Controle a dismenorréia: o caminho homeopático

Esses ciclos mensais afetam suas atividades diárias? A cãibra está incomodando você ou seu trabalho? Isso pode ser dismenorreia ou menstruação dolorosa, que muitas vezes ocorre por muitas mulheres durante o ciclo menstrual  . Enquanto alguma dor menstrual é comum, a dor intensa que atrapalha a vida normal exige atenção.

Dismenorreia ou menstruação dolorosa geralmente se apresentam por alguns dias durante o ciclo mensal. Pode haver dor intensa no  abdômen , região  lombar  e  pernas ; Às vezes, dor cólica é observada. A dor espasmódica é atribuída à contração e relaxamento dos músculos uterinos, dependendo de qual dor aumenta e diminui. A dor pode estar associada a náusea, vômito,  dor de cabeça  ou desmaio. Algumas mulheres também podem sentir sensibilidade nos seios,  inchaço abdominal , alterações nos movimentos intestinais, fadiga e alterações de humor.

A condição pode ser classificada como dismenorreia primária, que não tem causa patológica específica, e dismenorreia secundária, que possui uma patologia definida subjacente à dor menstrual.

A dismenorreia ou a menstruação dolorosa são causadas principalmente quando as prostaglandinas, que atuam como hormônios, são superproduzidas no corpo. Outras causas comuns incluem condições como  endometriose , infecções pélvicas, miomas uterinos ou pólipos e  cistos ovarianos .

É óbvio que, quando você sofre de uma forte dor debilitante, tende a recorrer ao alívio instantâneo. No entanto, esses  medicamentos,  embora úteis, podem oferecer apenas alívio temporário e nem sempre lidam com a causa subjacente.

A homeopatia  pode ser de grande vantagem, pois visa tratar a pessoa como um todo. Mulheres diferentes podem ter uma imagem diferente de dismenorréia ou menstruação dolorosa por várias causas. Portanto, é importante analisar cada caso de maneira diferente e com uma abordagem individualista, que é a marca do tratamento homeopático.

Embora existam alguns remédios homeopáticos que podem fornecer alívio sintomático rápido em certos casos, existem alguns remédios constitucionais, projetados para tratar a causa e curar sempre que possível. Isso requer um processo completo, detalhando todos os aspectos de sua condição de saúde, histórico médico e menstrual, juntamente com seu estilo de vida,  dieta  e regime, sono, gostos, desgostos e estado emocional também.

Os remédios homeopáticos provaram ser eficazes em muitos casos de dismenorreia ou menstruação dolorosa. O tratamento homeopático é altamente específico para o indivíduo e é melhor prescrito por um médico homeopático qualificado, dependendo do caso.

• Belladonna –  Em mulheres que experimentam dor intensa, que pode entrar e sair de repente, juntamente com uma sensação congestiva. Há muita inquietação e sede. A maioria das queixas são agravadas pelo toque, ruído e movimento e são melhores por pressão leve e descanso.
• Chamomilla –  Para mulheres mais sensíveis e irritáveis. Reclamações pioram devido à raiva e são melhores se movimentando.
• Colocynthis –  Para dores severas durante a menstruação. A dor é melhor curvando-se, aplicando calor e pressão sobre o abdômen.
• Álbum Veratrum –  Em mulheres com menstruação intensa com câimbras severas associadas a náuseas e vômitos.

• Magnesia Phos –  Tipicamente em mulheres que experimentam dismenorréia com dor espasmódica ou nevrálgica antes e durante a menstruação. As queixas são geralmente agravadas pelo movimento e são melhores pela aplicação do calor e pela leve pressão.
• Natrum Mur –  Em mulheres e meninas jovens, que têm dor de cabeça e transtornos emocionais associados à menstruação.
• Silicea –  Em mulheres extremamente sensíveis; especialmente para o frio, mesmo durante a menstruação. É administrado principalmente como um remédio constitucional dado em intervalos específicos.

Manter um estilo de vida saudável e seguir um cronograma de condicionamento físico é muito essencial. Como a causa e a condição de saúde em todos os casos são diferentes, é aconselhável procurar a opinião de especialistas.

• Manter peso saudável – O  excesso de peso pode aumentar o seu problema. Tome as medidas necessárias para manter um peso ideal de acordo com sua altura e idade.
• Exercite-se regularmente –  permaneça ativo; dê um passeio, nade ou ande de bicicleta. Yoga regular e aeróbica também pode ser bom para manter a flexibilidade e força de seus músculos.
• Modifique sua Dieta –  Adicione grãos integrais, frutas e legumes frescos, carnes magras e leite desnatado. Evite alimentos refinados e açucarados, refrigerantes aerados e  chocolates .

Consuma refeições leves e beba muita água. Permaneça ativo dentro dos limites e tenha um descanso adequado; durma deitada de lado com os joelhos dobrados. Tome banho de água morna, pois ajudará a relaxar os músculos.

Os exercícios simples de Kegel podem ajudar a aliviar  as cólicas menstruais  e fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Aperte os músculos do assoalho pélvico como se estivesse tentando controlar a micção. Segure por alguns segundos e solte. Repita por cinco a seis vezes.

Uma abordagem sistemática com tratamento homeopático profissional, juntamente com o gerenciamento do estilo de vida, pode ajudá-lo a gerenciar a dismenorreia ou a menstruação dolorosa com mais eficácia.