Terapia Alternativa

O que é hidroterapia?

A hidroterapia revela uma história antiga e muito longa relacionada ao uso terapêutico da água. A hidroterapia também é chamada de terapia com água. Hidroterapia é o uso de água no tratamento de doenças.

O uso da água para terapia existe há centenas de anos, em 4500 aC, e é parte integrante de muitos sistemas médicos tradicionais. Isso envolve o uso de água fria, fria, quente ou no vapor para aliviar a dor e promover o bem-estar físico. O elemento vital de uma cultura romana antiga eram os vestiários. O uso de massagens aromáticas, banhos, vapor e para promover o bem-estar é aceito desde o primeiro século.

Os banheiros eram extremamente populares entre o público em toda a Europa nos séculos XVII e XVIII. Os primeiros vestiários públicos americanos apareceram em meados da década de 1700.

Como a hidroterapia funciona:

A hidroterapia atua nas propriedades curativas de seus efeitos térmicos e / ou mecânicos. A hidroterapia utiliza a reação do corpo à pressão da água, estímulos quentes e frios, a sensação da própria água, aplicação prolongada de calor. Os nervos   ajudam a pele a se sentir mais profunda no corpo, é vital para estimular o  sistema imunológico  , melhorar a circulação e a digestão, influenciar a produção de hormônios do estresse, diminuir a sensibilidade do corpo à dor e estimular o fluxo sanguíneo.

Em geral, o calor ajuda a acalmar e acalmar o corpo e a desacelerar a atividade dos órgãos internos. O frio é usado para rejuvenescer e estimular, aumentando a atividade interna do corpo. Se um indivíduo está experimentando ansiedade ou músculos tensos, recomenda-se o calor no chuveiro ou na banheira. Para se sentir estressado e cansado, é recomendável tomar um banho quente seguido de um banho frio para ajudar a estimular o corpo e a mente.

Dor ou estresse podem levar a alterações químicas no corpo que podem causar aumento de pulso e pressão arterial. Os tratamentos regulares de hidroterapia ajudam a reduzir esses sintomas, aliviando e relaxando as articulações inchadas e retardando o processo de reação ao estresse. Isso ajuda a descontrair e relaxar e ajuda a lidar com a dor facilmente.

Classificação e tipos de hidroterapia:

A hidroterapia é geralmente classificada em dois tipos.

  1. Hidroterapia Externa: Este tipo envolve a aplicação de água ou gelo ao corpo ou a imersão do corpo em água, enquanto a hidroterapia baseada na temperatura envolve vários efeitos de água fria ou quente sobre a pele e os tecidos subjacentes. A água quente ajuda a relaxar os músculos e causa suor, e é muito útil para tratar a má circulação, dores musculares, artrite e reumatismo, usando a combinação dearomaterapia . A hidroterapia com água fria ajuda a estimular os músculos subjacentes e o fluxo sanguíneo na pele. Os tratamentos baseados em temperatura incluem a aplicação de calor frio ou úmido em partes específicas do corpo. O tratamento com calor úmido é chamado de fomentação e é útil para condições como gripe, artrite ou resfriado torácico, enquanto compressas frias ou compressas de gelo ajudamdores de cabeça , cirurgia dentária ou entorses. Os cartuchos corporais são úteis para a desintoxicação e para acalmar pacientes psiquiátricos.
  2. Hidroterapia Interna: A hidroterapia interna inclui irrigação colônica e enemas. Os banhos de vapor são um tipo de hidroterapia interna. A irrigação do cólon é um enema que é usado para limpar todo o intestino. Acredita-se que cura váriosproblemas digestivos . Douching é outra forma de hidroterapia interna, que direciona um fluxo de água para a vagina  para fins de limpeza. Geralmente, esta não é a forma recomendada de terapia.

A hidroterapia externa é feita de diferentes maneiras.

Os banhos de assento são o procedimento em que o paciente se senta em uma banheira especialmente feita que faz com que o abdômen inferior seja submerso em água de temperatura diferente da água ao redor dos pés. Banhos de assento são sugeridos para o tratamento de cólicas menstruais , hemorróidas , inchaço da próstata e outros distúrbios geniturinários.

A hidroterapia baseada em movimento é um processo em que a água é usada sob pressão para massagear o corpo. Este tratamento é usado para estresse e ansiedade, mas é mais comumente usado para lesões articulares ou musculares.

Benefícios da hidroterapia

Os benefícios da hidroterapia incluem:

  • A hidroterapia é um excelente tratamento para aliviar ou reduzir a dor de longa duração ou súbita.
  • A hidroterapia aumenta significativamente a eliminação de resíduos assistidos pela desintoxicação .
  • A hidroterapia ajuda a relaxar os músculos tensos e a estimular o relaxamento. A hidroterapia aumenta a atividade de digestão e a taxa metabólica. A hidroterapia hidrata as células e melhora o tônus ​​muscular e da pele.
  • A hidroterapia ajuda a impulsionar o sistema imunológico,  permitindo que ele funcione com mais eficiência.
  • A hidroterapia estimula o suprimento sanguíneo, melhorando a função dos órgãos internos.
  • A hidroterapia pode reabilitar membros feridos, tratar queimaduras e queimaduras, diminuir a febre, aliviar músculos e articulações doloridas ou inflamadas, aliviar dores de cabeça , resolver problemas de pele, aliviar dores de parto e promover relaxamento.

Tratamento de hidroterapia para várias condições médicas:

Para alívio da dor:

A hidroterapia provou ser um tipo de terapia natural altamente eficaz, que estimula as endorfinas, o que, por sua vez, ajuda a aliviar a tensão e controlar a dor.

Para Circulação:

O banho de hidromassagem tem uma capacidade extraordinária e quase milagrosa de melhorar a circulação, fornecendo nutrição e oxigênio a células e tecidos inteiros.

Para imunidade:

A desintoxicação convencional leva a um sistema imunológico mais forte, capaz de controlar infecções , bactérias e vírus. Isso também ajuda a superar pequenas infecções que vão desde o resfriado comum até doenças mortais.

Estresse:

Hidroterapia ajuda a quebrar o ciclo de estresse da vida cotidiana e tratar doenças relacionadas ao estresse, que podem causar uma variedade de problemas psicológicos e físicos, como queixas digestivas, pressão alta , ataques de ansiedade, depressão , dores de cabeça, insônia  e assim por diante.

Complexion:

Banho de hidromassagem ajuda na regulação da temperatura do corpo, melhorando a eficiência das glândulas de transpiração. Isso libera as toxinas do corpo levando a uma aparência saudável e também ajuda a reduzir a retenção de líquidos e até mesmo ter um efeito notável sobre outras doenças, como a celulite.

Artrite:

A hidroterapia ajuda no tratamento da artrite submergindo-se na água, seja para mergulhar ou para se exercitar. Este procedimento é muito útil para tratar a rigidez e as dores nas articulações.

Dor nas costas:

Compressas quentes e frias alternativas são aplicadas na área dolorida para dor nas costas aguda . A compressa quente aumenta o fluxo sanguíneo para a área e relaxa os músculos, enquanto a compressa fria ajuda a reduzir a inflamação. As dores nas costas crônicas podem ser beneficiadas pela alternância de banhos quentes e frios.

Hidroterapia para acne:

Tratamentos como compressas úmidas quentes e frias e hidroterapia do cólon são propostas para curar a acne .

Insônia:

A hidroterapia ajuda a levar o sangue de volta para as áreas externas e longe da cabeça. A insônia é causada por muito sangue no cérebro. A aplicação de banhos de pés quentes, compressas de água fria e chuveiros quentes e frios alternativos é realmente eficaz.

Dor nas articulações:

Banheiras de hidromassagem, jacuzzis e banheiras de hidromassagem ajudam no tratamento de dores musculares e articulares  e para recuperar a força muscular.

Dores de cabeça:

A hidroterapia na forma de compressas úmidas é muito útil para dores de cabeça.

Hidroterapia Colônica para Problemas de Estômago:

A hidroterapia é muito eficaz no alívio de problemas estomacais . A hidroterapia do cólon é muito útil no tratamento de pacientes com síndrome do intestino irritável , problemas digestivos, indigestão e constipação. A hidroterapia do cólon ajuda a aliviar os sintomas de inchaço, gás e cólicas estomacais ao eliminar o trato gastrointestinal inferior e melhorar a função do intestino. A hidroterapia do cólon elimina as toxinas, exercita os músculos do cólon e remodela o cólon para que ele funcione corretamente.

Ciática:

Hidroterapia provou para neutralizar as reações corporais causadas pela dor ciática  e reduzir a dor ou dor usando sua terapia de hidromassagem. O corpo torna-se sem peso, liberando-o da força constante da gravidade quando submerso em uma banheira de hidromassagem.

Hidroterapia para Distúrbios do Sono:

Banho quente é muito útil para curar distúrbios do sono,  pois os efeitos mais precisos se tomado antes de ir para a cama. A água morna deste banho aumenta a temperatura corporal e ajuda a dormir facilmente. Permanecer em um banho quente por mais tempo não é recomendado, pois isso pode levar ao risco de superaquecimento.

Riscos e Efeitos Colaterais da Hidroterapia:

Técnicas de hidroterapia invasiva como ducha, irrigação do cólon e enemas e não são bem aceitas porque essas técnicas de limpeza interna podem realmente causar danos a um indivíduo, por perturbar o equilíbrio natural do trato digestivo e da vagina .

Hidroterapia também pode colocar em risco de reação alérgica conhecida como dermatite de contato para alguns pacientes usando ervas e óleos essenciais em sua água de banho.

O superaquecimento é o efeito colateral mais provável da hidroterapia, que pode ser muito prejudicial. Isso pode ocorrer quando um indivíduo passa muito tempo em uma banheira de hidromassagem ou jacuzzi.

Contra-indicações para hidroterapia:

Banhos frios não devem ser usados ​​para idosos ou crianças pequenas. Pessoas que sofrem de  doenças cardíacas   devem evitar banhos de sauna.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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