Livrar-se de ductos entupidos por massagem

Dutos de leite entupidos ou bloqueados são uma ocorrência muito comum em mulheres que amamentam. Os dutos de leite são as pequenas estruturas semelhantes a tubos que transportam o leite das glândulas mamárias até o mamilo, para o bebê amamentar. Quando esses dutos de leite são bloqueados, o leite começa a se acumular nos dutos de leite, causando um nódulo nos dutos. Esse caroço pode não ser incômodo, ou talvez tão doloroso que torne a amamentação uma experiência desagradável. Esses plugues geralmente desaparecem sozinhos. No entanto, se não o fizerem, e começarem a causar desconforto, eles precisam ser removidos com a ajuda de certos métodos, para que não progridam em algo mais prejudicial. Existem vários métodos pelos quais esses dutos entupidos podem ser atendidos.

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Livrar-se de ductos entupidos por massagem

Das várias maneiras de se livrar de um ducto entupido, massagear os seios é uma maneira eficiente de resolver o problema. A massagem da mama pode ser feita de várias maneiras, incluindo, mas não se limitando ao seguinte:

Livre-se de ductos obstruídos massageando com a pressão do polegar:

  • Massagear os seios com suavidade e firmeza com a ajuda do polegar é uma boa maneira de obter resultados
  • Comece colocando o polegar logo atrás da área
  • Com o resto dos dedos posicionados de tal forma que pareça que você está firmemente segurando seu seio em um aperto, lentamente comece a pressionar com o polegar por trás da área da protuberância, movendo-se para frente em direção ao mamilo
  • Faça isso várias vezes para drenar o seio e remover o nódulo ou desobstruir o canal bloqueado
  • Isso pode ser útil na primeira tentativa ou você pode ter que repetir o procedimento várias vezes ao longo do dia
  • Apenas certifique-se de ser firme, mas gentil

Livre-se de ductos obstruídos massageando com compressa morna:

  • Massagear os seios com a ajuda de um comprimido quente na área do ducto entupido pode facilitar a drenagem melhorada da mama
  • Isso, por sua vez, facilitará a remoção do plugue, desalojando-o
  • Uma compressa morna pode ser feita usando uma toalha embebida em água morna e colocando na área do duto entupido
  • Alternativamente, você pode ficar embaixo de um banho quente ou tomar um banho quente e permitir que o calor facilite a drenagem dos seios e desalojar o plug.
  • Você também pode encher uma bacia ou uma banheira com água quente e mergulhar seus seios nela dobrando para a frente
  • Suavemente e firmemente massageie os seios por trás da área entupida em direção ao mamilo para facilitar a drenagem

Livrar-se de ductos entupidos por posicionamento adequado do bebê:

  • Outra ótima maneira de aplicar pressão no duto entupido para ajudar a drenar-se facilmente é posicionar o bebê durante a amamentação de forma que o queixo ou o nariz do bebê apliquem pressão na área obstruída.
  • Esta pressão suave irá empurrar a ficha para desalojar-se e também irá ajudá-lo a aliviar o desconforto durante a amamentação e a alimentar o bebé tudo ao mesmo tempo.

Livrar-se de ductos entupidos por massagem de pressão adequada:

  • Segundo alguns especialistas, a massagem de pressão é outra ótima maneira de ajudar a se livrar dos dutos entupidos.
  • Normalmente, uma massagem envolve movimentos rítmicos das mãos para aplicar pressão na área desejada
  • No entanto, nessa técnica, você aplica pressão com a palma da mão na área próxima à parede torácica e é dolorosa.
  • Você precisa pressionar com firmeza e aumentar a pressão gradualmente até que a dor diminua
  • Comece a mover as mãos para baixo com pequenos incrementos e aplique pressão da mesma forma até chegar aos mamilos
  • Aplicar este tipo de pressão pode ajudar a desalojar o caroço causado pelo duto entupido

Dutos de leite entupidos podem ser imperceptíveis ou muito dolorosos às vezes. Com os cuidados adequados e tratamentos de massagem, você pode se livrar do desconforto causado pelos dutos entupidos.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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