Vida saudável

7 coisas que você deve ter em seu carro para a segurança da saúde

Se você está em seu carro muito, você deve considerar manter algumas coisas úteis para garantir a segurança da saúde. A maioria das pessoas tende a manter um monte de lixo no carro – de velhos mapas de estradas até mesmo coisas de bebê (especialmente para os pais). No entanto, em caso de emergência, você precisa garantir que você tenha itens em seu carro que salvaguardem sua vida.

Se você está procurando montar ou está fazendo uma lista de coisas para levar no carro, aqui estão alguns itens que você deve considerar, incluindo:

Um monte de infomerciais e comerciais anunciam air bags. Por que os airbags são anunciados regularmente? Em caso de acidente, os airbags irão ajudá-lo no volante. Eles explodem como grandes balões – um mecanismo de segurança eficaz. Os airbags impedirão que os passageiros atinjam o para-brisa ou o painel de instrumentos.

Os airbags do carro foram feitos com a intenção de proteger adultos e crianças. No entanto, os airbags nunca poderão substituir os cintos de segurança. Certifique-se de que o assento esteja longe o suficiente do airbag. Certifique-se de que suas costas estão contra o assento.

Kit de Primeiros Socorros para a Segurança da Saúde no Carro

Um kit de primeiros socorros deve encontrar lugar em todos os carros. Isso permitirá que as pessoas se tratem em caso de acidente na estrada ou qualquer outra calamidade. Um kit de primeiros socorros lhe dará a chance de administrar os cuidados essenciais se você se deparar com um acidente e estiver esperando os paramédicos. Kits de primeiros socorros podem ser comprados pré-embalados nas lojas. No entanto, você pode sempre fazer o seu próprio. Alguns dos itens essenciais de cada kit de primeiros socorros em seu carro devem incluir lenços antissépticos, pinças, emplastros e bandagens. Além disso, verifique se você tem um bom suprimento de medicação regular em seu carro no caso de sofrer de doenças crônicas como asma ou diabetes.

Comida e bebida para a saúde Segurança no carro

Se acontecer de você ficar encalhado na estrada sem combustível no tanque, um estoque de alimentos e bebidas ajudará a reabastecer seu corpo cansado. Além disso, pode ser um pouco antes de chegar a um posto de gasolina com água e boa, por isso seria sensato para você embalar uma refeição. Você também pode manter um filtro de água, se você já sabe que você estará dirigindo através de uma região árida. Sempre opte por transportar alimentos não perecíveis, como barras de alta energia, frutas secas e cereais, entre outros em seu carro.

Itens de Proteção contra o Clima para a Segurança da Saúde no Carro

Se você está à mercê dos elementos, você deve ter equipamentos de proteção para mantê-lo à tona. Às vezes, condições climáticas adversas podem prejudicar sua saúde. Portanto, certifique-se de sempre levar uma muda de roupa, protetor solar, chapéu de algodão, capa de chuva e outros itens essenciais. Você também pode considerar levar cobertores se você ficar sem gasolina em uma área fria à noite. Você precisa manter uma lista de itens que irão protegê-lo contra os elementos.

Ferramentas úteis para a segurança da saúde no carro

Se você quer estar seguro na estrada, precisará de algumas ferramentas. Um martelo de vida é essencial, uma vez que irá ajudá-lo a quebrar a janela do carro, se o veículo cair no meio de um rio.

A fita adesiva também é importante, embora possa ser considerada trivial. De dobradores de defensas a trabalhos corporais – a fita adesiva pode consertar qualquer coisa. No entanto, certifique-se de que você tem fita de qualidade no porta-luvas do seu carro.

O cabo de ligação é uma necessidade. Pode obter a bateria do seu carro em funcionamento em nenhum momento; ou pelo menos até chegar à oficina mais próxima. Escolha um com cabos de bitola pesada, ou você pode pular todos juntos.

Estas são apenas algumas das muitas ferramentas que você pode carregar para a segurança do carro.

Além disso, você deve levar uma almofada com você quando estiver viajando, especialmente em viagens longas, no carro. Não apenas qualquer almofada comum serve. O que você precisa é de uma almofada que forneça apoio lombar. Em longas viagens de carro, suas costas podem começar a doer. Quando você tem uma almofada de apoio lombar apoiando as costas, você desfrutará de um passeio confortável. Este tipo específico de almofada será a próxima melhor coisa desde que você não pode encontrar um quiroprático quando você está em movimento.

Lanterna de Segurança para a Saúde no Carro

Se o seu carro quebrar em uma estrada escura e desolada, uma lanterna irá ajudá-lo a encontrar o caminho. Isso ajudará você a trocar um pneu também. Não se esqueça de levar uma pequena lanterna LED com novas baterias. Mantenha as baterias de cabeça para baixo na lanterna, para que você não tenha que se preocupar com a falta de pilhas. Às vezes, os itens menores podem ser úteis quando você menos espera. Além disso, você pode querer transportar pneus de emergência em seu carro. Você pode ter uma lanterna, mas se você não tiver um pneu sobressalente ou dois, você não será capaz de se mover.

Contato de Emergência para Segurança da Saúde no Carro

Ninguém deve sair de casa sem contato de emergência e registros médicos. Isso é útil, e pode até salvar sua vida, se você se deparar com um acidente. Em caso de acidente, a equipe de serviços de emergência poderá administrar o tratamento com base nos registros em sua posse. Embora os telefones celulares ajudem você a armazenar números, sempre os tenha anotados em um livro e armazenados no porta-luvas. Isso sempre pode tirar você de um congestionamento se você ficar sem carga de bateria e não conseguir carregar seu carregador. Além disso, continue ligando para a família a cada hora para informá-los sobre o seu paradeiro. Em caso de emergência, eles sempre podem direcionar o centro de emergência mais próximo para o local mais próximo.

Além disso, não se esqueça de sair de casa sem o carregador do telefone.

Antes de sair de casa, mantenha uma lista de verificação para garantir que você tenha tudo de que precisa.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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