9 benefícios surpreendentes de bananas para manter sua saúde da pele

Banana tornou-se uma fruta tão comum que paramos de dar a importância que merece e tendem a tomar este fruto surpreendente e delicioso para concedido. Banana tem benefícios surpreendentes, que contribuem para a nossa saúde de várias maneiras. Nós todos sabemos como comer banana, no entanto, o que não sabemos é que esta fruta pode nos dar benefícios surpreendentes para a saúde.

  1. Banana adiciona à umidade da sua pele:

    • As bananas ajudam muito a hidratar naturalmente a sua pele. O conteúdo de vitamina A da banana ajuda a restaurar o teor de umidade perdida da pele e ajuda no reparo da pele opaca, seca e danificada.
    • Para adicionar ao teor de umidade de sua pele maçante e seca, tudo que você precisa fazer é amasse uma banana madura e aplique este pacote de banana em seu rosto. No entanto, lembre-se de que a banana amassada não deve entrar em contato com os olhos. Deixe descansar por pelo menos 20 a 25 minutos e depois enxaguar o rosto com água morna. Esta máscara de banana irá fornecer-lhe uma pele suave e suave instantaneamente e é altamente benéfica para manter a saúde da sua pele.
    • No caso, você tem uma pele extremamente seca, que tende a ficar escamosa de vez em quando, você pode adicionar mel ao purê de banana e, em seguida, aplique essa máscara de banana e mel . A banana e o mel também ajudam a reduzir a pigmentação presente na pele.
    • Alternativamente, você pode preparar uma máscara de banana misturando metade de uma banana madura amassada com uma colher de chá de óleo de vitamina E e uma colher de sopa de iogurte . Agora aplique este pacote de rosto de purê e iogurte em seu rosto e deixe-o por meia hora e depois enxaguar com água morna para uma pele bonita e saudável.
  2. Banana dá à sua pele um brilho incrível

    • As bananas são uma rica fonte de vitamina C e, portanto, ajudam a manter o brilho jovem e natural da pele. Aplique as máscaras de banana abaixo mencionadas para adicionar ao brilho da sua pele.
    • Misture metade de uma banana madura amassada com meia colher de chá de mel e uma colher de sopa de pasta de sândalo. Aplique este pacote de banana e sândalo no rosto e mantenha-o por 20 a 25 minutos e depois enxágüe com água morna. Este pacote de rosto de banana é extremamente benéfico para as pessoas que têm uma pele oleosa como o sândalo presente neste pacote de rosto é incrivelmente benéfico na remoção do excesso de sebo e óleo da pele e a banana irá manter a pele bem hidratada e dar-lhe brilho instantâneo .
    • Prepare uma máscara facial misturando uma banana amassada madura com suco de limão. Deixe descansar em seu rosto por 20 minutos e depois enxaguar. Suco de limão sendo rico em vitamina C ajuda a reduzir o embotamento do rosto e diminui as manchas escuras e manchas.
    • Você pode até aplicar leite de banana em seu rosto. Prepare uma máscara facial misturando uma banana amassada madura com uma quantidade igual de leite e mexa bem. No caso, você tem uma pele seca, você pode adicionar algumas gotas de azeite para esta mistura. Agora aplique esta máscara em seu rosto e pescoço e deixe descansar por cerca de 20 minutos. Lave-a em primeiro lugar com água morna, pois vai ajudar a abrir os poros da pele, seguido de lavagem com água fria, a fim de fechar os poros da pele. Aplicação de leite de banana tem um efeito surpreendente na manutenção da saúde da pele.
  3. Banana retarda o processo de envelhecimento da sua pele

    • Outro benefício das bananas para manter a saúde da pele é a capacidade de retardar o processo de envelhecimento da pele. As bananas são ricas em vários nutrientes que ajudam a retardar o processo de envelhecimento e ajudam a combater as rugas formadas como um sinal de envelhecimento.
    • A fim de preparar uma máscara de banana que tem benefícios anti-envelhecimento e contém um alto teor de vitamina A e E, misture abacate amassado com purê de banana. Aplique esta máscara de banana e abacate no rosto e mantenha-a por cerca de 20 minutos e depois lave-a. Este pacote de cara de banana fará sua pele parecer macia e flexível. Ser rico em vitamina E, abacate e banana, que é rico em muitos outros minerais ajuda a eliminar os radicais livres e ajuda a reparar as células danificadas e prevenir o envelhecimento prematuro.
    • Alternativamente, você também pode preparar um pacote de rosto, misturando uma banana amassada um quarto, juntamente com uma colher de chá de água de rosas. Agora aplique este pacote de banana e água de rosas em sua região do rosto e pescoço e deixe agir por 30 minutos e depois lave-a para uma pele mais jovem e saudável.
  4. Mime seus pés e se livrar de saltos rachados com Banana

    • Bananas atuam como um incrível hidratante e, assim, ajudam a curar os calcanhares rachados de seus pés.
    • Mash duas bananas maduras e, em seguida, aplique esta polpa esmagada em suas solas limpas e secas dos pés. Deixe descansar por cerca de 10 minutos e depois lave os pés com água fria. A polpa da banana penetrará profundamente nos seus calcanhares e pele seca e rachada e a sua aplicação continuada irá proporcionar-lhe pés macios e suaves.
  5. Banana ajuda a se livrar do inchaço dos olhos

    • Ainda outro benefício surpreendente das bananas é se livrar do inchaço dos olhos. A banana contém nutrientes, que ajudam a acalmar os vasos sangüíneos presentes sob os olhos e, assim, ajudam a tratar os olhos inchados. Amasse metade de uma banana madura e aplique-a na região do olho inchado. Deixe por 15 a 20 minutos e enxágüe com água fria. O teor de potássio da banana ajuda a eliminar o excesso de líquido presente sob a pele dos olhos e proporciona alívio imenso e melhora a sua aparência.
    • Alternativamente, você pode usar as cascas de banana em vez de usar purê de banana para tratar o inchaço dos olhos.
  6. Banana ajuda a se livrar das células danificadas e mortas:

    Ainda outro benefício surpreendente de bananas para manter sua saúde de pele é suas propriedades de esfoliação. Um esfoliante de banana atua como um excelente desfolhador. As bananas contêm um alto teor de antioxidantes, que além de ajudar a remover as células mortas e danificadas da pele, também ajudam a tornar a pele fresca e rejuvenescida.

    Abaixo mencionado são alguns scrubs de banana que você pode fazer em sua casa:

    • Forme uma mistura misturando uma banana amassada com uma colher de sopa de açúcar. Agora, aplique este esfoliante de banana e açúcar na sua pele e massageie em movimentos circulares. A banana presente na máscara facial aumentará o teor de umidade da pele e os grânulos de açúcar ajudarão a remover as células mortas e danificadas da pele.
    • Prepare uma mistura, esmagando uma banana madura, juntamente com uma colher de sopa de mel e leite e 2 a 3 colheres de sopa de aveia. Aplique esta máscara e deixe-a por pelo menos 5 minutos e depois lave-a com água fria. No caso, você tem uma pele extremamente seca e escamosa, você pode usar creme fresco em vez de leite.
    • Misture meia banana madura e leite 2 colheres de sopa de arroz cru junto com uma colher de sopa de leite de coco. Misture esta mistura para formar uma pasta lisa. Agora aplique esta banana e arroz em sua pele e massageie suavemente por alguns minutos. Lave-a com água fria para revelar uma pele macia e suave.
    • Para formular uma esfoliação corporal, misture 2 bananas amassadas com 4 a 5 morangos e junte-as. Agora adicione 3 colheres de sopa de açúcar para esta mistura e, em seguida, usá-lo como uma esfoliação corporal antes de ir para um banho.
  7. Lutar contra acne teimoso com bananas

    Você pode usar uma casca de banana para tratar a acne . Cascas de banana são surpreendentes na cura até mesmo a acne mais teimosa. Descasque a banana e depois corte as cascas em pequenos pedaços. Agora esfregue suavemente a parte interna das cascas nas regiões afetadas pela acne. Continue esfregando suavemente por pelo menos 5 minutos ou até que a casca fique marrom. Agora deixe a banana na sua pele até ficar seca. Agora lave sua pele com água morna. Faça isso pelo menos três vezes por dia para obter os melhores resultados.

  8. Banana alivia a coceira de verrugas e psoríase

    A fim de se livrar da coceira da pele, esfregue a parte interna da casca de banana na área coceira, de modo a obter alívio imediato. Para tratar verrugas e psoríase , aplique a casca de banana na região afetada e esfregue-a duas vezes na pele por cerca de 10 a 15 minutos para obter os melhores resultados. Você pode usar isso junto com seus remédios. No entanto, consulte um dermatologista antes de começar com este método.

  9. Banana fornece-lhe o sono de beleza muito necessário

    Uma boa noite de sono é essencialmente necessária para manter uma boa saúde da pele. Portanto, este é outro benefício incrível de bananas para manter a saúde da pele, pois contém a melatonina, que é o hormônio responsável pela indução do sono no corpo humano e triptofano, que é o aminoácido necessário para secretar este hormônio do sono, ambos são encontrados em uma banana. A banana ajuda muito a induzir o sono. Se você comer uma banana algumas horas antes de ir para a cama, pode facilmente alcançar seu sono de beleza. Assim, as bananas ajudam a pele a reparar as células danificadas e mortas enquanto você dorme.

Leia também:

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment