Verificou-se que os remédios caseiros são especialmente benéficos na redução dos níveis de ácido úrico no sangue. O conteúdo de purinas nos alimentos é metabolizado em ácido úrico. A ingestão excessiva de alimentos contendo purina causa aumento do nível de ácido úrico. A quantidade excessiva de ácido úrico é alterada para urinar. Depósitos de cristais de urato causam gota. É extremamente importante manter um nível mais baixo de nível de ácido úrico no sangue para evitar a gota. A maior parte do ácido úrico no sangue 2 / 3rd é excretada no rim e o restante é removido pelo fígado e descarregado no intestino.
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Nível normal de ácido úrico
A gama é ampla para homens e mulheres. Recomenda-se manter um nível abaixo de 6 mg / dl em pacientes do sexo masculino com gota1 e inferior a 5,5 mg / dl em pacientes do sexo feminino com gota .
Fêmea – 3 a 5,7 mg / dl
Macho – Faixa de 4 a 7 mg / dl é considerada normal.
Causas de excesso de ácido úrico no sangue
Maior concentração de ácido úrico no sangue é observada em indivíduos que sofrem de desordens genéticas, doenças, medicamentos e consumo de alimentos que contêm maior quantidade de purina. 2
Desordem metabólica-
- Alcoolismo
- Diuréticos
Doenças
- Hipotireoidismo
- Doenças renais
Desordem genética
Supressão imunológica
- Corticosteróides
- Quimioterapia
Deficiência de vitamina
- Deficiência de niacina
- Vitamina B3
Dieta rica em purinas
- Sardinhas
- Feijões Secos
- Cogumelo
- Fígado na dieta
- Ervilhas
12 remédios caseiros surpreendentes para reduzir o ácido úrico
Não só eles podem ajudar na redução e controle do ácido úrico em casos leves, mas também podem controlar em casos avançados, combinando esse método com outros medicamentos.
Então, aqui estão algumas coisas que estão prontamente disponíveis na maioria das cozinhas dos amantes de comida e podem fazer maravilhas na redução do alto teor de ácido úrico no corpo. Vamos começar com o mais óbvio:
Água 3
Quem sabia que o velho e simples H2O pode ser tão milagroso? Mas é verdade que beber dez a doze copos de água por dia pode não só tornar sua pele saudável e brilhante, mas também estimular seu rim a excretar ácido úrico diluindo-o. Assim, reduz o nível de ácido úrico no sangue.
Cerejas e Bagas 3
Se você deseja reduzir o seu nível de ácido úrico através de remédios caseiros, as cerejas são seus novos melhores amigos. Coma cerejas frescas, cerejas enlatadas, extrato de cereja e beba suco de cereja; de fato, faça tudo com cerejas. Não apenas isso, mas outras bagas escuras também podem ajudá-lo a reduzir os níveis de ácido úrico.
Azeite 5
Contém vitamina E, antioxidantes e ácidos graxos monoinsaturados que não são destruídos quando aquecidos. Todas essas coisas o tornam um excelente remédio caseiro para ajudar a reduzir o nível de ácido úrico no sangue.
Suco de limão 6
O suco de limão contém vitamina C, que ajuda na redução do ácido úrico. Também, chocante, produz alcalinidade e, como tal, ajuda a neutralizar o ácido úrico. É, portanto, um excelente remédio caseiro para reduzir o ácido úrico no organismo.
Bicarbonato de sódio
Não só pode limpar seus utensílios, mas também seu corpo, mantendo a alcalinidade do corpo e ajudando na excreção de ácido úrico, tornando-o mais solúvel. Remédio caseiro maravilhoso para reduzir o ácido úrico; você não diria? Basta misturar meia colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água e beber!
Vinagre de maçã
Uma colher de chá disso em um copo de água pode ajudar enormemente na eliminação do ácido úrico do corpo, pois contém ácido málico, que ajuda na quebra e excreção do ácido úrico. É um excelente remédio caseiro para a limpeza, desintoxicação e redução do ácido úrico em nosso corpo.
Dieta rica em potássio 6
O potássio está presente naturalmente em várias frutas e vegetais na forma de malato de potássio e citrato de potássio, o que ajuda a neutralizar o ácido úrico e sua subsequente eliminação do organismo, reduzindo assim seus níveis no sangue.
Abacate, banana, damasco, tâmaras, figos, kiwis, mangas, laranjas, água de coco, cenoura, abóbora, beterraba, alcachofra, alcachofra, melão, tomate etc. são alguns dos alimentos ricos em potássio.
Creme de tártaro
O tartarato de hidrogênio e potássio, comumente conhecido como creme de tártaro, ajuda a aumentar a alcalinidade da urina e do sangue. É um remédio caseiro muito bom para reduzir o ácido úrico. Basta dissolver meia colher de chá de creme de tártaro em um copo de água e bem; Felicidades!
Sementes de aipo
Comer sementes de aipo pode ser um remédio caseiro útil para reduzir o nível de ácido úrico no corpo, bem como na gota e na artrite. Pode ser tomado como sementes frescas ou secas ou também está disponível na forma de cápsulas e como extrato de sementes de aipo, para que você possa escolher qualquer uma dessas opções.
Urtiga
É uma erva que pode limpar o corpo de resíduos metabólicos prejudiciais. Afeta o sistema linfático, promovendo a excreção de resíduos, incluindo ácido úrico através dos rins. Cozinhe as folhas em água fervente por dez minutos e beba como chá. Você também pode adicionar um pouco de mel.
Sal marinho
Se você deseja reduzir o seu nível de ácido úrico, diga não aos sais. Evite alimentos ricos em sal, bem como alimentos embalados que contenham uma quantidade alta de sódio. Em vez de sal comum, use sal marinho apenas com moderação. Basta seguir a regra do baixo teor de sal por algumas semanas e você notará que seu paladar se adaptou e você não poderá mais perceber a diferença de sabor.
Imersão em água quente
Em casos agudos, onde o ácido úrico elevado se transformou em gota artrítica, mergulhar as mãos e os pés em água quente pode ajudar a dissolver os cristais de ácido úrico e, assim, ajudar a reduzir o nível de ácido úrico naturalmente em casa.
Alguns outros remédios caseiros para reduzir o nível de ácido úrico em nosso corpo envolvem o uso de açafrão, mel, alho, gengibre etc.
Portanto, esses foram alguns dos remédios caseiros do tipo “dor mínima, enorme ganho” para ajudá-lo a reduzir o nível de ácido úrico e devolvê-lo à saúde e à felicidade.
Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.
Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.
Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.