Massagem Terapêutica

Massagem Terapêutica para Bursite Trocantérica: Benefícios, Massagem Tissular

Bursa é um pequeno saco de fluido presente entre o osso do calcanhar e o coxim adiposo. Ajuda na prevenção da fricção e absorção de choque. Bursa é comumente encontrada em áreas onde é necessário preenchimento ou absorção de choque, como entre um tendão e um osso. Na bursite há inflamação do saco dentro da cavidade sinovial das articulações, o que resulta em inchaço e dor extrema na cavidade. Isso atrapalha muito a mobilidade articular. Bursite comumente afeta os ombros, cotovelos, joelhos e quadris. A causa dessa condição é trauma ou tensão desnecessária e pode ser muito autolimitada para uma pessoa. Massagem terapêutica faz maravilhas para fornecer alívio da dor e melhorar a mobilidade e flexibilidade. Massagem terapêutica, quando usado em combinação com yoga, ajuda no fortalecimento dos músculos circundantes e dá um alívio duradouro individual da dor.

Bursite comumente afeta a articulação do quadril. A articulação do quadril tem muitas bursas, uma das quais é a bursa trocantérica. Bursa trocantérica está situada fora da articulação do quadril. Massagear diretamente a bursa inflamada não é recomendado, pois pode não ser benéfico e causar mais danos. A massagem só é benéfica se houver espasmo e contração dos músculos adjacentes (incluindo os músculos glúteos) causando dor. Manipulação do tecido mole é recomendada em outros casos através de uma abordagem indireta. Recomenda-se fazer isso com um massagista treinado e qualificado. As técnicas utilizadas na massagem são técnicas de liberação neuromuscular e miofascial.

Benefícios da Massagem Terapêutica para Bursite Trocantérica

Massagem terapêutica faz maravilhas para o manejo da bursite do quadril trocantérica. No entanto, a massagem sozinha não pode lhe dar todos os benefícios. Deve ser feito em conjunto com a ioga para obter benefícios completos. Yoga e exercícios de fortalecimento muscular devem ser praticados para fortalecer o tecido muscular circundante. Além disso, os pacientes também devem consumir uma dieta rica em vitamina C e ácidos graxos ômega-3, uma vez que ajuda muito em pacientes com condições inflamatórias. Esta abordagem multidisciplinar ajuda a promover o processo de recuperação e a evitar que o problema se repita.

Benefícios da massagem em tecidos moles na bursite trocantérica

  • Esta técnica de massagem é composta de contato físico direto no músculo, bem como outros tecidos moles do corpo.
  • A massagem dos tecidos moles concentra-se nos músculos, tendões, ligamentos e tecido conjuntivo, como a fáscia.
  • Massagens de tecidos moles compreendem uma ampla gama de pressões de massagem, profundidades e durações. Um massagista profissional saberá quais técnicas são apropriadas para o seu corpo em qualquer situação.
  • Uma massagem de tecidos moles ajuda a aliviar dores, dores e lesões relacionadas aos tecidos moles do corpo.
  • A massagem dos tecidos moles é uma forma específica de massagem, que ajuda a aumentar a circulação sanguínea, relaxando os músculos, acelerando o tempo de cicatrização do tecido muscular e dos ligamentos e também diminui a inflamação articular e a frequência cardíaca. Também melhora a mobilidade articular e a flexibilidade, aumenta as endorfinas, melhora o sistema imunológico, reduz os espasmos musculares, aumenta o fluxo de oxigênio e ajuda a aliviar a tensão muscular.
  • Além dos benefícios físicos, também proporciona múltiplos benefícios mentais e psicológicos, como redução da ansiedade, depressão e uma sensação de calma e relaxamento.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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