Remédios Caseiros

Remédios naturais para transtornos do humor

Transtornos do humor são o desvio da mente em relação aos aspectos negativos, prejudicando a qualidade de vida. O paciente se sente triste, deprimido, desamparado, desesperado, sombrio e muitos outros. Suas causas exatas não são conhecidas. Pode ser causado por razões genéticas, anormalidades no circuito cerebral e muitas outras. Seus sintomas incluem insônia, baixa estima, baixa auto-confiança, baixa auto-estima e muitos mais. Pode ser tratada com medicamentos antipsicóticos e psicoterapia.

Aqui estão alguns remédios naturais para transtornos do humor:

St. John Wort – St. John Wort é uma erva eficaz comprovada em estudos recentes. É um dos melhores remédios naturais para transtornos do humor. Reduz os sintomas dos transtornos de humor. Seu efeito é mais promissor no tratamento da depressão. Esta erva tem um ponto positivo que não tem efeitos colaterais. De acordo com o Maryland Medical Center, esta erva pode reduzir alguns dos sintomas do transtorno afetivo sazonal e humor relacionados à síndrome pré-menstrual ou menopausa .

Óleo de peixe – O óleo de peixe tem propriedades de equilíbrio de humor devido à presença de ácidos graxos ômega-3. Ela ajuda na produção de hormônios e melhora a saúde do tecido nervoso. Tem um efeito moderado no humor de alguém. Tem propriedades curativas para transtornos do humor que começam na infância e está relacionado à depressão infantil. Pesquisas recentes afirmam que a incidência de depressão é mais baixa em quase 37% nas pessoas que tomam peixe duas vezes ou mais em uma semana do que aquelas que consomem peixe uma vez ou que não consomem nada em uma semana. Também é encontrado em quantidades ricas em salmão, atum, arenque, truta, etc.

Kava Kava – é uma erva conhecida por ser um remédio natural para transtornos de humor desencadeados por depressão e ansiedade. Trabalha no sistema nervoso central para reduzir os sintomas de depressão e ansiedade. Também auxilia no alívio dos sintomas de inquietação e insônia. Após o consumo desta erva, o paciente pode ter um sono tranquilo e tranquilo.

Vitamina B – vitamina B tem bons efeitos no cérebro. Diferentes tipos de vitaminas estimulam diferentes funções do cérebro. Por exemplo, a vitamina B1 aumenta o suprimento de sangue para o cérebro, a vitamina B6 acalma a mente, reduzindo a irritabilidade. A vitamina B9 sintetiza substâncias químicas importantes necessárias para o funcionamento do cérebro. A vitamina B12 produz neurotransmissores. Assim, a deficiência de vitamina B acelera os sintomas dos transtornos de humor. Assim, o consumo de vitamina B ajuda no tratamento de transtornos do humor de maneira natural.

Os transtornos do humor são os transtornos mentais que interferem no bem-estar mental e sua função. É um distúrbio comum e sério. Esse distúrbio desvia a reação de uma pessoa às circunstâncias e afeta sua capacidade de funcionar.

Causas de Transtornos do Humor

As causas do transtorno de humor não são claras. Existem combinações de fatores que podem causar distúrbios de humor

  • Genética
  • Anormalidades que perturbam as funções dos circuitos cerebrais que controlam as emoções
  • Isolamento da sociedade
  • Estresse de longa duração
  • Doença médica crônica
  • Pobre em lidar com ou ajustar com os problemas da vida

Sintomas de Transtornos do Humor

Os sintomas dos transtornos do humor dependem do seu tipo. Os sintomas comuns dos transtornos de humor são

  • Não consigo me concentrar em nada
  • Sentimento de desesperança
  • Apetite reduzido ou excessivo
  • Baixa confiança
  • Incapacidade de realizar trabalho normal
  • Dificuldade em dormir
  • Dificuldade em tomar decisões
  • Sentimento de vazio
  • Mudanças de humor
  • Extremamente feliz ou extremamente triste
  • Mau sentimento, sentimento de culpa
  • Deprimido o tempo todo
  • Pensamentos destrutivos
  • Tendência suicida
  • Depressão alternando com mania

Conclusão

Os transtornos do humor são os transtornos mentais que afetam as atividades cotidianas da vida devido ao exagero das emoções. Eles às vezes se tornam tão severos que podem desencadear tendências suicidas. Eles podem ser tratados com remédios naturais, como óleo de peixe, Kava Kava e outros discutidos acima.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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