Como acupressão pode beneficiá-lo e como é feito?

A acupressão é uma terapia antiga, particularmente praticada como uma modalidade de tratamento alternativa. Muitas vezes é confundida com acupuntura, mas na verdade essas duas são terapias diferentes e ambas têm seus próprios benefícios. A acupressão também é chamada de acupuntura sem agulha e é bem conhecida por vários benefícios à saúde. Este artigo trata de como a acupressão pode beneficiar você?

Você está se perguntando como a acupressão pode beneficiá-lo? Existem muitas maneiras pelas quais oferece vários benefícios. É importante conhecer os usos, precauções a serem tomadas e as maneiras corretas de realizar a técnica de acupuntura.

A técnica de acupuntura é bastante semelhante à técnica de acupuntura. A diferença entre eles é que a acupuntura é feita com a ajuda de agulhas, enquanto a acupuntura consiste em aplicar pressão manual em certos pontos específicos do corpo. A acupressão é mais útil para aqueles que procuram opções alternativas de tratamento para o tratamento de problemas crônicos ou condições médicas, como fadiga crônica, dores de cabeça, dores de cabeça, dores no pescoço e nas costas, tensão e rigidez muscular. Depois de saber como a acupressão pode beneficiá-lo, você pode discutir suas preocupações e o uso da acupressão com seu médico.

O que é acupressão?

Nos dicionários, a acupressão é definida como “uma forma de terapia por toque que usa os princípios da acupuntura e da medicina chinesa. Na acupressão, os mesmos pontos no corpo são usados ​​como na acupuntura, mas são estimulados com a pressão dos dedos, em vez da inserção da agulha. A acupressão é usada para aliviar uma variedade de sintomas e dores.

A terapia de acupressão é conhecida como terapia antiga e é baseada nos princípios da medicina tradicional chinesa, na qual nenhum medicamento é usado para tratar as condições. O tratamento trabalha com conceitos e princípios de pressão muito simples para o fluxo de energia. O corpo humano consiste em 14 linhas invisíveis conhecidas como meridianos. Esses meridianos interconectam os órgãos do corpo. Os pontos de acupuntura e acupuntura estão em algum lugar desses meridianos. Acredita-se que, se o fluxo de energia for bloqueado em algum momento desses meridianos, isso pode levar a vários problemas de saúde. É aqui que a acupressão pode beneficiá-lo e ajudar a liberar a energia aprisionada.Os pontos de pressão no corpo, que geralmente são resultado de energia bloqueada, são usados ​​para curar diferentes dores de acupressão.

Na acupressão, os dedos são usados ​​para aplicar pressão em determinados pontos específicos para estimular, equilibrar e dispersar o fluxo de energia no corpo humano. Nesse processo, os nervos são pressionados pelos profissionais para reviver a dor de uma pessoa e tratar diferentes condições insalubres, degenerativas e agudas do corpo.

As principais maneiras pelas quais a acupressão pode beneficiar você incluem o tratamento ou o gerenciamento de condições crônicas, a melhoria da imunidade e a prevenção de gripes e resfriados. A acupressão pode beneficiá-lo se você freqüentemente sofre de dores de cabeça, dor de dente, fraqueza muscular, entorses, dores no corpo e cólicas menstruais. Também é útil em pessoas que sofrem de artrite ou outros problemas articulares, distúrbios nervosos, problemas de sinusite, alergias, asma ou outros distúrbios no estilo de vida.

Since acupressure can benefit you in many ways, here are the conditions under which acupressure can be helpful.

  • Cancer Related Fatigue
  • Nausea and vomiting during pregnancy and morning sickness
  • Nausea or vomiting after surgery or chemotherapy
  • Motion sickness
  • Muscle tension and pain
  • Weight loss management
  • Constipation
  • Stress management
  • Anxiety
  • Emotional healing
  • Managing diabetes
  • Maintain a healthy lifestyle

How is Acupresure therapy done?

Os pontos de acupressão podem ser revigorados para expandir a vitalidade e os sentimentos de prosperidade, reduzir o estresse, fortalecer o sistema imunológico e também ajudar a aliviar a disfunção sexual também. Enquanto estas são as várias maneiras em que a acupressão pode beneficiá-lo, também é necessário conhecer a maneira pela qual esta terapia é realizada.
Os profissionais fazem uso de suas palmas, dedos, cotovelos e pés, além de alguns dispositivos especiais que podem criar pressão sobre os meridianos do corpo. Em alguns casos graves, o alongamento ou a massagem de acupressão são usados ​​para aliviar a dor. Durante as diferentes sessões de sessão de acupressão, o paciente se deita na mesa para uma massagem suave. Em uma hora, o profissional pressiona suavemente o ponto de acupuntura para obter melhores resultados.

Como os estudos provaram que pressionar certos acupontos ajuda o cérebro a liberar mais endorfinas. Ficou provado cientificamente que a acupressão funciona em várias áreas, como cuidar de campos de energia e equilibrar emoções, mente e espírito.

Pontos comuns de acupuntura:

Intestino grosso 4 (LI 4):

O ponto fraco está entre o polegar e o indicador

Fígado 3 (LR-3):

Posicionado no topo do seu pé entre a abertura do seu dedão do pé ao próximo

Baço 6 (SP-6):

Neste, os praticantes concentram-se em três larguras dos dedos, que estão acima do tornozelo interno

Existem efeitos colaterais ou limitações da terapia de acupressão?

A acupressão é a medicina tradicional chinesa que inclui a terapia de toque para ajustar o fluxo de vitalidade do corpo. Requer uma aplicação ou esforço de pressão em certos pontos de ACU no corpo.

Existem certos efeitos colaterais e limitações da acupressão como

Abortos espontâneos – A acupressão pode representar um risco de aborto espontâneo em alguns casos. Estimular os pontos de pressão na gravidez é perigoso para a mãe e também para a criança. Assim, se a prática de acupressão na gravidez ou não deve ser discutido com seu médico e um especialista em acupuntura.

Efeito moderado do tratamento – Não é exatamente um efeito colateral, mas uma das limitações dessa terapia é que ela não permite o tratamento de vários pontos de pressão juntos. No caso em que é utilizado para uma doença grave, pode levar uma medida considerável de tempo.

Não é eficaz para todos – Outra falha desta terapia é que ela não pode ser utilizada para todas as condições médicas. Distúrbios do coração, rins, cérebro e fígado devem receber tratamento médico. Vale a pena usar a terapia de acupressão em combinação com o tratamento médico para certos problemas graves, se for considerado adequado para obter os resultados desejados.

Certas limitações envolvem que as pessoas que têm um osso rachado, infecções ativas, febre alta ou gripes e resfriados, pacientes com intestinos soltos não podem ir para este tratamento. É menos viável em acupontos delicados, por exemplo, no estômago. E também não é uma escolha ideal para pacientes com osteoporose.

No entanto, a acupressão tem muitos benefícios para a saúde e agora que você sabe como a acupressão pode beneficiá-lo, pode ser planejado para tratar sua condição sob a orientação de uma terapia de acupuntura.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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