Fisioterapia

Tratamentos em Fisioterapia Esportiva e seus Benefícios

Fisioterapia Esportiva é um ramo especializado de fisioterapia que lida com lesões e problemas relacionados a esportistas como lesões esportivas diferem das lesões do dia-a-dia, pois os atletas normalmente exigem desempenho de alto nível e demandas do corpo que causam muito estresse em diferentes músculos, articulações e ossos. Ele também fornece informações para os atletas sobre algumas lesões e sua recuperação, se eles estão sofrendo de um e também como evitar-se de ter qualquer lesão.

A fisioterapia esportiva é centralizada em torno do fisioterapeuta esportivo. O terapeuta é aquele que completou seu diploma em fisioterapia esportiva e tem experiência no atendimento de atletas de todos os níveis. Os fisioterapeutas esportivos estão envolvidos em todos os níveis na prevenção e no gerenciamento da lesão e atuam dentro de códigos de prática profissional e ética. A fisioterapia esportiva inclui treinamento de qualquer jogador para proporcionar melhor desempenho e alívio. Muitas técnicas básicas foram desenvolvidas para fornecer alívio aos atletas e proporcionar uma melhora mais rápida, incluindo eletroterapia, mobilização articular, etc.

Tratamentos em Fisioterapia Esportiva: –

  1. Aplicação Ice Pack: –

    A aplicação de gelo é a primeira linha de tratamento em lesões esportivas que ajuda a reduzir o inchaço e a dor. Esportes Os fisioterapeutas enrolam uma toalha ao redor da área lesionada com gelo por cerca de vinte minutos.

  2. Aplicação Hot Pack: –

    A aplicação de compressa quente é outro tratamento eficaz na fisioterapia esportiva. Um fisioterapeuta pode usar bolsas quentes se houver sangramento ou ausência de inchaço. É aplicado por vinte minutos e ajuda a aliviar a dor nas articulações e a rigidez muscular. Além disso, também se apressa para o calcanhar, aumentando a vascularização na área dada.

  3. Estimulador de Nervos Elétrico Transcutâneo: –

    Também conhecido como TENS é um pequeno dispositivo operado por bateria que direciona alguns sinais de corrente para estimular a pele sobre a área lesada, dando uma sensação de formigamento e é útil para o alívio temporário da dor.

  4. Ultra-som: –

    A varinha de ultra-som é colocada sobre a pele onde a geléia de ultra-som é aplicada. As ondas sonoras passam através da pele causando vibrações no tecido local. Isso causa um aquecimento profundo e, portanto, ajuda a aumentar o relaxamento dos tecidos, o fluxo sangüíneo local e a quebra do tecido cicatricial.

    Tratamento de ultra-som na fisioterapia esportiva é feito em condições como tendinite, bursite, inchaço ou espasmo muscular .

  5. Massagem: –

    A massagem também é conhecida como terapia prática e é útil na mobilização de tecidos moles. O fisioterapeuta esportivo geralmente massageia a área lesionada aplicando uma quantidade variada de pressão, conforme necessário, para relaxar os ligamentos e os músculos e diminuir o inchaço, as aderências dos tecidos ou a dor.

  6. Exercícios Terapêuticos: –

    É uma das modalidades de tratamento mais eficazes na fisioterapia esportiva para auxiliar na recuperação precoce de lesões. Isso inclui: –

    • Alongamento – Os músculos ficam tensos durante o período de inatividade. Exercícios de alongamento podem ajudar a soltá-los. Isso pode ser feito manualmente ou por fisioterapeutas esportivos treinados para evitar o aumento da lesão.
    • A gama de exercícios de movimento (ROM): – Inclui alongamento dos braços, pernas e coluna vertebral. Assim, ao fazê-los, você tende a reduzir a rigidez muscular.
    • Exercícios de fortalecimento: – O levantamento de peso e o exercício de treinamento muscular podem ajudar a manter os músculos fortes mesmo durante a fase de inatividade.
    • Treinamento de marcha: – Nos casos de lesão grave, o treinamento de marcha é feito usando muletas ou andador para evitar o estresse no membro lesionado. Um dispositivo adequado ao seu tipo de corpo é montado pelo fisioterapeuta esportivo e o treinamento é iniciado.
    • Outras técnicas incluem técnicas de tração e distração de instrumentos de mobilização fisioterapêutica e manipuladores de articulações, etc.

    Estes exercícios de fisioterapia esportiva incluem os seguintes efeitos:

    • Mobilização de articulação.
    • Melhor força muscular e estabilidade articular
    • Melhor mobilidade funcional e equilíbrio
    • Desempenho aprimorado.
    • Ajuda na recuperação antecipada.
  7. Estimulador Eletro-muscular: –

    O estimulador eletromuscular também pode ser usado para gerar impulsos elétricos fracos nos músculos, causando fortes contrações. Esta modalidade de tratamento de fisioterapia esportiva ajuda a controlar o músculo específico que está envolvido e pode ser controlado por colocações de eletrodos e, portanto, evoca uma resposta no músculo afetado que pode ser muito difícil de evocar de outra forma pelo exercício.

    Geralmente é usado pós-cirurgicamente e é útil para evocar pequenos músculos da coluna, proporcionando estabilidade à pessoa. O tratamento geralmente dura de quinze a vinte minutos.

  8. Terapia a laser de baixo nível: –

    O laser de baixa intensidade na fisioterapia esportiva refere-se à aplicação de luz vermelha ou infravermelha próxima, isto é, 600-1000nm a tecidos para auxiliar na cicatrização de lesões e reduzir a dor. Ajuda na produção de ATP e, consequentemente, aumenta o processo de cicatrização natural.

    É usado na lesão dos tecidos moles, dor crônica, dor pós-operatória, disfunção articular.

  9. Corrente Interferencial: –

    Isso é feito através do envio de impulsos elétricos de eletrodos nos tecidos na área da dor. Altera o disparo do nervo e a condução dos sinais de dor e também melhora a vascularização e a cicatrização e reduz o inchaço.

  10. Educação e Aconselhamento do Paciente: –

    Isso inclui informar o paciente sobre todo o exercício e o uso de próteses, se houver, e fornecer orientação para aumentar a moral dos esportistas.

Benefícios da Fisioterapia Esportiva: –

Fisioterapia no esporte beneficia as pessoas de várias maneiras, como: –

  1. Benefícios da Fisioterapia Esportiva na Redução da Dor: –

    A parceria com um fisioterapeuta esportivo experiente pode reduzir a dor do atleta mais rapidamente, pois proporciona um tratamento especializado, como eletroterapia, massagem e exercícios de movimento articular.

  2. Fisioterapia Esportiva é Benéfica no Gerenciamento da Formação de Tecido de Cicatriz: –

    Como o corpo de uma pessoa cura de um estado de lesão, forma tecido cicatricial. A formação inadequada deste tecido ou localização da cicatriz pode dificultar a amplitude de movimento e, em casos graves, afetar o desempenho do atleta. A fisioterapia esportiva logo após a lesão pode ajudar a controlar a formação de tecido cicatricial e levar a uma cura saudável e adequada.

  3. Acelerando o tempo de cura: –

    A fisioterapia esportiva é benéfica para melhorar o tempo de cura, fornecendo exercícios direcionados para melhorar a amplitude de movimento, fornecer força aos músculos, tendões, ligamentos e articulações que foram afetados por lesões.

  4. Prevenção de Lesões Futuras: –

    A fisioterapia esportiva deixa seu corpo pronto para se adaptar aos seus esportes particulares. Um fisioterapeuta esportivo pode dizer quando você está pronto para participar de um evento, porque ir cedo demais pode deixá-lo mais propenso a lesões. Estas terapias tendem a fortalecer o músculo para suportar mais estresse e carga em alguns esportes.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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