Terapia Alternativa

O que é reflexologia ou terapia de zona e como funciona? Quais são seus benefícios

A reflexologia, também conhecida como terapia de zona, é uma técnica corretiva de alívio da dor, que é feita aplicando-se uma pressão sutil nos pés e nas mãos. Este método é benéfico para aliviar o desconforto de sua fonte.

Reflexologia ou Zona Terapia é uma forma de medicina alternativa, que envolve a aplicação de pressão nos pés, mãos e ouvidos com técnicas de polegar e dedo. É feito sem usar óleo ou outras formas de loções, etc. A teoria da Reflexologia ou Terapia da Zona é centrada em torno de afirmações feitas por vários reflexologistas de que existem zonas e áreas que possuem reflexos, que é uma ilustração de todo o corpo, pés e mãos com a ideia de que isso acarreta mudança física para o corpo.

Como funciona a reflexologia ou terapia de zona?

Não há acordo entre os reflexologistas sobre como esta terapia funciona. A teoria unificadora baseia-se na idéia de que as áreas do pé são equivalentes às áreas do corpo e que, com a manipulação, a saúde de um indivíduo é melhorada. Os reflexologistas separaram nosso corpo em 10 zonas iguais, das quais 5 são do lado direito e do mesmo lado esquerdo. Tem havido questões levantadas por especialistas médicos que, se as doenças graves são tratadas com reflexologia, cuja eficácia não foi comprovada, pode levar a um atraso na obtenção de tratamento médico adequado.

Os reflexologistas especularam que o bloqueio do fluxo de energia do “Ki” é responsável pela prevenção da cura. Outra teoria é que as pessoas que praticam Reflexologia ou Terapia de Zona são capazes de fornecer alívio de estresse e alívio da dor em partes do corpo com manipulação dos pés. Há uma explicação de que quando a pressão é aplicada nos pés, ela envia sinais que equilibram o sistema nervoso e liberam substâncias químicas como as endorfinas, que ajudam a reduzir a dor. Esta teoria não foi aceita por profissionais médicos gerais que não citam nenhuma evidência científica específica para provar isso.

A alegação feita pelos reflexologistas de que a Reflexologia manipula a energia tem sido bastante controversa, já que não há evidência científica de que algo como “fluxo de energia” no corpo ou “Ki” exista.

Usos e Benefícios da Reflexologia ou Terapia de Zona

Reflexologia ou Zone Therapy é uma técnica alternativa de alívio da dor. A reflexologia é usada como um tratamento alternativo para aliviar a tensão, melhorar a circulação no corpo e promover a função natural das áreas associadas do corpo.

Relaxamento: Um dos principais benefícios da Reflexologia ou da Zone Therapy é que ela leva a um relaxamento completo, resultando em um equilíbrio completo de todos os sistemas do corpo, internos e externos. Também é benéfico na melhoria da circulação no corpo, estimulando o sistema nervoso.

Período de recuperação melhorado: A reflexologia ou a terapia de zona também podem ser benéficas para acelerar o processo de cura devido ao aumento da circulação e à estimulação do sistema nervoso.

Dor de cabeça: Reflexologia ou terapia de zona foi considerada benéfica no tratamento da dor de cabeça . Uma vez que desempenha um papel importante no fornecimento de relaxamento e eliminação do estresse, ele foi encontrado para ser eficaz no tratamento da dor de cabeça.

Origem da Reflexologia ou Terapia de Zona

De acordo com algumas evidências históricas por volta de 4000 aC, alguma forma de terapia de pés e mãos estava sendo praticada na China, no Egito também ao mesmo tempo. Reflexologia foi alterada no século 20 (nos anos 30 e 40) por uma fisioterapeuta chamada Eunice Ingham, que afirmou que as áreas do corpo que são mais sensíveis são os pés e as mãos. Ela conectou todo o corpo em “reflexos” nos pés, dando à Zone Therapy o nome de Reflexologia. Essa teoria é reconhecida nos Estados Unidos da América e no Reino Unido, embora as técnicas modernas também estejam presentes.

Comparação entre reflexologia e massagem terapêutica

Reflexologia e massagem terapêutica geralmente são confusas como sendo as mesmas, mas existem algumas diferenças entre elas.

A reflexologia aplica-se apenas aos pés, mãos e ouvidos, de modo a promover uma resposta de uma área, enquanto a massagem terapêutica é aplicada a todo o corpo, incluindo os músculos e tecido conjuntivo para benefício local e quando a massagem terapêutica é aplicada a todos os músculos o corpo é benéfico para todo o corpo.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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