Remédios caseiros para enjôos matinais

Morning Sickness é algo que normalmente é visto em mulheres grávidas, mas pode afetar qualquer pessoa. É uma sensação doentia de náusea assim que você acorda. A doença da manhã geralmente ocorre durante o primeiro trimestre da gravidez, embora em alguns casos tenda a continuar durante todo o período até o parto da criança.

Embora a doença da manhã seja doentia e pareça horrível, é realmente um sinal de que os níveis hormonais na mulher estão no lado mais alto, o que significa que o bebê está saudável e está crescendo bem. Como as mulheres grávidas precisam ter muito cuidado com os medicamentos a tomar e com o que não tomar neste artigo, forneceremos alguns remédios caseiros simples que você pode optar por se livrar da doença da manhã.

Remédios caseiros para enjôos matinais

Alguns dos remédios caseiros simples para a doença da manhã são:

Evite perfumes e cheiros provocando náuseas

No caso de você ser sensível a odores e ficar enjoado facilmente com o cheiro de um perfume ou outro odor, é recomendável que você fique longe de coisas que agem como gatilhos e podem piorar sua náusea e enjôo matinal. Recomenda-se que você coloque algumas flores frescas ao lado da cama, que emitam um cheiro agradável, em vez de um perfume ou outras substâncias que possam exalar um odor que pode provocar náuseas e piorar a doença da manhã. A lavanda é a melhor para acalmar a sensação de náusea e evitar o enjôo matinal.

Água

A água é extremamente importante quando se trata de aliviar os sintomas da doença da manhã. Tente beber um copo de água, de preferência a cada hora, para aliviar os sintomas da doença da manhã. Beber água à noite antes de ir para a cama ajudará você a se sentir revigorado e não enjoado e completamente livre da doença da manhã.

Limão

Uma fatia de limão frio também é um remédio caseiro muito útil para se livrar da doença da manhã. Assim que sentir que os sintomas da doença da manhã se manifestam, você pode simplesmente sugar um pouco de limão ou até comer um pedaço de limão. Pode parecer um pouco azedo, mas você obterá alívio imediato dos sintomas da doença da manhã. Fresh Cold Lemon também ajudará a calar o estômago.

Chá de gengibre

Este também é um remédio caseiro extremamente bom para os enjôos matinais. Assim que você se levantar, poderá tomar um chá de gengibre e os resultados serão instantâneos. Você não apenas se sentirá revigorado, mas também não apresentará nenhum sintoma da doença da manhã.

Peppermint

Este é mais um remédio caseiro eficaz para se livrar da doença da manhã. Você pode fazer um chá de hortelã-pimenta. Se isso não lhe agradar, você pode tentar comer um chiclete de hortelã-pimenta que elimine todos os sintomas que você possa ter da doença da manhã.

Vitamina B6

Também é extremamente importante que você tome uma ingestão adequada de vitamina B6, caso esteja sofrendo de enjoo matinal. Os alimentos ricos em vitamina B6 são frango ou abacate, o que pode ajudar bastante a se livrar da doença da manhã. Um suplemento de vitamina B também é tão bom quanto ingerir alimentos ricos em vitamina B6 para a doença da manhã.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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