Home remédios para esclerose múltipla

Home remédios para esclerose múltipla pode ser útil na prevenção da progressão da doença, reduzindo a intensidade dos ataques e combater os sintomas, como fadiga e fraqueza. A modulação imune pode ser útil para tratar dos sintomas. O controle dos níveis de açúcar no sangue, a verificação dos níveis de vitamina D, o balanço microbiano, os ácidos graxos ômega-3 e os níveis de glutationa devem estar na faixa ideal para controlar a esclerose múltipla. Vegetais, frutas e suplementos que tratam dos danos inflamatórios e radicais livres devem ser incluídos na dieta.

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Uma dieta saudável é útil na prevenção de ataques e progressão da doença. Todo o alimento orgânico e não processado deve fazer parte da vida cotidiana. Aqui estão os alimentos que são simples remédios caseiros para controlar a esclerose múltipla

Alimentos Anti-Oxidantes e Antiinflamatórios – Vegetais ricos em sulforafano, um composto organosulfurado que possui potentes atividades anti-oxidantes e antiinflamatórias. Esses alimentos diminuem o estresse oxidativo, a desmielinização e as respostas autoimunes. Inclua repolho, couve de bruxelas, brócolis, couve-flor, couve e couve. Frutas e vegetais frescos combatem os danos dos radicais livres e reduzem a inflamação e a formação de novas lesões.

Óleos Essenciais – Óleo de incenso, óleo de helichrysum, óleo de manjericão e óleo de cipreste possuem propriedades anti-inflamatórias. A esclerose múltipla é uma doença auto-imune que é caracterizada pela célula nervosa inflamada com uma bainha de mielina danificada. As lesões formadas como resultado de inflamação dificultam a transmissão de informações. Estes óleos regeneram as células nervosas danificadas e ajudam na recuperação do funcionamento normal das células nervosas. Os óleos essenciais podem ser aplicados externamente, com uma leve massagem que melhora a circulação sanguínea e a função muscular. Isso ajuda a reduzir a dor, espasmos musculares e fadiga . (1)

Polifenóis – vegetais, cereais integrais, legumes, especiarias, ervas, frutas, vinho, sucos de frutas, chá e café são ricos em polifenóis. O extrato de chá verde é rico em EGCG, ou epigalocatequina-3-galato, que previne o estresse oxidativo.

Licopeno e carotenóides – Legumes e frutas ricos nestas proteínas de pigmento, como tomate, cenoura, melancia, batata-doce e toranja são bons para a esclerose múltipla.

Ácidos graxos ômega-3 – Os peixes são ricos em EPA / DHA incluem salmão selvagem, sardinha, cavala, truta e arenque na dieta. Omega-3 suplementos de óleo de peixe estão prontamente disponíveis no mercado. O óleo de peixe (2.000 miligramas por dia) reduz a inflamação e protege os nervos.

Prebióticos e probióticos – Estes produtos são tradicionalmente usados ​​para manter uma boa saúde intestinal e prevenir a constipação, diarréia e sintomas relacionados. Estudos surgiram indicando o seu efeito sobre o sistema imunológico também. Probióticos e prebióticos reduzem a inflamação e combatem doenças autoimunes. Produtos lácteos fermentados, como iogurte , kefir, kombucha, etc. são probióticos benéficos e verdes-leão, alho cru, alho-poró ou cebola crua, aspargos crus e bananas pouco maduras são prebióticos benéficos. Os carboidratos complexos são bons para o crescimento de bactérias e são ricos em fibras. Isso ajuda a controlar a inflamação. Tomar prebióticos e probióticos restauram a função intestinal normal e mantêm a saúde imunológica normal

Lecitina – Couve e broto de feijão fortalecem os nervos e protegem o sistema nervoso.

Suplementos multivitamínicos – Seu corpo deve ser compensado por nutrientes adequados para construir e fortalecer a função imunológica. A vitamina B12 (1.000 microgramas por dia é boa para a formação dos nervos e prevenção de lesões nervosas.

  • Selênio – Nozes, peixe e fígado são ricos em selênio, que é conhecido por possuir propriedades de reforço do sistema imunológico. Também aumenta o metabolismo.
  • Suco de Cranberry – É muito útil em pessoas que têm um problema de controle da bexiga. Cranberry é rico em minerais, compostos orgânicos e antioxidantes.
  • Alguns dos ingredientes comumente disponíveis que podem ser úteis em pacientes com esclerose múltipla são-
  • Inclua gengibre e açafrão em sua dieta regularmente.
  • Grânulos de lecitina de soja por dia
  • Diminuir a ingestão de proteína animal e adicionar muita proteína vegetal
  • O óleo de coco é rico em ácidos graxos de cadeia média (MCFA), que é bom para o cérebro e sistema nervoso. Inclua o óleo de coco na sua dieta.
  • O azeite de oliva é outra boa fonte de ácidos graxos bons para a saúde cognitiva

Conclusão

Vários itens alimentares disponíveis em casa podem ser úteis para mudar o curso da doença e melhorar a qualidade de vida. Adicione frutas e legumes ricos em propriedades antiinflamatórias e antioxidantes para evitar mais danos aos neurônios.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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