Terapia Alternativa

Tratamentos médicos e alternativos para a narcolepsia

A narcolepsia  é um distúrbio do sono que se distingue por ataques repentinos de sono ou sonolência diurna extrema. Pessoas que sofrem de narcolepsia geralmente lutam para ficar acordadas por mais tempo, apesar das circunstâncias. Isso também pode causar alguns distúrbios graves na vida cotidiana e nas tarefas associadas.

Não há cura para a narcolepsia. Com certas mudanças e gerenciamento do estilo de vida, assim como medicamentos, os sintomas podem ser facilmente reduzidos. O apoio necessário da família, amigos, professores e empregadores pode ajudar a lidar com o distúrbio. Com todas essas opções, os sintomas podem ser facilmente gerenciados.

  • Estimulantes:  Os medicamentos que ajudam a estimular o sistema nervoso são considerados um tratamento primário para pacientes que sofrem de narcolepsia. Os médicos costumam tomar drogas como modafinil (Provigil) ou armodafinil (Nuvigil), pois são menos viciantes em comparação com outros estimulantes. Os efeitos colaterais raramente são observados, porém o modafinil pode causar boca seca, dor de cabeça ou náusea.
  • Metilfenidato (Concerta, Ritalina, outros) e outras anfetaminas podem ser usadas para tratar o distúrbio em alguns pacientes. Todos esses medicamentos são eficazes e também podem causar efeitos colaterais. Isso pode incluir dependência, palpitações cardíacas e nervosismo também.
  • ISRSs ou SNRIs:  Esses medicamentos geralmente são prescritos pelos médicos para suprimir o sono REM e aliviar os sintomas de paralisia do sono, cataplexia e alucinações hipnagógicas. Os medicamentos também podem envolver venlafaxina (Effexor XR) e fluoxetina (Prozac, Sarafem, outros). Problemas digestivos e disfunção sexual podem ser os efeitos colaterais associados.
  • Antidepressivos tricíclicos: a  clomipramina (Anafranil), a protriptilina (Vivactil) e a imipramina (Tofranil) demonstraram ser eficazes no tratamento da cataplexia. No entanto, muitos pacientes relataram certos efeitos colaterais, como tontura e boca seca.
  • Oxibato de sódio (Xyrem): A  cataplexia pode ser tratada com eficácia usando este medicamento. Durante a noite, o sono é ruim para pacientes com narcolepsia e o oxibato de sódio ajuda a melhorá-lo. Quando tomado em altas doses, também pode ajudar a controlar o sono durante o dia. A dose deve ser tomada duas vezes, uma vez durante o dia e uma vez à noite. Xyrem pode ter efeitos colaterais graves, como náusea, piora do sono e urinar na cama também. O consumo de oxibato de sódio em combinação com outros analgésicos narcóticos, drogas e álcool pode causar problemas respiratórios que podem resultar em coma e morte.

Alterações alimentares no tratamento da narcolepsia

Os médicos sugeriram que não há dieta específica envolvida no tratamento da narcolepsia, mas muitos pacientes observaram certas alterações que limitam o consumo de certos alimentos. Seguir uma dieta livre de toxinas e consumir alimentos saudáveis ​​em quantidades fixas pode ajudar no tratamento eficaz da doença. As seguintes recomendações podem ser úteis:

  • Adicione muitos alimentos de limpeza com baixo teor de gordura, como vegetais do mar e vegetais de folhas verdes à sua dieta diária.
  • Consuma grãos ou alimentos ricos em conteúdo de Vitamina B Complex, que incluem grãos integrais, arroz integral, levedura de cerveja e aveia.
  • Alimentos ricos em proteínas ajudam a aumentar o estado de alerta e devem ser incluídos na refeição do meio-dia. Esses alimentos incluem soja, peru, carne, frango, nozes e sementes.
  • Alimentos como vegetais, frutas, massas, leguminosas e grãos integrais são ricos em carboidratos complexos. Eles devem ser incluídos na dieta no final do corpo. Eles encorajam a sonolência e acalmam o corpo e a mente.
  • Consumir alimentos com alto teor de aminoácidos. Tais alimentos incluem aveia, ovos, gérmen de trigo e aves.

Remédios Herbal para Narcolepsia

  • Malva de país: Malva de país é uma erva ayurvédica que ajuda os sofredores de narcolepsia em ficar acordado. Esta erva pode causar um aumento na pressão sanguínea; portanto, pessoas com distúrbios cardiovasculares devem evitar seu consumo. Uma mistura de malva pode ser preparada fervendo a erva em água e pode ser facilmente consumida após o resfriamento.
  • Ginkgo Biloba: Ginkgo biloba alimenta o sistema nervoso de duas maneiras: melhora a circulação para o cérebro e protege as células com suas propriedades antioxidantes. Todas essas coisas ajudarão no tratamento da condição de narcolepsia. Terpenóides e flavonóides são os componentes ativos na licença de ginkgo e um não deve tomá-lo antes de qualquer procedimento cirúrgico ou se ele ou ela está sofrendo de um distúrbio de sangramento.
  • Erva de São João: A narcolepsia é freqüentemente tratada com uma erva chamada de erva de São João. Este remédio é usado por causa de sua ação significativa no tratamento do sistema nervoso. Esta erva pode ajudar na obtenção de uma estabilidade mental e melhorar a qualidade do sono, acalmando os nervos. Alguns nutricionistas também sugerem beber este mosto como uma mistura duas vezes por dia para se livrar dos sintomas perturbadores.
  • Gotu Kola: Gotu kola é uma erva que geralmente cresce nos climas subtropicais e é usada para tratar o suporte das veias. Ela fortalece os tecidos conjuntivos, o que torna as veias mais fortes e melhora o fluxo de sangue de maneira eficiente. Quando isso acontece, o cérebro recebe mais nutrientes e oxigênio que podem ajudar no tratamento da narcolepsia. As células do sistema nervoso também podem ser protegidas devido ao efeito antioxidante dessa erva. Os efeitos colaterais podem envolver erupções cutâneas leves após o consumo de gotu kola.

Naturopatia para Narcolepsia

A narcolepsia e vários distúrbios do sono podem ser tratados com naturopatia. Isso geralmente envolve seguir um estilo de vida saudável com exercícios leves, uma dieta completa cheia de minerais e vitaminas, além de facilitar o pensamento positivo. Isso pode ajudar no combate à gravidade dos sintomas da narcolepsia.

Tratamento Quiroprático para Narcolepsia

A narcolepsia relaciona-se a vários distúrbios do sono, como a apnéia do sono e a insônia, relacionados ao sistema nervoso. Como mencionado anteriormente, a cura para a narcolepsia ainda não foi determinada, mas o sistema nervoso central pode ser manipulado para seu alinhamento adequado. Isso ajuda a reduzir os episódios associados à narcolepsia.

A dor prolongada da doença física pode emergir da medula espinhal e afetar o cérebro por causar distúrbios do sono. Por meio de ajustes quiropráticos, várias causas de sono ruim, como dores no pescoço, dores de cabeça, dores nas costas e estresse, podem ser tratadas de maneira significativa.

Modificações de estilo de vida para a narcolepsia

Fazer certas modificações no estilo de vida é extremamente importante se você estiver procurando administrar os sintomas narcolépticos. Essas etapas podem ser benéficas:

  • Siga as regras. Conserte o tempo certo para dormir todos os dias e acordar na hora certa. Siga a programação nos finais de semana também.
  • Um cochilo curto durante o dia pode ajudá-lo a se refrescar depois de aumentar os níveis de estresse. Alguns podem precisar de um cochilo por um longo período para reduzir a sonolência.
  • Exercite-se regularmente por pelo menos algumas horas para que você tenha uma manhã vigorosa e durma bem à noite sem interrupções.

Estratégias de enfrentamento e autoajuda para a narcolepsia

  • Mantenha um controle dos seus períodos de sono. Um cochilo regular e breve pode ajudar a se livrar da sonolência durante o dia. Consiga um sono profundo e sonoro por oito horas ou mais e siga-o regularmente. Um cochilo planejado pode ajudá-lo a permanecer fresco durante todo o dia.
  • Evite nicotina, cafeína e álcool: essas coisas interferem com o seu sono quando você está precisando dele.
  • Evite consumir drogas que causam sonolência: Certos medicamentos para resfriados e alergias podem causar sonolência e devem ser evitados.
  • Inclua seus funcionários, amigos ou colegas de trabalho para que eles possam ajudá-lo a cumprir o cronograma e motivá-lo também.
  • Grave todas as conversas importantes através de um gravador, caso você adormeça.
  • Segregue seu trabalho e divida-os em tarefas menores para que seja mais fácil para você manter.
  • O exercício pode estimular seu corpo a permanecer energético durante todo o dia e adormecer no momento certo sem qualquer interrupção.
  • Nunca se dedique a atividades que possam ser medonhas no caso de você ter um ataque de sono. Não suba escadas ou dirija um veículo quando estiver ciente da ocorrência de tais episódios. Tente tirar uma soneca para evitar acidentes devido a ataques repentinos de sono.
  • Uma pulseira de alerta médico deve ser usada, pois irá alertar os outros quando você adormecer ou for incapaz de se mover por um longo tempo.
  • Siga uma dieta saudável. Inclua frutas, vegetais, alimentos ricos em proteína e produtos lácteos com baixo teor de gordura que o manterão estimulado. Evite comer uma refeição pesada antes de qualquer atividade importante.
  • Aprenda a relaxar e lidar com emoções. Os sintomas dos sintomas de narcolepsia podem resultar devido a desequilíbrios emocionais, por isso é aconselhável praticar vários exercícios de respiração.

Grupos de aconselhamento e apoio

É comum notar que aqueles que sofrem de narcolepsia geralmente apresentam sinais de depressão. Isso também envolveu ataques do sono e cataplexia, que podem causar constrangimento e confusão no estilo de vida normal. Os episódios associados podem ser assustadores às vezes, o que pode levar à depressão. Algumas pessoas ficam retraídas ou reclusas por medo de um colapso repentino ou adormecerem repentinamente. Você pode resolver facilmente todos esses problemas tendo um conselheiro, um grupo de apoio ou um psicólogo também.

Você pode se sentir desconfortável no início, mas quando estiver em um grupo de pessoas que sofrem do mesmo distúrbio, a sensação de isolamento será eliminada. Também pode ensiná-lo a lidar com os sintomas e situações da narcolepsia.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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