Massagem Terapêutica

Massagem Terapêutica Para Osteoartrite: Benefícios Da Massagem De Tecidos Profundos, Massagem De Fricção Cruzada

Massagem foi encontrada para fazer maravilhas para o gerenciamento de muitas condições dolorosas, incluindo osteoartrite. A osteoartrite é um tipo de doença em que há degeneração das articulações como uma idade individual e há aumento do uso das articulações para o funcionamento diário. As articulações do corpo são conectadas por um tecido conectivo fibroso liso denominado Cartilagem Articular. Esta cartilagem abrange as regiões onde um osso entra em contato com o outro. A cartilagem articular funciona como um amortecedor e ajuda a facilitar o movimento articular suave. O movimento suave da articulação também é facilitado pelo fluido sinovial ajudando na lubrificação. Este líquido sinovial é produzido pela membrana sinovial, que está presente na articulação. A osteoartrite que também é conhecida como doença articular degenerativa é uma condição patológica na qual há degeneração desta cartilagem articular. À medida que a doença avança em gravidade, a cartilagem fica mais fina e até se desgasta totalmente. Os ossos também tendem a se tornar espessos, resultando no desenvolvimento deespinhos ósseos . Também pode haver inflamação da membrana sinovial. Todos esses fatores tendem a resultar em extrema quantidade de dor e conseqüente diminuição do movimento das articulações. A osteoartrite geralmente ocorre em articulações que suportam peso, como o joelho ou o quadril ; no entanto, a osteoartrite pode afetar qualquer articulação do corpo.

Massagem terapêutica  beneficia muito na osteoartrite na redução da dor e melhora da mobilidade articular. Massagem também ajuda a liberar as toxinas e também dá uma sensação de relaxamento e uma sensação geral de bem estar. A massagem é contraindicada em condições em que há dor aguda e inchaço ou inflamação, pois pode piorar a condição.

  • O massagista irá usar golpes longos, amassamento e atrito para o tecido muscular circundante, dependendo da articulação afetada.
  • Esta técnica se concentra em melhorar a flexibilidade e mobilidade da articulação.
  • Usando as pontas dos dedos, o massagista tentará sentir e diminuir o espasmo e a rigidez dos músculos.
  • Além disso, o massoterapeuta também se concentrará nos pontos-gatilho miofasciais. Esses pontos de gatilho revelam a fonte da dor que irradia.
  • A sessão de massagem geralmente dura cerca de 30 minutos.
  • Óleo de massagem, creme ou loção pode ser aplicado à pele, a fim de reduzir o atrito e para cursos mais suaves para ajudar na massagem fácil.

Benefícios da massagem profunda para pacientes osteoartríticos

Massagem profunda do tecido é uma das melhores técnicas de massagem na gestão dessa dor da osteoartrite. Ajuda na redução da dor no corpo, espasmos musculares e tensão. Ajuda a relaxar os músculos e também trata de problemas relacionados com ligamentos e tendões. Massagem impede a retenção de água e diminui o inchaço resultante do acúmulo de líquido nos tecidos. Outras técnicas de massagem, como massagem terapêutica com ponto de gatilho, massagem sueca, Reiki , Shiatsu e  reflexologia, também são eficazes em muitas condições dolorosas.

Massagem de fricção cruzada para pacientes osteoartríticos

Massagem de fricção cruzada é um tipo de técnica preferido por vários terapeutas, uma vez que é rápido e muito fácil de fazer. Ajuda na escalada do fluxo sanguíneo e também facilita a quebra das pontes transversais. Quando o corpo começa a se reparar, ele forma tecido cicatricial aleatoriamente. Músculos têm fibras dentro deles correndo paralelos uns aos outros e deslizando uns sobre os outros após a expansão e contração dos músculos. A formação do tecido cicatricial resultante resulta na formação de “pontes cruzadas” de tecido cicatricial entre as fibras musculares paralelas, resultando em movimento de deslizamento restrito das fibras. Isso faz com que o músculo fique mais curto em comprimento e resulte em dor, rigidez, flexibilidade reduzida, inflamação e aumento das chances de nova lesão. Durante a massagem de atrito cruzado para osteoartrite, você tem que trabalhar mais em todo o site perpendicular às fibras, o que significa através deles. Esta massagem ajuda a puxar as fibras e impede a formação de pontes cruzadas e deixa para trás um tecido cicatricial que corre ao longo da direção das fibras. Massagem de fricção cruzada feita para osteoartrite também ajuda a quebrar as pontes cruzadas já formadas.

A massagem é uma opção não invasiva, segura e natural para os indivíduos que sofrem de osteoartrite. Com massagens regulares, os pacientes podem não apenas encontrar alívio da dor residual causada pela osteoartrite, mas também encontrar melhorias na mobilidade e flexibilidade na articulação afetada.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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