanto, há poucas evidências científicas para comprovar a eficácia dos remédios naturais e caseiros para se livrar das espinhas, algumas das quais foram mencionadas abaixo. Estes remédios foram usados ​​por muitos anos e foram bem sucedidos em alguns casos para se livrar de zits [2] .

  1. Óleo de Tea Tree . Este é um remédio eficaz para se livrar de espinhas. Ele ajuda a acalmar a vermelhidão e inchaço causado devido a espinhas. Tea Tree Oil é um antibacteriano natural e antiinflamatório que elimina as bactérias que causam zits [2] . Um estudo realizado em 2015 sugeriu que os ingredientes do Tea Tree Oil têm uma tendência a diminuir o número de zits em indivíduos que têm uma forma leve a moderada desta condição [2] . O estudo também sugeriu que este óleo pode ser melhor usado junto com o peróxido de benzoíla, que é um ingrediente comum de muitos cremes disponíveis ao balcão para o tratamento de espinhas. O indivíduo precisa apenas misturar o extrato da árvore do chá em seus cremes e loções e aplicá-lo na área afetada [2] .
  2. Óleo de jojoba. Esta é uma substância natural que é extraída do arbusto de jojoba. Esta substância que é como a cera na natureza ajuda na reparação dos danos causados ​​à pele devido a espinhas e ajuda na cicatrização de feridas. Esta substância também possui propriedades que auxiliam na redução da inflamação e inchaço ao redor da área das espinhas [2] . Um estudo realizado para avaliar a eficácia do óleo de jojoba em zits mostrou que as pessoas que o utilizaram por cerca de três semanas relataram uma melhora de 50% nas lesões. Para usar este óleo, você precisa misturar o óleo de jojoba no creme ou gel e aplicá-lo na área afetada. Alternativamente, use uma bola de algodão e aplique um pouco de óleo de jojoba sobre ela e esfregue-a na área afetada. Este óleo está facilmente disponível em lojas de ervas e até online [2] .
  3. Aloe Vera . Este é ainda outro remédio natural eficaz para se livrar de espinhas. Aloe Vera é um antiinflamatório e antibacteriano natural. Assim, é bastante eficaz na redução da gravidade das lesões e da inflamação causada por espinhas. Também ajuda na prevenção da recorrência de zits, uma vez tratados [2]. Aloe Vera também é um excelente hidratante e mantém a pele úmida e, portanto, é ainda mais eficaz para aquelas pessoas que tendem a ficar com a pele seca quando usam produtos de cuidados anti-acne. A melhor maneira de usar Aloe Vera é limpar as feridas e aplicar gel ou creme de Aloe Vera na área afetada. Os géis e cremes de Aloe Vera estão facilmente disponíveis nas lojas de ervas [2] .
  4. Mel . Esta é uma maneira antiga de tratar várias doenças da pele, incluindo Zits. O mel é talvez o melhor produto natural para limpar os vasos entupidos, que são a principal causa de zits. Também é um antibacteriano natural e ajuda a eliminar as bactérias que causam espinhas. Para usá-lo, apenas pegue um pouco de mel em uma bola de algodão e coloque-o na área afetada [2] .
  5. Alho. Esta é mais uma maneira natural de se livrar de espinhas. O alho é um impulsionador imunológico natural e aumenta a capacidade do organismo de combater bactérias e germes. É também um antiinflamatório natural e acalma a inflamação causada por espinhas. O alho pode ser facilmente incorporado na dieta [2] . Não só torna a comida saborosa, mas também ajuda a se livrar de espinhas. Alternativamente, você pode tomar um par de dentes de alho e mastigá-lo, desde que você goste do gosto dele. Deve-se notar aqui que o cuidado deve ser mantido ao aplicar pasta de alho na pele, uma vez que pode causar queimaduras na pele ou irritação [2] .
  6. Chá Verde . Esta é também uma maneira natural bastante eficaz para se livrar de espinhas. É extremamente rico em antioxidantes que reduzem a inflamação causada por espinhas. Pessoas com zits tendem a ter altos níveis de sebo, que é uma das causas da formação de zits [2] . O chá verde é uma excelente maneira de aumentar os antioxidantes no corpo e limpar todos os detritos que se acumulam nos poros da pele causando zits. O chá verde pode ser usado obviamente como chá e algumas pessoas usam extrato de chá verde e aplicam na área afetada para obter melhores resultados [2] .

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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