6 Melhores remédios caseiros para unhas encravadas e dieta para unhas saudáveis

Uma visão geral da unha encravada ou onicocriptose!

As unhas encravadas são talvez uma das condições dolorosas mais comuns relacionadas às unhas. O termo médico para unhas encravadas é onicocriptose. As unhas encravadas ocorrem quando a borda lateral da unha começa a crescer dentro da carne da pele adjacente. Isso tende a causar muito desconforto e dor. As unhas encravadas são normalmente vistas nas unhas dos pés, mas em casos extremamente raros, as unhas dos dedos também podem ficar encravadas.

O corte inadequado das unhas ou uma lesão na unha são algumas das principais causas das unhas encravadas. A má circulação como resultado de condições médicas como diabetes também pode causar unhas encravadas ou onicocriptose.

Os principais sintomas das unhas encravadas são dor persistente, vermelhidão e inchaço ao redor das unhas. Se essa condição não for tratada em tempo hábil, pode levar a infecções que exigirão medidas de tratamento muito agressivas ou, às vezes, remoção cirúrgica da unha.

O tratamento para as unhas encravadas é bastante fácil, mas também existem certos remédios caseiros que podem ser usados ​​para o tratamento de unhas encravadas. Além disso, certas modificações na dieta podem ajudar a ter unhas saudáveis. Este artigo fornece uma breve visão geral de alguns dos remédios caseiros para unhas encravadas e dieta para unhas saudáveis.

6 Melhores remédios caseiros para unhas encravadas ou onicocriptose:

  1. Molhe a água morna: Este é um remédio caseiro eficaz para unhas encravadas, especialmente unhas encravadas. A água morna absorve algumas vezes ao dia, não apenas acalma a inflamação causada por unhas encravadas, mas também acalma a pele e proporciona alívio da dor. Também ajuda a lidar com o inchaço e a sensibilidade causados ​​devido às unhas encravadas. Tudo que você precisa fazer é encher uma banheira pequena com água morna. Coloque o pé na banheira por cerca de 15 minutos. Faça isso pelo menos três a quatro vezes ao dia para obter um alívio ideal.
  2. Cunha de algodão: Colocar uma cunha de algodão sob a unha é mais uma maneira de obter alívio dos sintomas dolorosos das unhas encravadas. Também ajuda a acelerar o processo de recuperação. Tudo que você precisa fazer é mergulhar os pés em água morna e depois secá-los completamente. Levante cuidadosamente a unha afetada, certificando-se de que há pouca ou nenhuma dor ao fazê-lo com uma pinça e coloque um pedaço de algodão enrolado entre a unha e a pele. Substitua o algodão a cada duas horas ou sempre que os pés se molharem para obter melhores resultados.
  3. Sal Epsom: Este é mais um remédio caseiro eficaz para unhas encravadas ou onicocriptose. Isso ajuda a suavizar a pele ao redor da área afetada e facilita a extração da unha encravada. Também ajuda a diminuir a inflamação. Misture uma colher de sopa de sal Epsom em uma banheira de água morna. Mergulhe o pé afetado na banheira por cerca de 15 a 20 minutos. Retire os pés e seque-os completamente. Você precisa fazer isso pelo menos três vezes ao dia para melhor alívio dos sintomas das unhas encravadas.
  4. Vinagre de maçã: Este é um remédio caseiro conhecido para muitas doenças e também pode ser eficaz no tratamento de unhas encravadas. As propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias ajudam significativamente no alívio dos sintomas das unhas encravadas. Também ajuda na prevenção de infecção. Misture um pouco de vinagre de maçã em uma banheira de água morna. Mergulhe o pé afetado nesta solução por cerca de 20 minutos. Retire o pé e seque. Cubra a área com um curativo por cerca de uma hora e remova-a para melhor alívio dos sintomas das unhas encravadas.
  5. Peróxido de hidrogênio: Este é um desinfetante natural e diminui o risco de infecção e alivia a dor e a inflamação causadas pelas unhas encravadas. Tudo que você precisa fazer é misturar meia xícara de peróxido de hidrogênio em uma banheira de água morna. Mergulhe o pé afetado nesta solução por cerca de 20 minutos. Isso precisa ser feito pelo menos três vezes ao dia para obter melhores resultados.
  6. Açafrão: Açafrão é um remédio caseiro muito antigo para várias condições médicas. Também é bastante útil para o tratamento de unhas encravadas. Açafrão é um anti-séptico e anti-inflamatório natural e, portanto, previne a infecção e acalma a inflamação. Também ajuda na redução da dor causada por unhas encravadas. Tudo o que você precisa fazer é fazer uma pasta de meia colher de chá de açafrão com um pouco de óleo de mostarda. Aplique a pasta diretamente sobre a área afetada e cubra-a com um curativo. Faça isso pelo menos três vezes ao dia para melhor alívio dos sintomas das unhas encravadas.

Dieta para unhas saudáveis

Alimentos ricos em vitamina B12: Alimentos como carne, ovos e fígado são extremamente ricos em vitamina B12. A falta de vitamina B12 causa unhas finas e quebradiças, que podem quebrar facilmente. Assim, comer alimentos ricos em vitamina B12 é bom para a saúde de suas unhas.

Alimentos ricos em vitamina C: Os alimentos ricos em vitamina C também são extremamente benéficos ao lidar com unhas encravadas. A vitamina C é um antioxidante e ajuda a diminuir a inflamação e reduz o inchaço e a dor causados ​​pelas unhas encravadas. Alguns dos alimentos ricos em vitamina C são laranjas, mangas, pimentões vermelhos.

Alimentos ricos em zinco: alimentos ricos em zinco também são muito benéficos para unhas saudáveis. Ajuda na prevenção de infecções e também mantém as unhas saudáveis. Alguns dos alimentos ricos em zinco são soja, tofu, abóbora, feijão verde, queijo e ostras.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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