Vida saudável

Como os jogos eletrônicos podem afetar seus filhos?

Seus filhos estão gostando muito de jogos para iPad e outros dispositivos eletrônicos?Você já se perguntou sobre a segurança dos jogos eletrônicos para seus filhos? Bem, então aqui está algo que você gostaria de saber. Estudos recentes mostraram que a exposição excessiva ao iPad e dispositivos semelhantes pode ser perigosa para bebês e crianças.

Quer se trate de videogames, jogos de computador, iPads ou telefones inteligentes, tudo isso pode ter um profundo impacto no desenvolvimento e na saúde de uma criança. Hoje em dia, é comum ver que as crianças brincam com jogos interativos ou dispositivos por horas juntos. Enquanto os pais estão se tornando mais ocupados com suas tarefas, dispositivos portáteis são usados ​​como babás.

Aparelhos de diferentes tipos e qualidade estão sendo cada vez mais usados ​​para entreter as crianças. Desde bebês e crianças a crianças e adolescentes, todos estão usando jogos eletrônicos e aplicativos por horas. Enquanto, por vezes, o uso desses dispositivos pode ser uma necessidade da era moderna, na maioria das vezes; Isso leva ao uso excessivo e acesso não garantido.

Atualmente, as crianças usam computadores, tablets, etc. nas escolas para fins educacionais. Mas quando eles gastam mais tempo jogando jogos nesses dispositivos, isso aumenta o tempo total da tela em um dia. Acredita-se que alguma quantidade de exposição possa ajudar a estimular o desenvolvimento, mas exagerar pode ser prejudicial à saúde do seu filho.

Quais são os efeitos sobre a saúde dos jogos de gadget em crianças?

Estudos de pesquisa descobriram que, com um boom de jogos em dispositivos eletrônicos, há um aumento no número de crianças com problemas de saúde. Passar longas horas na frente das telas e manuseá-las fez com que mais e mais crianças fossem afetadas tanto física quanto mentalmente.

Os problemas mais comuns observados devido a longas horas passadas por crianças que jogam jogos eletrônicos em smartphones, tablets e outros dispositivos de jogos são as queixas de dores nas costas, pescoço, desconforto no ombro e outras perturbações relacionadas com a postura. Uma pesquisa conduzida pela Associação Britânica de Quiropraxia revelou que a maioria das crianças usava computadores, laptops ou tablets por cerca de uma a seis horas. De acordo com a pesquisa, muitas crianças sofreram de dor no pescoço e poucas de dor nas costas, o que pode ser atribuído ao tempo de tela.

Os pais geralmente precisam consultar especialistas e fisioterapeutas para facilitar o crescimento e o desenvolvimento adequado de seus filhos. Mais e mais crianças estão sendo prescritos exercícios e estilo de vida terapêutico, de modo a contrariar os efeitos nocivos de gadgets de mão e jogos.

Efeitos de saúde de dispositivos portáteis e excesso de tempo de tela em crianças incluem

  • O uso de gadgets limita o movimento das crianças e pode afetar o desenvolvimento normal. Isso pode levar a atrasos no desenvolvimento físico e emocional, causando atraso na posição sentada, andando, falta de força adequada devido à atividade inadequada.
  • Pode afetar o desenvolvimento do cérebro limitando a estimulação natural e pode levar a dificuldades de aprendizagem, déficits de atenção e capacidade reduzida de auto-regulação.
  • A capacidade de aprendizagem é influenciada pelo movimento natural e pela exposição. O uso excessivo da tecnologia limita os movimentos e a exposição natural, o que pode influenciar negativamente o processo de aprendizagem e o desempenho acadêmico.
  • O uso excessivo do tempo de tela também pode estar associado a problemas de comportamento, excesso de atividade, agressão e violência. O uso excessivo da tecnologia também pode afetar o sono e a privação de seus filhos, o que pode afetar sua saúde física e mental.
  • Quando as crianças se envolvem no mundo dos jogos e dispositivos, pouco se interessa em jogos físicos reais. A prática do entretenimento sedentário gradualmente tende a tornar as crianças mais inativas e elas podem em breve tornar-se batatas casadas. Em tais casos, a obesidade e outros problemas de saúde relacionados não são muito distantes.

A Academia Americana de Pediatria recomenda evitar o uso de aparelhos eletrônicos para bebês e limitar o uso da tecnologia por 1 a 2 horas no caso de crianças mais velhas.

Como saber se as crianças estão gastando muito tempo em aparelhos eletrônicos que poderiam ser prejudiciais à sua saúde?

As crianças muitas vezes mostram algumas mudanças em seu comportamento, quando são mais influenciadas por jogos de gadgets. Aqui estão alguns sinais que os pais podem observar e agir no momento certo.

  • As crianças podem evitar brincar com outras crianças ou se misturar com os membros da família e parecerão socialmente retraídas. Eles parecem ter perdido o interesse em atividades que são de outra forma desfrutadas por crianças.
  • As crianças com excesso de fios podem ficar mais inquietas, facilmente agitadas, podem não ter autocontrole e fazer birras.
  • Isso pode afetar sua concentração e capacidade de se concentrar em uma única tarefa e, eventualmente, sua produtividade. Em casos extremos, pode parecer desinteressado em estudos, que também podem afetar suas notas.

Além desses problemas sutis, os pais podem ter dificuldade em administrar a saúde de seus filhos. Direito de dor de cabeça , olhos supersensíveis para aumentar o pescoço e dor nas costas podem resultar de estilo de vida sedentário e posturas pobres. A falta de inclinação e tempo para o exercício físico pode tornar os músculos ainda mais fracos e ineficientes em crianças.

Como se certificar de que as crianças usam o tempo de tela de aparelhos eletrônicos de forma eficaz?

O tempo de tela pode ser usado de forma inteligente para o benefício das crianças, de uma maneira que possa ajudar no seu desenvolvimento. Atividades educacionais que reforçam conceitos e tornam o aprendizado mais interessante podem ser usadas sob supervisão.

É importante conscientizar as crianças sobre as posturas corretas ao manusear aparelhos portáteis de jogos eletrônicos e dispositivos, e providenciar assentos adequados. As crianças devem ser feitas para evitar o uso de jogos e dispositivos na cama; em vez disso, envolva-os em atividades mais criativas, como ler histórias para dormir.

Restringir o uso de dispositivos de jogos eletrônicos portáteis como smartphones e tablets, playstations e outros consoles de jogos por crianças pode ajudar a eliminar queixas comuns de dor no pescoço, dor nas mãos, dor nas costas e dor no ombro em crianças. Os pais devem passar tempo de qualidade com as crianças e ser bons modelos. Incentivar o jogo físico, lendo livros e hobbies como arte e música para promover o desenvolvimento infantil e ajudar a evitar queixas relacionadas com a postura em crianças.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment