Como é a hipnose e para que condições é recomendado hipnose?

A hipnose é uma terapia psicológica usada para tratar muitas condições médicas associadas à mente, distúrbios psicológicos e crenças. Estresse e preocupações são dois problemas psicológicos associados à dor física. Assim, com a ajuda da hipnose, a dor crônica pode ser tratada.

A hipnose também é usada para tratar a depressão. Pacientes que sofrem de depressão severa podem se beneficiar desse tratamento de hipnose porque a hipnose pode manipular as falsas crenças dos pacientes para deixar a mente e, assim, proporcionar uma vida melhor. A hipnose também ajuda a reduzir a ansiedade e os distúrbios relacionados e também é eficaz no tratamento de distúrbios de estresse pós-traumático, histeria e distúrbios somatoformes.

A hipnose é uma terapia usada para ajudar as pessoas a lidar com a ansiedade e o estresse. Antes de vários procedimentos médicos que envolvem estresse mental e dor física, recomenda-se que os pacientes sejam submetidos a esse procedimento terapêutico, ou seja, hipnose. As razões pelas quais a hipnose é feita são:

Hipnose para aliviar a dor. Problemas nas articulações temporomandibulares, câncer, fibromialgia, síndrome do intestino irritável, procedimentos odontológicos e dores de cabeça são algumas das condições médicas associadas à dor. Essa dor pode ser significativamente reduzida com a ajuda dessa terapia de hipnose, pois a pessoa é ajudada a concentrar sua atenção ou se concentrar completamente para eliminar um pensamento ou manipular uma crença. Assim, a hipnose ajuda a superar a dor de vários distúrbios.

Hipnose para mudança de comportamento. Como a hipnose pode intensificar o nível de concentração e aumentar a consciência, comunicando-se com a mente subconsciente de um indivíduo, a pessoa é capaz de fazer coisas que ele ou ela está disposto a fazer. Como a mente consciente está ciente da diferença entre o que deve ser feito e o que não deve ser feito ou interrompido, maus hábitos ou comportamentos como tabagismo, fobia, enurese, insônia, etc. podem ser resolvidos com a ajuda da hipnose.

Hipnose para tratar sintomas físicos: Às vezes, a terapia hipnótica eficaz pode ajudar as pessoas a se livrar de sintomas físicos, como ondas de calor causadas pela menopausa.

A hipnose é um processo terapêutico e uma técnica e é feita por métodos particulares, por um terapeuta treinado ou hipnotizador e consiste nos seguintes passos:

A técnica da hipnose começa com um método de “Aprofundamento” que ajuda o paciente a chegar a um “profundo estado de relaxamento”. O objetivo dessa etapa da hipnose é fazer com que o sujeito se sinta relaxado, sonolento, sonolento e caído. de relaxamento são métodos gerais de relaxamento, método de escada e método de braço rígido Uma coisa deve ser lembrada pelo hipnotizador ou pelo terapeuta e isto é, se o indivíduo ou o sujeito não está disposto a ser hipnotizado, não há como ele ou ela Todo esse processo de fazer com que o indivíduo se sinta em paz com a mente e se sinta relaxado na hipnose depende, em grande parte, da assistência verbal com a qual o terapeuta continuamente ajuda o sujeito.

Tradicionalmente, acreditava-se que através da indução hipnótica, o sujeito era enviado para um “transe hipnótico”. Mas agora, esse método é considerado um modo de definir o papel do sujeito, aumentando suas expectativas e focalizando a atenção. Existem muitos métodos na técnica de indução hipnótica. Os métodos mais úteis, significativos e influentes são o método de queda de braços, o método de levitação do braço, o método de vibração da mão, o método de fixação do olho, o método rápido, o método da forma mágica, o método não-verbal, etc. Essas técnicas e métodos de hipnose levam ao relaxamento muscular, postura reclinada e fixação óptica.

Por meio de sugestões verbais diretas ou indiretas, figuras retóricas de fala, solicitações ou insinuações, manipulação física ou tonalidade de voz, o terapeuta ou o hipnotizador tentam se comunicar com a pessoa em processo de hipnose. O objetivo deste passo na hipnose é criar uma conexão entre a mente consciente e a inconsciente.

Em todo esse procedimento de hipnose, a parte analítica do cérebro é inibida e a parte não analítica do cérebro, que é a mente subconsciente, é despertada. Como a mente subconsciente é mais profunda, instintiva e complexa, esse método de hipnose permite que os indivíduos superem suas crenças, falsas crenças, medo, terror e dor que a mente consciente não pode ajudá-los a fazer, apesar de tentarem todas as outras alternativas. No entanto, uma coisa deve ser lembrada que através deste procedimento de hipnose, a atenção do sujeito está concentrada, mas o sujeito não pode ser feito ou forçado a fazer coisas que eles não estão dispostos a fazer.

Quando a hipnose está sendo discutida, é a auto-hipnose que está sendo referida. O mecanismo da auto-hipnose é ultrapassar o nível consciente da mente e alcançar o nível subconsciente para tentar introduzir novos pensamentos e crenças neles, de modo que quando o indivíduo é “despertado” do estado de hipnose, esses novos pensamentos e crenças dirigem a mente consciente e os comportamentos associados a ela. A hipnose é altamente eficaz, uma vez que esta é a terapia mais útil que torna mais fácil e possível para o hipnotizador atingir o nível subconsciente da mente, pois é muito difícil ultrapassar o nível consciente da mente para alcançar o subconsciente em condições normais.

Por outro lado, acessar o subconsciente é muito importante para manipular os pensamentos e crenças, uma vez que as experiências e pensamentos do passado são armazenados no nível subconsciente e isso manipula os comportamentos conscientes e conscientes. Portanto, à medida que você passa pela auto-hipnose, você será capaz de construir novos pensamentos e crenças na mente subconsciente e gradualmente mudar seu comportamento. No entanto, o que precisa ser lembrado é que é preciso estar disposto a mudar o comportamento e o cliente está abordando as questões que geralmente e normalmente fazem em sua vida regular. A hipnose não pode fazer a pessoa fazer coisas que ela não faz em sua vida diária ou o que não quer fazer.

Quando você está indo para uma sessão de hipnose, você deve se certificar de que você:

• Não são muito céticos sobre hipnose.
• Está disposto a ser hipnotizado.
• Não exagere sobre o processo e a técnica da hipnose, concentre-se em concentrar mais sua atenção.
• Não tem medo da técnica ou procedimento de hipnose.

Quando você está indo para um procedimento de hipnose, você não precisa ter muita preparação. Hipnose requer apenas preparação mental que irá ajudá-lo a concentrar sua atenção e foco, que é o fator mais importante na hipnose. Você também deve ter descanso suficiente antes da hipnose, para que você não tenha sono quando a terapia da hipnose começar. Uma preparação mental para ter um efeito positivo e resultado da terapia hipnótica é muito importante. Isso porque, sem a crença de que a hipnose funcionará, você não poderá desfrutar de seus resultados e benefícios. Vestindo roupas relaxantes que fazem você se sentir confortável durante a hipnose. Isso ajudará você a se render à terapia da hipnose.

Quando você está indo para uma terapia de hipnose, é muito importante que você se prepare mentalmente para receber a terapia de hipnose e desfrutar de seus resultados benéficos. O terapeuta da hipnose vai conversar com você para entender o que você quer realizar e alcançar através da hipno-terapia. Usando um tom de conversação calmante e mostrando imagens relaxantes, o hipnoterapeuta tentará acalmá-lo.

Ao entrar no estado hipnotizado, o hipno-terapeuta o encorajará a eliminar todos os maus hábitos, pensamentos e crenças e tentará ajudá-lo a visualizar certas imagens nas quais você se vê atingido com sucesso seus objetivos e propósitos. Essas imagens visuais significativas durante a hipnose ajudarão sua mente subconsciente a direcionar seu comportamento na vida real para alcançar seus objetivos.

O hipno-terapeuta irá ajudá-lo a terminar e sair do seu estado de transe alcançado na hipnose. Ao contrário da idéia geral ou do equívoco, a hipnose não faz com que você esqueça sua terapia, ao contrário, permite que você tenha em mente ou se conscientize do que aconteceu na terapia, para que a hipnose possa direcioná-lo a alcançar seu objetivo.

É muito importante que você contrate um bom terapeuta de hipnose de um instituto de confiança. A recomendação de um amigo de confiança é uma boa opção para fazer a seleção. Quando o terapeuta ou hipnotizador inicia a terapia, você deve perguntar a ele sobre:

• A instituição ou organização profissional com a qual o terapeuta da hipnose está trabalhando.
• O treinamento profissional do terapeuta da hipnose, da faculdade de medicina ou da organização da qual ele passou.
• Se o terapeuta de hipnose é licenciado ou não.
• Quantas terapias de hipnose o terapeuta realizou.
• As taxas do terapeuta e se ele será coberto pelo seguro médico ou não.

A hipnose é uma terapia que é extremamente benéfica para aqueles indivíduos, que querem trazer significativamente uma mudança em seu padrão de crença, comportamento e memórias. No entanto, deve-se ter certeza de que a terapia da hipnose é conduzida por um terapeuta profissional. Se o hipnotizador não for habilitado, aprendido, treinado e praticado, pode haver riscos e efeitos adversos, como:

• Sentindo-se tonto e sonolento.
• Dor de cabeça.
• Aflição e ansiedade.
• Perda de memória.
• Criação de falsa memória.

A hipnose é um método muito útil de tratamento ou apoio terapêutico para muitas pessoas com dor, ansiedade e angústia ou que desejam eliminar certos pensamentos. Os terapeutas disseram que quanto mais você está hipnotizado; melhores serão os resultados.

A hipnose pode ser muito útil se você realmente quiser aproveitar ao máximo. No entanto, antes de se beneficiar da hipnoterapia, você deve conhecer suas ansiedades e estar disposto a eliminá-las.