10 remédios caseiros para lidar com a dor enquanto engolir

Você está achando doloroso engolir qualquer alimento ou mesmo líquido? Não se preocupe, pois esse é um problema muito comum e indivíduos de todas as faixas etárias podem experimentar isso. Junto com a dor sentida ao engolir, você pode sentir dor no pescoço e descer atrás do esterno também. Essa dor geralmente parece uma forte sensação de queimação ou compressão e muitas vezes é iniciada ou agravada pelo consumo de certos itens alimentares.

As causas mais comuns de dor ao engolir incluem amigdalite, resfriado comum , refluxo ácido , infecção crônica na garganta e gripe. Algumas outras causas também podem incluir ingestão inadequada de alimentos com bordas ásperas como bolachas ou chips, inchaço dos gânglios linfáticos no pescoço, lesão na garganta, infecção no ouvido e ingestão de grandes pílulas.

Como lidar com a dor ao engolir?

Para lidar com a dor ao engolir, é essencial descobrir o que está causando isso. Recomenda-se a visita ao seu médico se a dor ao engolir for grave, crónica ou interferir com a respiração, a ingestão de álcool ou a ingestão de alimentos, pois pode ser um sinal de qualquer estado grave de saúde. Enquanto isso, tente alguns remédios caseiros simples e eficazes para lidar com a dor ao engolir.

Home remédios para lidar com a dor enquanto engolir

# 1. Água salgada

Um dos melhores remédios caseiros para lidar com a dor ao engolir problema é fazer gargarejos usando água salgada. A água salgada deve estar ligeiramente quente, pois tem um efeito calmante na garganta. O sal ajuda a matar qualquer bactéria ou vírus, o que pode ser a causa de uma infecção na garganta, resultando em dor ao engolir. Além disso, o sal auxilia na redução da inflamação e inchaço nos gânglios linfáticos do pescoço, assim, ajuda no tratamento da causa e lidar com a dor ao engolir.

Você tem que fazer o seguinte:

  • Adicione uma quarta colher de chá de sal em uma xícara contendo água morna.
  • Gargareje usando a mistura e certifique-se de não engoli-la.
  • Repita isso duas vezes por dia durante uma semana para lidar com a dor causada pela deglutição.

# 2. Líquidos Quentes

Aumentar a ingestão de líquidos é essencial para ajudar a manter o corpo hidratado, bem como a garganta úmida. No entanto, para reduzir a dor ao engolir, recomenda-se consumir líquidos quentes ao longo do dia. Qualquer líquido quente ajudará a acalmar a garganta e a lidar com a dor ao engolir; tente evitar o consumo excessivo de cafeína por causa de sua natureza desidratante que pode piorar a situação. Um copo de chá quente de ervas, leite ou água é útil para lidar com a dor ao engolir.

# 3. Goma de mascar

No caso da dor ao engolir é devido ao refluxo ácido, então você deve tentar goma de mascar para aliviá-lo. Mastigar um chiclete ajuda a estimular a produção de saliva, que por sua vez lava o ácido que se acumula no intestino. A saliva ajuda a neutralizar os ácidos estomacais devido à sua natureza alcalina e, desta forma, ajuda a lidar com a dor ao engolir.

De acordo com diferentes pesquisas, mastigar goma de mascar sem açúcar por quase meia hora depois de ter uma refeição pode ajudar a aliviar os sinais de DRGE (Doença do Refluxo Gastroesofágico) . Então, mastigue uma goma de mascar com sabor de canela ou sem açúcar lentamente depois de ter uma refeição.

# 4. Gengibre

Gengibre ajuda na redução da dor na garganta, que pode ser responsável em dificuldade ou dor ao engolir. O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias, expectorantes e antivirais, o que ajuda a lidar com qualquer tipo de dor ao engolir associado a uma infecção. Além disso, o gengibre ajuda a aliviar os problemas digestivos também.

Prepare o chá de gengibre seguindo estes passos:

  • Misture uma colher de chá de gengibre (fresco ralado) em uma xícara contendo água fervente.
  • Deixe-o em infusão por cerca de 3 minutos.
  • Misture um pouco de suco de limão e mel cru.
  • Consuma este chá três vezes por dia.
  • Você também pode tomar gengibre fresco e ralar. Consumir pequena quantidade muitas vezes ao dia.

# 5. Escorregadio Elm

O olmo escorregadio possui uma substância gelatinosa conhecida como mucilagem, que pode causar dor na garganta, inflamação, dor e dor ao engolir. Na verdade, Slippery Elm é um remédio caseiro tradicional para lutar com dor de garganta e também ajuda a lidar com refluxo ácido e azia por causa do conteúdo de mucilagem presente nele. Pastilhas de olmo escorregadio também podem ser consumidas para lidar com a dor ao engolir.

  • Misture uma colher de chá de casca interna de olmo em duas xícaras de água fervente.
  • Cubra-o e deixe ferver por cerca de cinco minutos.
  • Agora, coe, misture um pouco de mel e consuma devagar quando ainda estiver quente.
  • Consumir duas vezes ou trice em um dia para lidar com a dor ao engolir.

# 6. A raiz do marshmallow

Raiz de marshmallow é útil no tratamento da dor de garganta causada devido a infecções na faringe ou amigdalite. Uma substância gelatinosa é formada quando você a mistura com água e ajuda a reduzir a dor ao engolir. A raiz de marshmallow também ajuda a lidar com o refluxo ácido devido às suas propriedades emoliente e antiinflamatórias presentes nele. Como usar a raiz de marshmallow para aliviar a dor ao engolir:

  • Misture uma colher de sopa de raiz de marshmallow seco em uma xícara e meia de água quente.
  • Cubra esta mistura e deixe ferver por cerca de 20 minutos.
  • Agora, coe e misture um pouco de mel e consuma.
  • Você pode consumir este chá de ervas três vezes por dia para lidar com a dor ao engolir.

Cuidado: A amamentação ou mulheres grávidas e pessoas diabéticas não devem consumir raiz de marshmallow.

# 7. Mel e limão

Se você está sofrendo de resfriado comum, garganta inflamada ou amigdalite, resultando em dor ao engolir, então a mistura de mel e limão vai fazer maravilhas para você.

A vitamina C presente no limão ajuda a combater o crescimento de bactérias, o que leva a infecções na garganta e dor ao engolir. Também promove sua saúde geral. O melajuda a manter a sua garganta bem hidratada e também a aliviar a inflamação e a dor.

  • Adicione uma colher de sopa de suco de limão e mel em uma xícara de água morna.
  • Consuma esta mistura lentamente.
  • Consumir por vários dias quantas vezes for necessário para lidar com a dor ao engolir.

# 8. Leite de Cúrcuma Quente

Consuma leite de açafrão ligeiramente quente para lidar com a dor ao engolir. O leitequente de açafrão irá ajudar a reduzir o inchaço dos gânglios linfáticos e tratar o resfriado comum e faringite estreptocócica. Além disso, possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que ajudam na redução da dor e do inchaço. Leite quente açafrão também lida com infecções e aumentar a sua imunidade.

  • Adicione pimenta preta moída (apenas uma pitada) e uma colher de chá de açafrão em pó em um copo contendo leite morno.
  • Misture um pouco de mel, se quiser.
  • Consumir duas vezes ao dia para acelerar o procedimento de cicatrização e curar a dor ao engolir.

# 9. Vinagre de maçã

Se este problema é causado devido à dor de garganta, amigdalite ou refluxo ácido, ACV é um remédio muito poderoso que lida com a dor ao engolir. O ACV possui propriedades antimicrobianas naturais para combater infecções. Devido à sua natureza ácida, ACV também ajuda a quebrar o muco na garganta, bem como impedir que as bactérias se espalhem. No caso você está sofrendo de refluxo ácido, o ACV ajuda a equilibrar a produção de ácido no estômago que resulta na prevenção do refluxo ácido.

Adicione 1-2 colheres de sopa de ACV não filtrado e cru em um copo de água. Agora gargling usando isso. Faça isso pelo menos três vezes por dia para ajudar a lidar com a questão da dor ao engolir.
Você também pode misturar 1 colher de chá de cada ACV cru não filtrado e mel cru em 1 xícara contendo água morna. Resuma isso lentamente. Repita duas vezes ou três vezes por dia.

# 10. Umidificador

Para obter alívio de uma dor de garganta, bem como reduzir a dor sentida durante a ingestão, você deve respirar o ar úmido. Um umidificador é útil para injetar umidade no ar e aumentar a umidade do ambiente. Respirar o ar úmido ajuda a lidar com uma inflamação na garganta e na garganta e lida com a dor ao engolir.

Você deve usar umidificador onde você gasta mais tempo e no seu quarto para adicionar umidade ao ar quando estiver dormindo. Certifique-se de limpar o umidificador corretamente sempre que necessário. Também troque a água regularmente diariamente para parar o crescimento de bactérias.

Mais algumas dicas para lidar com a dor ao engolir:

  • Tente evitar alimentos muito quentes / frios, pois isso pode piorar a situação.
  • Consumir itens alimentares calmantes, como iogurte, frutas macias, purê de batatas, cereais cozidos, sopas e caldos que não são agressivos para a garganta.
  • Coma suas refeições lentamente, mastigando bem.
  • Descanse o suficiente para garantir uma recuperação mais rápida da dor ao engolir.
  • Tente evitar coisas que podem irritar a garganta, como fumar, produtos químicos e alérgenos.

Você deve tomar antibióticos ou medicamentos anti-inflamatórios recomendados por um médico para lidar com esôfago, amígdalas ou infecção na garganta.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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