8 Killer Home remédios para uma tosse noturna

Tossir é uma sensação irritante na garganta, que começa como uma cócega e interrompe você de qualquer coisa. Pode ser difícil para nossos dias e noites, que podem se tornar noites sem dormir. A tosse rara pode ajudar a remover os germes dos pulmões e aliviar o muco irritante e excessivo dos pulmões. Mas quando ocorre à noite, pode tornar-se horrível e interromper a pessoa de ter uma noite de descanso suficiente. Há muitas maneiras e tratamentos para acalmar a tosse noturna. Às vezes, os tratamentos sem prescrição (OTC) funcionam muito bem se esses remédios não funcionam bem, então, nesse caso, o remédio para tosse prescrito pelo médico faz maravilhas, mas deixa você um pouco sonolento.

Abaixo mencionado são alguns dos melhores remédios caseiros para uma tosse noturna:

  1. Chá de ervas com mel:

    Beber chá de ervas com mel é a maneira mais conhecida e eficaz de tratar uma tosse. Fazer o hábito de beber uma xícara de chá sem cafeína antes de dormir dará benefícios para o primeiro consumo de tempo. O diretor médico da Associação Americana de Pneumologia, Norman H. Edelman, disse que qualquer líquido quente pode ajudar a quebrar o muco nas vias aéreas. Durante a elaboração do chá, adicione um pouco de mel no lugar do açúcar.

  2. Usando o Steam de acordo:

    A via aérea seca é a principal causa de tosse e vapor ajuda a reduzir instantaneamente uma tosse seca. Tomando um banho de vapor ou simplesmente usando uma máquina a vapor ou umidificador antes de ir para a cama vai dar um enorme alívio para uma tosse durante a noite. Mas o vapor deve ser evitado para as pessoas que estão lutando contra a asma, já que o vapor pode piorar a asma .

  3. Dormindo em um declive:

    A postura adormecida pode surpreendentemente ajudar contra uma tosse noturna. Quando você enfrenta tosse seca e tosse úmida, a gravidade se torna nossa inimiga. Durante o dia nossa drenagem e muco pós-nasal nós engolimos para trás e irritamos a garganta quando nos deitamos. Para evitar a situação, apóie-se em 2 a 3 travesseiros. Outra maneira simples é colocar blocos de madeira sob a seção da cabeça da cama, o que ajudará a manter os ácidos no estômago e evitar o refluxo ácido .

  4. Mantenha o quarto limpo:

    Certifique-se de manter sua cama limpa antes de deitar na cama. É mais importante para aquelas pessoas que são propensas a alergias e poeira. Um grande gatilho de alergia encontrado na cama é “Dust Mites”. Ácaros ou pêlos de animais são as pequenas criaturas que comem escamas e flocos de corpo morto da nossa pele.

    • Recomenda-se lavar a roupa de cama em água quente a cada semana.
    • Use capas de alergia para seus colchões, fronhas, edredons e molas de caixa para evitar pêlos de animais.
    • Se você tem animais de estimação em sua casa, mantenha-os longe do seu quarto.
    • Aspirar os tapetes da sala pelo aspirador HEPA podem ajudar a tornar a sala antipó.
    • A execução de um filtro de ar HEPA também é uma maneira de remover partículas comuns de alergia.
  5. Cuide do seu frio:

    O frio é a forma mais comum de pegar uma tosse e piorar à noite. Neste caso, a única maneira de se livrar de uma tosse é vencer o frio. Durante o frio, deve-se descansar um pouco, tomar sopa de galinha (para não-veganos), líquidos e esperar algum tempo para reduzir o frio severo. Se a tosse ainda não está melhorando, a pessoa precisa ser tratada com remédio para tosse. Usando um spray descongestionante reduzir instantaneamente o gotejamento pós-nasal. Os descongestionantes só podem ser usados ​​por adultos e crianças com mais de seis anos.

  6. Cure asma:

    As pessoas que têm um problema com a asma podem enfrentar tosse noturna de vez em quando, em que suas vias aéreas ficam inflamadas e estreitas. Usando um inalador de asma prescrito para tratar a asma também pode reduzir a tosse.

  7. Parar de fumar:

    Fumar regularmente por um longo período pode causar tosse crônica. Então, a única opção para expulsar uma tosse é parar de fumar o mais rápido possível. Prescrição de um médico irá ajudá-lo a se livrar desse hábito.

  8. Pontapé As Baratas:

    Esta é a razão mais rara para problemas de tosse. Algumas partes do corpo da barata, como a saliva e as fezes, podem causar sintomas de alergia, como a tosse.

    Baratas também são uma causa comum de ataque de asma e é provado pela Asma e Allergy Foundation of America. Baratas podem ser reduzidas por esses remédios caseiros simples:

    • Mantenha os alimentos em um recipiente selado e hermético para que não entre em contato com baratas.
    • Mantenha os cantos da casa limpos e remova pilhas de papéis e jornais velhos que atraem poeira e também dê às baratas um lugar melhor para se esconder.
    • Use exterminadores que não permitirão a entrada de baratas na casa. Estes exterminadores estão facilmente disponíveis nas lojas mais próximas.

    Aqui estão mais algumas maneiras de reduzir uma tosse que pode ser causada pela doença do refluxo gastroesofágico (DRGE):

    • Tente evitar alimentos que podem produzir refluxo ácido e torna a DRGE mais grave. Alguns dos alimentos que podem ser evitados são chocolate, comida picante, alimentos ricos em gordura, alimentos fritos, alimentos cítricos, alho, hortelã-pimenta, tomate e produtos à base de tomate.
    • Não se deite imediatamente depois de ter uma refeição. Tente fazer um intervalo de pelo menos 2 horas entre dormir e comer.

    Esses eram os remédios para adultos e crianças que entram em contato com a tosse. Mas todos esses remédios não podem ser experimentados em crianças pequenas. Aqui estão alguns tratamentos para crianças:

    • Se o bebê estiver com uma tosse forte, recomenda-se levá-lo a um banheiro cheio de vapor por pelo menos 20 minutos. Ele funcionará como um tratamento sem receita.
    • Dê um vapor vaporizado no quarto do bebê, que ajuda a reduzir a tosse e também ajuda a dormir.
    • Não dê qualquer tipo de tosse para uma criança porque ela funciona como um risco de asfixia para todos os bebês com menos de 3 anos de idade.

    Em caso de febre, vômito , chiado no peito , respiração ofegante ou qualquer dificuldade em respirar, ofereça imediatamente ao seu bebê um tratamento médico, consultando imediatamente qualquer médico especializado.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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