Benefícios para a saúde e inconvenientes de umidificadores

Um umidificador é usado para adicionar umidade ao ar em qualquer ambiente. Como o umidificador adiciona umidade ao ar, evita o ressecamento que pode causar irritação em muitas pessoas. Os umidificadores também são usados ​​amplamente para tratar o ressecamento da pele, da garganta, dos lábios e do nariz. Acredita-se que a terapia do umidificador também pode aliviar muitos sintomas da gripe ou do resfriado comum . Na verdade, umidificadores podem aumentar os níveis de umidade em uma sala para 40% ou até acima, reduzindo assim a capacidade de muitos vírus transmitidos pelo ar para causar infecções. No entanto, o uso excessivo de umidificadores também pode piorar os problemas respiratórios. Portanto, é necessário saber como usar um umidificador adequadamente e por quanto tempo obter benefícios da terapia do umidificador.

Um umidificador é um tipo de dispositivo que aumenta o nível de umidade ou umidade em um único ambiente. Ao aumentar a umidade no ar de uma sala, esses dispositivos trabalham para evitar a secura que pode causar irritação em muitas partes do corpo. Um dispositivo umidificador também é usado durante a temporada de gripe para reduzir a capacidade dos vírus transportados pelo ar de causar infecções de gripe. Os umidificadores também são conhecidos por serem eficazes no tratamento do ressecamento do nariz, garganta, lábios e pele. Muitas pessoas agora usam umidificadores durante os meses de inverno para evitar que a pele seque e também para obter alívio dos sintomas do resfriado comum ou da gripe.

O que um umidificador pode ser usado?

Os umidificadores aumentam a umidade no ar da sala para evitar o ressecamento. Devido a isso, os umidificadores são freqüentemente usados ​​para obter alívio do seguinte:

Esses desconfortos estão fadados a irritá-lo se o ar em seu quarto estiver seco e o umidificador funcionar aumentando a umidade na sala, proporcionando alívio a essas situações. Nos meses de inverno, quando o ar é naturalmente seco, um umidificador é usado para introduzir umidade nos quartos. Nos meses de verão, o uso de um condicionador de ar também suga a umidade presente no ar da sala. Um umidificador é freqüentemente usado para combater os efeitos de um ar condicionado. Na verdade, como um umidificador evita que os vírus transmitidos pelo ar se multipliquem e causem infecções, pode-se perceber que ter um bom umidificador pode fazer uma enorme diferença para a sua saúde no inverno.

Quais são os benefícios de saúde de usar um umidificador?

Vamos olhar para alguns dos benefícios de saúde de usar um umidificador:

Umidificadores Ajuda na redução do risco de infecções

Um umidificador adiciona umidade ao ar e, devido a isso, vírus e bactérias são incapazes de viajar bem no ar úmido. Isso significa que suas chances de pegar uma infecção são reduzidas significativamente quando você usa um umidificador. Ter um umidificador de boa qualidade pode realmente evitar que você pegue a gripe durante a temporada de gripe.

Umidificadores previnem a secura da pele

Nos invernos, o ar frio e seco retira a umidade da pele. Isso pode causar muitos tipos de problemas em sua pele, incluindo descamação, secura, embotamento e até mesmo acelerar o processo de envelhecimento. Ter um umidificador ajuda a evitar esses problemas, adicionando umidade ao ar e ajudando a manter a pele macia e flexível.

Benéfico para seios

Se você tem seios, então você está bem ciente de como seu nariz começa a se sentir todo seco e apertado. A condição piora se você tiver um resfriado também. O ar rigoroso do inverno ou o ar em uma sala onde o ar-condicionado funciona durante os verões tende a secar seus seios, reduzindo assim sua resistência a vírus e bactérias. Se você tiver um umidificador em seu quarto, você notará que esta sensação seca e desconfortável no nariz desaparecerá e você acordará se sentindo mais confortável.

Acelera o tempo de cura

Se você está sofrendo de um resfriado, gripe ou uma infecção sinusal, em seguida, ter um umidificador foi mostrado para encurtar o tempo de seus sintomas ou sofrimento. Um umidificador funciona para manter sua garganta e passagens nasais úmidas e isso ajuda a recuperar mais rápido. Os umidificadores também ajudam a aliviar o espirro e a tosse.

Protege suas cordas vocais

Muitas pessoas acordam com uma voz rouca e pesada. O ar seco faz isso com as cordas vocais. Se você dorme em um quarto que tem um umidificador, então você vai acordar soando como seu eu normal, já que suas cordas vocais não ficarão secas durante a noite.

Umidificadores lhe dão melhor sono

Se há alguém na sua família que ronca, ter um umidificador na sala pode ajudar no problema. Isso ocorre porque o ar seco faz com que a nossa garganta e seios se tornem secos durante a noite, fazendo-nos roncar mais. Dormir em um ambiente úmido e úmido faz com que a pessoa se sinta mais confortável e aquecida, estimulando assim uma noite de sono melhor.

Um umidificador pode fornecer alívio em alergias e asma

Um dos maiores benefícios de saúde de um umidificador é que ele é muito eficaz em aliviar condições crônicas, como alergias e asma. Ter um umidificador adiciona umidade ao ar, o que funciona para acalmar os seios irritados. A umidade também torna menos trabalhoso respirar, para aqueles que sofrem de asma. Os umidificadores mantêm as secreções pulmonares finas e evitam que ela fique pegajosa. O ar seco, por outro lado, engrossa o muco no interior, tornando-o pegajoso e difícil de expelir. É também por isso que muitos pacientes asmáticos freqüentemente buscam seu inalador. Muitas pessoas que sofrem de uma tosse asmática preferem usar um umidificador durante os meses de inverno e até mesmo durante qualquer mudança de estação. Isso não quer dizer que você precisa ligar o umidificador durante toda a noite.

Umidificadores são úteis em Nosebleeds

Muitas pessoas lidam com a questão de ter hemorragias nasais freqüentes. O problema aumenta particularmente durante o tempo seco. Um umidificador adiciona umidade à sala, acalmando assim os seus seios e evitando que fiquem secos e irritados.

Quais são os inconvenientes de usar um umidificador?

Estes são apenas alguns dos benefícios de saúde que um umidificador fornece. No entanto, há muitas desvantagens de usar um umidificador também. Esses incluem:

O crescimento de bactérias e fungos em umidificadores

Um umidificador pode se tornar o local ideal para a proliferação de organismos prejudiciais se você não estiver regularmente limpando e cuidando dos filtros e tanques. Por exemplo, sabe-se que a bactéria Legionella pneumophila cresce dentro de umidificadores de ar se não forem limpos adequadamente e regularmente. Esta bactéria é conhecida por causar a doença do legionário, que é uma forma grave de pneumonia. Ao limpar e trocar os filtros e tanques do seu umidificador, você pode evitar ter tais problemas. Você também precisa verificar o dispositivo do umidificador a cada 3-4 dias para ter certeza de que não há coleta de filme na superfície da água ou que não há sinais de água estagnada ou depósitos de água endurecida se formando no interior. No entanto, se você perceber que logo após usar um umidificador, você desenvolve uma condição respiratória inexplicável,

Alguns umidificadores podem ser bastante barulhentos

Todos os umidificadores criam algum nível de ruído, mas alguns podem ser muito mais altos que outros. Os modelos de umidificador ultrassônico são os mais silenciosos, mas também são bastante caros. Se você achar que o barulho do umidificador o incomoda durante a noite, muitas pessoas recomendam colocar uma toalha molhada sobre o dispositivo para neutralizar o problema.

Um umidificador pode apagar muito ar úmido

Nos casos em que um umidificador não é auto-regulado, você pode notar que ele começa a eliminar o excesso de umidade no ar. Há umidificadores disponíveis que vêm com umidificadores ou higrômetros, que medem a umidade na sala e ajustam o nível de umidade. No entanto, estes são mais caros também.

No entanto, é uma boa idéia obter um modelo de umidificador que tenha tais dispositivos à mão, já que o excesso de ar úmido não é bom.

Umidificadores e o problema da poeira branca

Depois que a água no ar evaporar, você verá que os minerais contidos na água caem como poeira branca por toda a sala. Não há dados que mostrem os efeitos da respiração neste pó branco. No entanto, acredita-se, no entanto, que não é saudável. Você pode evitar completamente esse problema se usar água destilada, pois tem um teor de umidade menor quando comparado a água engarrafada ou engarrafada.

Conclusão

Quando usados ​​com cuidado, os umidificadores podem ser um ótimo complemento para o seu quarto e para sua saúde. Umidificadores foram mostrados para fazer uma diferença significativa na pele seca, alergias, asma e muitos outros problemas respiratórios. No entanto, no final do dia, umidificadores não são destinados a ser um substituto para tratamento médico e se você estiver enfrentando algum problema sério, então consultar um médico seria a melhor opção, antes de comprar um umidificador. Se notar que os seus sintomas foram agravados com um humidificador, pare de utilizar o dispositivo imediatamente e consulte o seu médico.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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