Home remédios para o vírus da gripe estomacal

Acontece que em um minuto você se encontra perfeitamente bem; e no momento seguinte você está correndo para o banheiro? Se sim, então pode ser por causa do vírus da gripe estomacal. O vírus da gripe estomacal, ou a gastroenterite viral, é na verdade um problema grave. Deve ser mencionado que a gripe estomacal não é tecnicamente gripe. Isso é chamado assim porque a condição faz com que alguém se sinta tão mal quanto a gripe sazonal. Quando você sofre de náusea, diarréia, vômito, cólicas estomacais e febre às vezes; você deve saber que está infectado pelo vírus da gripe estomacal. Os sintomas em caso de gripe estomacal podem variar de leves a extremamente graves e podem durar de 24 horas a 48 horas ou até 10 dias.

A gripe do estômago também é conhecida como o “bug do vômito de inverno” e os médicos acreditam que este é um “problema de família”. Isso significa que, se qualquer pessoa da família contrair o vírus da gripe estomacal, é mais provável que todos os outros membros da família recebam a infecção, pois é muito contagiosa. (1, 2)

Os antibióticos geralmente não ajudam no tratamento do vírus da gripe estomacal, porque é uma infecção viral. No entanto, existem alguns remédios caseiros para o vírus da gripe estomacal que podem ajudá-lo a aliviar a doença por um tempo. Mas, deve-se observar estritamente que os remédios caseiros não curam a infecção pelo vírus da gripe estomacal; e você precisa visitar seu médico para os tratamentos adequados.

 

As condições da gripe do estômago ou seus sintomas podem ser melhoradas com alguns remédios caseiros. Abaixo nós mencionamos alguns deles.

Coisas para comer e beber quando sofrem de Vírus da Gripe Estomacal:

É sempre essencial para você saber o que comer e beber, se você tem o vírus da gripe estomacal no corpo. Geralmente é sugerido pelos médicos que, ao aderir à dieta BRAT ou às bananas, ao arroz, ao molho de maçã e às torradas, por alguns dias o ajudaria a obter algum alívio das infecções pelo vírus da gripe estomacal. Há também alguns outros alimentos para comer e líquidos para beber que poderiam atuar como um remédio eficaz para tratar o vírus da gripe estomacal. Há também alguns alimentos que você precisa evitar se tiver um vírus da gripe estomacal, pois eles podem agravar a condição.

Dieta BRAT:

A dieta BRAT inclui banana, arroz, compota de maçã e torradas. Todos esses alimentos são brandos e ligantes, o que ajuda a tornar as fezes mais firmes. É importante que você siga uma dieta BRAT se tiver o vírus da gripe estomacal.

Bananas:

As bananas são embaladas com potássio. Em caso de diarréia, o potássio é o nutriente que geralmente é perdido do corpo. Bananas que são ricas em potássio são bons alimentos que ajudam na substituição dos nutrientes perdidos pela diarréia e vômitos . Além disso, a banana também contém uma grande quantidade de fibra de pectina, que ajuda a aliviar a diarréia, tornando-se um remédio eficaz para combater o vírus da gripe estomacal.

Bolachas e Pretzels:

É essencial que você tome alimentos ricos em sódio. O sal ajuda a reter a água para que você não fique desidratado. Biscoitos e pretzels seriam boas fontes de alimento para reduzir os sintomas do vírus da gripe estomacal. Certifique-se de que você continue bebendo quando você está comendo.

Alimentos Bland:

Você pode começar a adicionar mais alimentos leves de volta à sua dieta regular, uma vez que você sente que seu estômago pode levá-los. Você precisa começar a tentar alimentos fáceis de digerir, como arroz, frango e gelatina. O teor de proteína presente em carnes magras e também em ovos bem cozidos pode fornecer a energia que você precisa. Se você quiser comer legumes, coma-os cozidos, não crus. Você também pode adicionar frutas à sua dieta.

Iogurte:

É verdade que os produtos lácteos geralmente não são uma boa escolha se você tiver infecções estomacais, pois elas podem ser realmente difíceis de digerir. No entanto, as bactérias vivas ou os probióticos encontrados no iogurte ajudam-no a recuperar o funcionamento normal do seu sistema digestivo. Certifique-se de que você está escolhendo iogurte simples e sem açúcar.

Suplementos de zinco:

Suplementos de zinco também podem funcionar como um bom remédio caseiro para o vírus da gripe estomacal. Estes suplementos podem reduzir a duração, bem como a gravidade da gripe estomacal.

Suplementos Probióticos:

Nós já discutimos que os probióticos ajudam com a gripe estomacal. Eles ajudam você a recuperar seu sistema digestivo em equilíbrio. Você pode tomar suplementos probióticos se estiver sendo infectado com o vírus da gripe estomacal. No entanto, certifique-se de consultar seu médico sobre esses suplementos; Há 3 tipos especiais de suplementos probióticos que funcionam muito bem para o vírus da gripe estomacal.

Kefir:

Assim como o iogurte, kefir ou uma bebida láctea fermentada é embalada com probióticos; e beber isto durante uma infecção de gripe de estômago, ajudaria a reabastecer as bactérias boas no intestino em um caminho natural.

Lascas de gelo:

A desidratação é um dos efeitos colaterais mais graves da gripe estomacal. No entanto, se você não conseguir manter nada em seu estômago, nem mesmo água; então a melhor coisa que você pode fazer é tomar 1 ou 2 fichas de gelo. Simples sugá-los e permanecer hidratado.

Fluidos Claros:

Você precisa aumentar sua ingestão de líquidos quando tiver vômitos ou diarréia, que são comuns com uma infecção pelo vírus da gripe estomacal. Você pode assim tomar 1 xícara de líquido claro a cada hora (se você for um adulto). Certifique-se de beber o líquido lentamente para mantê-lo para baixo. Você pode beber água e bebidas esportivas. No entanto, evite bebidas com cafeína, carbonatadas ou açucaradas, pois elas podem piorar a condição de diarréia.

Vinagre de maçã:

O vinagre de maçã é um dos remédios caseiros mais eficazes para o vírus da gripe estomacal. Para usar isso como um remédio, mel em 1 xícara de água morna. Esta solução ajudará você a se livrar de cãibras de gás e estômago que ocorrem devido a infecções do vírus da gripe estomacal.

Arroz Água:

A água de arroz é carregada de eletrólitos. Coe, deixe esfriar e beba. De acordo com um estudo publicado no Lancet, descobriu-se que a água de arroz aliviou a diarréia em bebês melhor do que a solução de um eletrólito. (3)

Chá:

Você pode usar o chá livre de cafeína como remédio caseiro se tiver gripe estomacal, pois eles podem ajudar a repor os líquidos perdidos, e alguns tipos de chás, como o chá de hortelã-pimenta, também podem acalmar seu estômago; chá de gengibre, pode ajudá-lo a aliviar os sintomas de náusea. Basta adicionar suco de limão para obter o benefício de um pouco mais de vitamina C.

Ervas Para Usar:

Hortelã:

Uma das melhores ervas que funcionam como um ótimo remédio caseiro para a infecção pelo vírus da gripe estomacal é a hortelã-pimenta. Oferece-lhe grande alívio de uma dor de estômago. Há estudos que descobriram que a hortelã realmente ajuda no tratamento dos sintomas da síndrome do intestino irritável ou IBS e indigestão. Você também pode acalmar sua dor de estômago, mesmo mastigando hortelã-pimenta. No entanto, a melhor maneira de obter o maior benefício da hortelã em caso de uma infecção da gripe estomacal é tomando o chá.

Gengibre:

O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias. Esta erva antiga é usada como um auxílio digestivo, bem como um remédio natural para a náusea, desde as idades.

Você pode tentar beber chá de gengibre ou ginger ale preparado a partir de raiz de gengibre real, pode tomar cápsulas de gengibre, ou também pode simplesmente mastigar um pedaço de raiz de gengibre limpo para obter alívio da infecção do vírus da gripe estomacal.

Chá (camomila, rooibos, erva-doce):

O chá Rooibos, ou chá vermelho, é conhecido por acalmar o trato digestivo e ajudar no tratamento de cólicas estomacais. O chá de camomila também tem propriedades calmantes. Erva-doce é conhecido por ajudar com sintomas como gases, indigestão, cólicas e inchaço e também é bastante fácil de tomar em forma de chá.

Coisas para fazer:

Descansar:

Uma das formas mais importantes, mais simples e naturais de encorajar a cura da doença em casa é descansar o suficiente. Em caso de vômito severo e diarréia, o simples descanso não é apenas útil; no entanto, é uma coisa que você realmente quer fazer, pois outro sintoma da gripe estomacal é a fadiga. (4)

Assim, tomando a quantidade necessária de descanso e sono suficiente em caso de infecção da gripe do estômago ou qualquer outra doença; você pode se sentir bem e obter alívio da fraqueza.

Bolsa térmica:

Um dos melhores remédios caseiros para o vírus da gripe estomacal é um pacote de calor. Basta colocar um pacote de calor para microondas ou um pacote de aquecimento em seu estômago para obter algum alívio da dor de estômago e cãibras.

Compressa fria:

Outro remédio importante para a infecção do vírus da gripe estomacal é uma compressa fria. Embora não pare exatamente de vomitar ou cólicas estomacais; no entanto, colocando um pano frio na testa, você pode obter conforto suficiente se suas entranhas estiverem em tumulto.

Pare de comer:

Mantenha uma nota que, no caso de você estar se sentindo enjoado; ou caso você esteja vomitando, deixe seu estômago descansar um pouco. Pare de comer; deixe as coisas ficarem bem, pelo menos por algumas horas.

Conclusão:

É bem verdade que a infecção pelo vírus da gripe estomacal é uma experiência desagradável real; no entanto, a maioria das pessoas se recupera completamente sem complicações. É sempre importante que você permaneça bem hidratado se sofrer de uma doença estomacal. Você também pode tentar os remédios caseiros mencionados acima para o vírus da gripe estomacal. No entanto, caso você tenha sintomas graves ou caso sua condição não melhore em um ou dois dias, consulte seu médico e faça os tratamentos apropriados.

NOTA: É sempre melhor consultar o seu médico antes de tentar qualquer remédio caseiro.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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