Benefícios da Massagem para Fasceíte Plantar

Um tecido espesso e resistente se estende do calcanhar até os dedos do corpo humano. Este é um tecido importante que suporta os músculos, bem como o arco do pé. No entanto, é visto muitas vezes as pessoas sentem dor aguda e inflamação nos músculos e no arco do pé. Isso acontece quando esse tecido fica excessivamente esticado. Essa dor é medicamente chamada de fascite plantar. A fascite plantar é vista principalmente nas pessoas que envolvem corrida, corrida, ciclismo, escalada, dança ou aeróbica. Para evitar a fascite plantar, recomenda-se sempre alongar as pernas, os tornozelos e os pés regularmente. Além disso, é muito importante usar calçado adequado que não tenha muito calcanhar.

Benefícios da Massagem para Fasceíte Plantar

Massagem desempenha um grande papel na cicatrização da fascite plantar. A massagem é a única maneira que ajuda a soltar os músculos tensos e com isso, você vai sentir muito relaxamento. A massagem terapêutica que é comumente dada no tratamento da fascite plantar é chamada de massagem profunda. Massagem profunda do tecido é na verdade uma técnica em que uma pressão profunda do dedo é aplicada à fáscia, calcanhar de Aquiles, bem como nos músculos da panturrilha do corpo humano. Com uma pressão tão profunda, o tecido muscular é liberado. Com massagem profunda, a pressão é aplicada a uma área específica que ajuda a soltar os tecidos musculares e, assim, permite remover as toxinas nos músculos. Como resultado, o que acontece é que o sangue pode circular o oxigênio adequadamente nessa área. Na massagem profunda, os músculos geralmente são espremidos, puxado e torcido devido a que o ácido lático é removido do tecido. Isso ajuda a melhorar a circulação do fluido linfático, que ajuda na remoção de todos os resíduos metabólicos que podem ter produzido nessa área.

Também é aconselhável beber muita água junto com a massagem profunda para que a toxina presente nos músculos possa ser removida adequadamente do corpo. No entanto, se você tiver algum tipo de ferida nessa área ou se tiver alguma cirurgia ou se tiver osteoporose, deve-se evitar a massagem profunda. Além disso, se você tem uma história de coágulo de sangue, então você não deve ir para massagem profunda. Isso ocorre porque, devido à massagem profunda dos tecidos, pode acontecer de o coágulo de sangue se deslocar de sua área e ser colocado nessa área de fascite plantar ou em qualquer outra parte do corpo. Nesse caso, você terá mais problemas e, portanto, é melhor evitar a massagem profunda nesses casos.

Conclusão

Assim, qualquer tipo de massagem terapêutica, especialmente a massagem profunda, desempenha um grande papel no tratamento da fascite plantar. Massagem terapêutica promove a circulação sanguínea, ajuda a remover o produto de resíduos metabólicos que é produzido no corpo. Como resultado, verifica-se que a massagem terapêutica ajuda a desencadear uma sensação de relaxamento e prazer ao paciente da fascite plantar.

Leia também:

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment