Terapia Alternativa

Hellerwork para Dor

Você está procurando uma saída para aliviar a dor da qual você está sofrendo? Se é dor de cabeça , enxaqueca , dor no pescoço , dor nas costas ou dor nas articulações , você sempre sente que eles perturbam você e você só quer se livrar dele. É muito comum ter seu corpo afetado devido a mudanças ambientais externas e internas, lesões, escolhas de estilo de vida e outros hábitos. Estes geralmente tendem a aumentar o estresse em sua mente e corpo, que lentamente começa a afetar seus movimentos corporais, postura e outros padrões físicos. Você pode terminar com alguma forma de dor, desconforto ou mesmo disfunção.

Hellerwork é uma terapia alternativa que se concentra em melhorar seus movimentos do corpo junto com a redução de sua dor. É uma combinação de trabalho corporal, treinamento de movimento e diálogo para desenvolver a consciência entre sua mente e seu alinhamento físico, postura ou movimento. Nisso, a mente e o corpo são treinados para manter a harmonia e trabalhar juntos de forma mais eficaz, mesmo em momentos de estresse.

Hellerwork é um método de cura natural, que visa confortar a dor crónica, desenvolvendo um padrão de movimento mais natural e fácil. Ao analisar e tornar-se consciente dos padrões de movimento existentes, torna-se possível realinhar o seu corpo com técnicas que ajudam na reorganização do tecido profundo.

Joseph Heller, que vinha praticando o trabalho corporal estrutural, trouxe à luz o conceito dessa forma de terapia alternativa. Ele, junto com seus associados, trabalhava na área de trabalho corporal, postura corporal, consciência da energia corporal e treinamento de movimento. Durante isso, ele se deparou com muitos clientes e apoiado por sua enorme experiência em modalidades de cura, ele então desenvolveu esta nova forma de trabalho corporal chamado Hellerwork.

Teoria de Hellerwork: Como isso funciona?

A teoria de Hellerwork acredita fundamentalmente que, embora a dor e o desconforto sejam uma manifestação e precisem ser abordados, o verdadeiro problema está presente em seu interior. O estresse físico e mental pode potencialmente dar origem a vários outros problemas de saúde. Estresse emocional geralmente faz com que uma pessoa reaja de uma maneira particular, o que pode afetar os padrões de movimento também. O estresse físico, lesões e outras alterações podem levar ao aperto dos músculos causando dor e desconforto. Padrões de movimento anormais ou desviados, mudanças na postura e hábitos podem levar a alterações na estrutura e no movimento do corpo. Todos estes produzem um desequilíbrio em seu corpo, o que pode causar dor.

No entanto, aliviar a dor e reduzir os sintomas não é tudo; mas tratar a causa subjacente é mais importante. Hellerwork visa tratar o desequilíbrio e fazer provisões para corrigir as causas que desencadeiam o desequilíbrio em uma pessoa. Para isso, é essencial concentrar-se na reestruturação do corpo, de modo a trazer de volta o equilíbrio e torná-lo mais alinhado para poder funcionar melhor. O corpo e a mente são treinados para liberar o estresse e trazer efeitos positivos.

Hellerwork segue este princípio e usa três componentes, a saber, trabalho corporal, treinamento de movimento e diálogo ou comunicação para permitir que a pessoa liberte o estresse físico e mental. Esta terapia é realizada tendo em mente o objetivo de realinhar o corpo, recuperar a postura correta e manter o equilíbrio para restaurar a saúde e aliviar a dor.

Técnica de Hellerwork

O método utilizado na terapia de Hellerwork envolve

  • Carroçaria ou Massagem – Os tecidos profundos são massageados para proporcionar relaxamento dos tecidos e músculos e promover o fortalecimento. O terapeuta trabalha em suas áreas do corpo para liberar a tensão, a rigidez e a rigidez do corpo. Esta carroçaria ajuda a reduzir o desconforto e a dor, melhora a flexibilidade, a amplitude de movimento e a postura corporal.
  • Educação ou Treinamento em Movimento – Esta parte destina-se a torná-lo consciente de seus padrões existentes de movimentos corporais enquanto está sentado, em pé, caminhando, outras atividades cotidianas e esportes ou atividades relacionadas ao trabalho. Ele permite que você perceba e avalie novas maneiras de recuperar o equilíbrio e o alinhamento, para realizar esses movimentos com mais facilidade e menos desconforto. É importante identificar maneiras corretas de fazer certos movimentos, dobrar, levantar pesos, transportar objetos, etc, para evitar qualquer dano ao seu corpo.
  • Diálogo ou Comunicação – Esta parte ajuda você a se tornar consciente de seus padrões emocionais ou atitudes e identificar se esses são fatores desencadeantes para sua dor ou desconforto. É importante analisar seus sentimentos, emoções e entender como podem influenciar seu padrão de movimento ou o bem-estar físico geral. A comunicação livre permite que você encontre novas maneiras de lidar com os estressores de sua vida, liberte suas emoções reprimidas e recupere seu equilíbrio emocional.

Hellerwork é uma arte e ciência e é realizado por um terapeuta treinado. Você pode ser aconselhado a um determinado número de sessões por um período especificado, dependendo das suas reclamações.

Hellerwork e seus benefícios

Hellerwork é útil para recuperar a postura e aliviar movimentos limitados, dores de cabeça, dores no corpo, pescoço ou dor nas costas, dor crônica e fadiga. Hellerwork pode ajudar na redução da ansiedade e aliviar o estresse emocional.

A fisioterapia de Hellerwork também é usada por profissionais para tratar condições com dor crônica e distúrbios articulares. O tratamento com Hellerwork também é um método popular em técnicas de massagem terapêutica usadas para aliviar os músculos doloridos e aliviar a dor.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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