Quanto tempo duram as dores de cabeça em cluster e as formas naturais de se livrar dela

A dor de cabeça em cluster é o tipo de dor de cabeça que geralmente afeta uma parte da cabeça. Geralmente ocorre em um padrão cíclico ou em grupos com dor sentida atrás dos olhos e ao longo do templo. A dor de cabeça em cluster geralmente está associada a um tipo grave de dor e a um tipo de sensação “perfurante”. Essas dores de cabeça são frequentemente acompanhadas de outros sintomas, como lacrimejamento dos olhos, vermelhidão na conjuntiva, congestão nasal, olhos caídos, transpiração excessiva predominantemente em um lado do rosto, alteração no tamanho da pupila (a pupila do lado afetado fica menor Foi observado que a dor de cabeça do Cluster dura de 15 minutos a 3 horas e pode ocorrer com uma frequência de 8 vezes ao dia. Dores de cabeça episódicas são aquelas que ocorrem em clusters que duram em qualquer lugar por um período da semana a alguns meses. Dores de cabeça crônicas de cluster são aquelas que estão presentes por um período que se estende por mais de um ano sem remissão ou que pode durar menos de 2 semanas com remissão. (Leia também sobre “A diferença entre dor de cabeça de tensão e dor de cabeça de cluster”)

A dor de cabeça em cluster é uma condição rara e não fatal. Com tratamento adicional, a duração dos ataques de dor de cabeça em cluster tende a ficar mais curta e mais sob controle. Os medicamentos geralmente ajudam a reduzir a frequência dessas dores de cabeça. Os indivíduos afetados pela dor de cabeça do cluster geralmente andam para cima e para baixo ou tendem a sentar e balançar para frente e para trás. Pode ou não ser acompanhada de sintomas do tipo enxaqueca, como fotosensibilidade, mas apenas no lado afetado.

Além de analgésicos, oxigenoterapia e cirurgia, a dor de cabeça em cluster também pode ser tratada com tratamento natural.

Tratamento natural para se livrar da dor de cabeça em cluster

Recentemente, com a popularização de medicamentos alternativos e tratamentos naturais, foram encontradas modalidades de tratamento semelhantes para o tratamento da dor de cabeça em cluster. Essas opções incluem:

Melatonina para tratar naturalmente a dor de cabeça em cluster:

Foi observado que indivíduos com dor de cabeça em cluster têm baixos níveis de melatonina no corpo. A melatonina é um hormônio produzido no organismo para regular o ciclo sono-vigília. Foi observado que a incidência de dor de cabeça em cluster reduz ao tomar melatonina. No entanto, muitos estudos estão sendo realizados e os cientistas ainda não confirmaram os benefícios dos suplementos de melatonina no tratamento da dor de cabeça do cluster.

Capsaicina:

A capsaicina é um ingrediente ativo da pimenta, juntamente com muitos benefícios médicos. A ingestão regular de capsaicina ajuda na prevenção de ataques de dor de cabeça no cluster e também na eliminação natural dela. Geralmente está disponível na forma de sprays nasais. Ajuda a reduzir o nível de substância P, que é um produto químico encontrado no sistema nervoso, que geralmente está envolvido na transmissão da dor.

Alívio do estresse corporal da mente para dores de cabeça em cluster:

Percebeu-se que a redução do estresse geralmente ajuda não apenas no controle da dor de cabeça do cluster, mas também a se livrar dela. Yoga e meditação ajuda a relaxar e acalmar o corpo. O mecanismo exato dessas atividades não é conhecido e estudos estão sendo realizados em vista do mesmo.

Magnésio:

Pessoas com baixos níveis de magnésio são frequentemente encontradas na dor de cabeça do cluster. Assim, recomenda-se que alimentos ricos em suplementos de magnésio e magnésio controlem e se livrem da dor de cabeça do cluster naturalmente.

Vitamina B2 para se livrar da dor de cabeça em cluster:

A deficiência de vitamina B2 leva a danos nos nervos e inflamação. Isso aumenta o risco de dor de cabeça do cluster. Assim, os suplementos de vitamina B2 podem ser um excelente remédio natural que ajuda a reduzir as chances de dor de cabeça no cluster.

Extratos de Kudzu:

Pesquisas mostram que o extrato da planta kudzu, uma videira semi-lenhosa, perene e leguminosa ajuda a reduzir a frequência, a intensidade e a duração das dores de cabeça dos cachos.

Exercícios: Um remédio natural eficaz para se livrar da dor de cabeça em cluster:

Exercícios diários e exercícios de respiração profunda ajudam a relaxar a mente e o corpo e também aumentam a circulação sanguínea no corpo. Por sua vez, isso ajuda a reduzir a dor de cabeça do cluster.

Rotina do sono:

As pessoas que sofrem de dor de cabeça em cluster são aconselhadas a seguir uma rotina fixa de sono para evitar o aparecimento de dor de cabeça.

Uso de óleo de hortelã-pimenta para dor de cabeça em cluster:

Sabe-se que o óleo de hortelã-pimenta reduz a dor de cabeça e a dor no corpo, relaxa os músculos mais rígidos e também melhora a atenção e o foco. Durante um ataque de dor de cabeça em cluster e mesmo após o ataque, aplique 2-3 gotas de óleo de hortelã-pimenta na região do templo, na nuca e na parte inferior dos pés para obter alívio naturalmente.

Chá de gengibre:

Gingerol, um ingrediente bioativo no gengibre, ajuda a reduzir a dor quando consumida durante ataques de dor de cabeça no cluster. Também ajuda na redução de náuseas. Pode-se beber chá de gengibre 2-3 vezes para reduzir a intensidade dos sintomas de dor de cabeça do cluster de maneira natural.

Pare de álcool e tabaco:

O consumo de álcool e tabaco aumenta a frequência da dor de cabeça do cluster. Portanto, é preciso evitar o consumo de ambas as substâncias, não apenas para dores de cabeça, mas também para uma boa saúde.

Conclusão

A dor de cabeça em cluster é um tipo de dor de cabeça que geralmente afeta um lado da cabeça e está associado a episódios de dor de cabeça severa e insuportável. Geralmente é gerenciado com medicamentos, oxigenoterapia e injeções. Em casos graves, a intervenção cirúrgica pode ser considerada. No entanto, foi observado que certos tratamentos não convencionais também podem ajudar no tratamento da dor. Estes incluem certos medicamentos naturais e medicamentos alternativos. No entanto, a maioria dessas opções ainda está em pesquisa e, portanto, deve ser considerada com precaução e tomada sob supervisão médica. Os tratamentos naturais não são alternativos aos medicamentos convencionais. Se a dor de cabeça do cluster for deixada sem tratamento, ela pode piorar por um período de tempo e, portanto, deve ser tratada o mais cedo possível.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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