Vida saudável

Carteira pode causar dor nas costas?

“A força de uma mulher é refletida de seus calcanhares e, para um homem, é sua carteira!” Mas, assim como os saltos, causam uma quantidade igual de dor, uma vez que lhe dá a dignidade; Da mesma forma carteira também é conhecida por gerar dor nos homens, embora sua carteira pode salvar sua dignidade a qualquer momento. Quer saber sobre que dor uma carteira pode causar? Bem! O ponto principal está na dor que é causada nas costas, especialmente na parte inferior das costas (ciática), que tem uma das suas principais causas relacionadas com a carteira pesada que os homens geralmente carregam no bolso de trás. Se você é um daqueles homens que tem queixas de dor nas costas , basta fazer uma nota: “Sua carteira pode ser uma razão por trás disso!”.

O artigo atual vai girar em torno do fato da dor nas costas e vai discutir se a carteira pode causar dor nas costas . Você também pode conhecer alguns dos tratamentos especiais e medidas preventivas para dores nas costas causadas por causa da carteira no bolso de trás.

Dor nas costas em homens e mulheres é comum nos dias de hoje, e há muitas razões por trás do mesmo. Entre todos os tipos de dor nas costas que se pode aderir em sua vida, vem a dor ou irritação causada em ciática. Agora, o que é ciática ? Bem! Esta é uma coleção de sintomas, incluindo a dor lombar , dor nas nádegas , quadris , pernas etc ou uma espécie de “alfinetes e agulhas” sensação nas costas ou na perna causada devido à irritação ou compressão do nervo ciático da medula espinhal. O nervo ciático é o nervo longo que vai da parte inferior das costas de uma pessoa até as pernas nas costas. Assim, qualquer impacto severo no nervo ciático pode resultar em dor ciática ou nas costas. Deixe-nos saber mais sobre o mesmo na seguinte matriz do nosso artigo.

Causas da dor nas costas

“Você não pode entender a dor exata, a menos que você tenha conhecido o inimigo em seu núcleo interior!” Agora, descendo para a dor nas costas ou ciática; pode haver muitas razões subjacentes que podem levar à condição dolorosa irritante nas costas ou na perna. Algumas das causas estão listadas abaixo.

  • Problemas nervosos podem ser uma das razões cruciais por trás da dor nas costas.
  •  Doenças degenerativas do disco também podem causar dor nas costas ou ciática.
  • No caso de um está sofrendo de artrite , há chances comuns de dor nas costas.
  • Tribulações musculares podem ser uma causa de dor nas costas
  • Entre algumas outras causas comuns de dor nas costas, podemos incluir o trabalho físico, atividades extenuantes ou atos esportivos, dormir muito tempo em uma postura errada pode levar a dor nas costas.
  • No entanto, a causa mais comum de dor nas costas vista na maioria dos homens em idade precoce pode resultar da carteira grossa que carregam no bolso de trás. Faremos uma nota clara sobre o mesmo na seção seguinte do conteúdo.

Como pode a carteira causar dor nas costas?

Uma citação comum na carteira que todos nós devemos ter encontrado diz: “Minha carteira é como cebola; isso me faz chorar sempre que eu vejo! ”Agora, é algo sobre uma carteira sem dinheiro suficiente ou cartões de crédito / débito que podem fazer um homem chorar. Mas pense na carteira pesada que o homem carrega no bolso de trás cheio de cartões, dinheiro pesado e parece uma pedra pesada e compacta para aumentar seu peso em meio quilo do que seu peso original! Soa engraçado! Não é? Bem! Além da diversão, vamos diretamente ao nosso ponto de preocupação aqui.

Uma carteira grossa e pesada, quando carregada no bolso de trás por muito tempo, pode causar dor nas costas grave ou levar à ciática. Sim! Você leu certo. Homens que carregam sua pesada carteira no bolso traseiro do quadril enquanto dirigem por muito tempo ou até mesmo enquanto estão sentados na estação de trabalho por muito tempo; tem queixas sobre a dor nas costas, quadril, nádegas ou dor na cintura e nas pernas. Esse tipo de dor nas costas é causado pela compressão dos nervos. Faça uma leitura na seguinte matriz para saber exatamente o que acontece e como o risco aumenta.

O conceito real por trás da carteira causando dor nas costas!

Quando você carrega uma carteira grossa em um bolso traseiro do seu quadril e se senta por muito tempo, uma bochecha corre mais do que a outra. Este é o inchaço em uma bochecha que causa  dor crônica nas costas, especialmente no quadril, cintura, parte inferior das costas, nádegas ou perna. Os homens têm queixas comuns de ficarem gemidos depois de uma longa viagem com a carteira nas costas. Embora eles não estejam cientes desse fato da carteira, isso é muito comum em todos os homens.

A fisiologia exata por trás da carteira e a dor nas costas é que quando você se senta na carteira em um bolso de trás por muito tempo, você pode comprimir os nervos ciáticos em maior medida e isso pode causar dor nas costas grave.

O crescente risco de dores nas costas devido à carteira

A dor nas costas causada devido a sua carteira grossa, que pode parecer comum no início pode ir muito pior se você não prestar a devida atenção a ela ou não tomar as medidas necessárias para evitar ou reduzir o mesmo. Mas o risco de contrair esse tipo de dor nas costas tornou-se tão comum e sério que hoje em dia a condição também recebeu um nome especial chamado “síndrome do bolso do quadril” ou “neuropatia da carteira”. carteira é causada com a compressão do nervo ciático , há grandes chances de que a dor se transforma em ciática e levar a dor ciática pesada. Além do nervo ciático, há chances de que você possa irritar o músculo piriforme que está perto do glúteo., o que pode levar a dor lombar ou ciática. Também manter uma nota, tal condição causada devido à carteira grossa no bolso de trás também pode fazer a dor ir pior para a vida.

Como evitar a dor nas costas causada devido a carteira?

“Conserte sua carteira corretamente; conserte a dor nas costas! ”Como uma das causas mais comuns de dor nas costas é a carteira grossa que você carrega no bolso de trás enquanto dirige ou fica sentado por muito tempo; Há uma maneira crucial de se livrar dessa dor, fixando a carteira na posição correta.

  • Mantenha a carteira no bolso da frente ou lateral e tente esvaziar o bolso de trás ou mantenha as costas livres para uma postura sentada confortável.
  • No caso de você carregar a carteira no bolso de trás, certifique-se de não ficar muito tempo com ela, o que pode levar à dor nas costas.
  • Mantenha sua carteira fina e leve. Você pode fazer isso mantendo apenas as coisas de maior prioridade, em vez de empacotar todos os cartões de visita, cartões de crédito ou de débito e torná-los grandes o suficiente para criar um solavanco nas suas costas.
  • Compre um skinny super em vez dos típicos pesados ​​e grossos. A carteira super skinny é feita especialmente com as dobradiças para abaixar e reduzir a pressão sobre a coluna ou diminuir o desconforto nas costas.

Algumas outras formas comuns de prevenir o auto da dor nas costas

Há muitas precauções que você pode tomar para evitar ou reduzir as chances de dor nas costas. Veja abaixo a lista de etapas que você pode seguir.

  • Tente manter uma postura correta enquanto está sentado.
  • Certifique-se de que você está ciente da posição de dormir adequada, que pode ajudá-lo a evitar o crescimento da dor nas costas ou reduzir os sintomas. Não durma de barriga para baixo e divirta-se dormindo de lado ou de costas, o que é bom para as costas.
  • Não fique por muito tempo, o que pode levar a dores nas costas.
  • Ir para exercícios regulares e manter seus músculos e articulações fortes o suficiente para evitar auto da dor nas costas, em grande medida.
  • “2 minutos após o sono pode ajudá-lo muito!” Não apenas se apressar para sair da cama logo você se levanta de manhã. Demora 2 minutos para alongar os nervos, os músculos e o corpo; relaxe e comece o dia!
  • Evite levantar objetos pesados. No caso de existir uma exigência obrigatória, certifique-se de que você está levantando o objeto mantendo uma postura correta, sem dobrar as costas em uma posição estranha que possa causar dor nas costas.
  • Mantenha um controle sobre o seu peso crescente, que pode causar dores nas costas.
  • Finalmente, surge o mesmo ponto sobre evitar carteira grossa no bolso de trás.

“Leve conforto às suas costas, não a colisão oferecida pela sua carteira!”

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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