Massagem Terapêutica

O que é Chinese Foot Massage Therapy & Quais são os seus benefícios para a saúde?

Embora os seres humanos tenham conhecido os benefícios da massagem chinesa nos pés   há anos, ela ganhou mais popularidade nos últimos anos. Conheça os incríveis benefícios da massagem chinesa nos pés e aprenda também a dar uma massagem chinesa nos pés para quem precisa dela.

A cultura chinesa é uma das culturas mais antigas que foram extremamente avançadas no mundo da medicina e das curas corporais. Sendo mais de milhares de anos, a cultura chinesa é conhecida por dar ao mundo uma variedade de curas de diferentes maneiras. Entre estes, a massagem chinesa nos pés é uma das melhores maneiras de relaxar o corpo e a mente. Tal massagem nos pés ajuda a reduzir a dor no corpo, diminuir o estresse e oferece uma infinidade de outros benefícios que são ótimos para a mente e o corpo humano. Os benefícios da massagem chinesa nos pés são muitos e tem uma maneira específica de fazer massagens. Durante uma terapia chinesa de massagem nos pés, a pressão é aplicada a pontos específicos nos pés, pois esta terapia acredita que os reflexos em nosso pé estão ligados a cada parte do corpo e órgão e têm o poder de curar vários problemas de saúde.

Benefícios para a saúde da massagem chinesa nos pés

Aqui estão alguns dos principais benefícios para a saúde da terapia chinesa de massagem nos pés

  • Controles Depressão e Stress –  Um dos maiores benefícios para a saúde da terapia chinesa massagem nos pés é que ele pode aliviar o estresse e relaxar a mente. Como  depressão  e estresse são o resultado de uma mente ansiosa e preocupada; isso pode resultar em vários problemas de saúde. O estresse pode ser consideravelmente controlado com a ajuda de uma massagem chinesa nos pés, que ajuda a acalmar a mente e reduzir a ansiedade.
  • Reduz enxaqueca e dor de cabeça –  Outro benefício importante para a saúde da massagem chinesa nos pés é controlar a  enxaqueca  e a  dor de cabeça . A ocorrência de  enxaquecas  e dores de cabeça pode ser consideravelmente reduzida com a realização de uma massagem semanal chinesa nos pés. Essa terapia acalma a mente e os nervos e em torno de nosso cérebro, reduzindo assim as enxaquecas consideravelmente.
  • Reduz a dor associada ao câncer –  A dor e o desconforto associados ao câncer podem ser controlados em grande medida com a ajuda da massagem chinesa regular com os pés. Um dos principais benefícios da massagem chinesa nos pés é que ela pode ser administrada até para os pacientes com câncer que estão acamados e não podem se locomover com facilidade.
  • Elimina a dor dos pés chatos –  Sendo um   tipo de massagem de reflexologia , a massagem chinesa nos pés provou reduzir a dor e o desconforto dos pés chatos. Como um importante benefício para a saúde, esta massagem pode proporcionar alívio imenso para os pés e eliminar a dor nos pés chatos.
  • Reduz a pressão do sangue –  O estilo de vida agitado que a maioria das pessoas leva no mundo moderno de hoje é uma das principais causas de hipertensão ou pressão alta. Além disso, hábitos alimentares errados,  estilo de vida sedentário  e estresse excessivo podem levar à pressão alta, que também pode ser fatal em vários casos. Ao reduzir o estresse diário e a tensão, uma boa massagem chinesa nos pés também pode ajudar a reduzir a pressão do sangue em seu corpo.
  • Melhora a Circulação do Sangue –  Aplicando pressão nas áreas certas, a massagem chinesa nos pés pode melhorar a circulação sanguínea, não só no pé, mas também no resto do corpo. A circulação do sangue em nossos pés fica prejudicada devido a um estilo de vida sedentário e também é afetada pelo uso de salto alto ou sapatos apertados que têm um efeito negativo em seus pés. A circulação sanguínea melhorada pode ajudar a melhorar a saúde e prevenir muitos distúrbios do estilo de vida.
  • Controles Sintomas da SPM –  A síndrome pré menstrual (TPM) é um grupo de sintomas que ocorrem em mulheres, principalmente durante a fase imediatamente anterior à menstruação. Estes sintomas incluem sentir-se triste, estressado, ansioso, deprimido e fatigado; Tudo isso pode ser controlado com a ajuda de uma massagem chinesa de 10 minutos. Relaxamento e redução da dor são os benefícios mais importantes da massagem chinesa nos pés. Até mesmo uma massagem chinesa aos pés de 15 minutos ajudará a relaxar os pés e também eliminará a dor, se houver. Um dos principais benefícios da terapia chinesa de massagem nos pés é que ela pode ajudar a controlar o diabetes até certo ponto também.

Como dar Chinese Foot Massage Therapy?

Embora uma massagem chinesa nos pés seja melhor realizada por um massagista que se destaca no mesmo, você também pode fazer uma massagem em casa, caso sua amada precise dela.

Aqui estão os passos sobre como dar uma massagem chinesa em casa:

  • Faça a pessoa que precisa de uma massagem nos pés sentar em uma cadeira ou sofá confortável.
  • Coloque um balde de água morna perto dos pés da pessoa e mergulhe os pés no balde.
  • Adicione ervas apropriadas junto com o pó de chá na água.
  • Deixe os pés de molho nesta água por 8 a 10 minutos.
  • À medida que os pés ficam encharcados de água, massageie lentamente e amasse as costas, ombros e pescoço da pessoa.
  • Uma vez feito, retire os pés da água e seque-os com uma toalha limpa.
  • Para fazer uma massagem chinesa nos pés, peça à pessoa que se deite confortavelmente e comece a aplicar um creme ou óleo de massagem em um dos pés. Aplique pressão nos pontos de pressão e também amasse e massageie o pé para proporcionar alívio completo.
  • Depois de dar uma massagem chinesa nos pés, trabalhe no outro pé da mesma maneira.
  • Uma vez terminada a massagem nos pés, massageie também as pernas e coxas para um relaxamento completo.

Conclusão

Como você sabe os benefícios da massagem chinesa nos pés e também como dar massagem nos pés chineses certamente você pode usá-lo quando necessário. É uma das melhores maneiras de se sentir relaxado e desestressar você e seus entes queridos no conforto de sua casa sempre que precisar.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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