Vida saudável

Dicas e remédios para tratar náuseas

A náusea é uma sensação em que uma pessoa sente vontade de descongelar. A náusea pode ser sentida por todos em algum momento de sua vida. Há uma sensação de mal-estar geral com náusea, que muitas vezes leva ao vômito.

Dicas e remédios para tratar náuseas

Existem várias causas de náuseas que vão desde uma enxaqueca a algo tão grave como a cirrose hepática. A náusea está principalmente associada a alguma condição médica subjacente. Náusea resolve quando a condição causadora é tratada. Existem algumas dicas e soluções que podem ajudar a se livrar dessa experiência desconfortável.

Medicamentos antieméticos. Existem certos medicamentos conhecidos como antiemético, que reduzem a sensação de náusea e vômito, que são causados ​​devido a doença de viagem. Medicamentos antieméticos, porém, eliminam as náuseas e vômitos, mas têm poucos efeitos colaterais, como boca seca , fadiga , inquietação, sonolência e indigestão.

Camomila. A camomila é conhecida como um relaxante digestivo e é freqüentemente usada por medicamentos tradicionais para tratar náuseas, vômitos, indigestão e enjôos. A camomila é um ótimo remédio caseiro para tratar náuseas. O chá de camomila pode ser tomado na forma quente ou fria e ajuda a acalmar o desconforto digestivo e náuseas.

Gengibre. O gengibre é outro ótimo remédio para o tratamento de náuseas. O gengibre é amplamente utilizado para reduzir a sensação de náusea e vômito durante a gravidez e a quimioterapia. Chá de gengibre fresco com algumas gotas de limão dá uma sensação refrescante. Ginger pode ser adicionado ao chá ou pode ser comido por conta própria ou pode ser misturado ao chá. O gengibre é eficaz em qualquer forma para o tratamento de náuseas.

Acupressão . A acupressão é um remédio muito eficaz para aliviar a náusea. Existem vários pontos de pressão estimulantes presentes em todo o corpo, o que ajuda a aliviar a dor, a doença e outras condições, como a náusea. A acupressão ajuda a estimular um nervo específico, que por sua vez envia sinais ao cérebro para liberar substâncias químicas e hormônios, que reduzem a náusea. A acupressão é uma técnica fácil de fazer e pode ser facilmente realizada em casa ou no quarto do hospital.

Respiração profunda . Respiração controlada e respiração profunda é uma dica afetiva para tratar e controlar náuseas. Fazer exercícios de respiração ao ar livre aumenta seus benefícios.

Dieta BRAT. Consumir ajuda de dieta branda acalma o estômago e o trato digestivo. A dieta BRAT inclui banana, arroz, compota de maçã e torradas. Estes alimentos são fáceis para o estômago e não têm odor ou sabor forte para desencadear ou agravar a náusea.

Óleos Essenciais . Óleos essenciais são tomados por inalação e efetivamente reduzem a náusea. Os constituintes presentes no óleo essencial funcionam estimulando a liberação de hormônios e certos produtos químicos que diminuem os sintomas de náusea. Alguns dos óleos essenciais muito eficazes para o tratamento de náuseas são. óleo essencial de cardamomo, óleo essencial de limão, óleo essencial de grapefruit, óleo essencial de gengibre, óleo essencial de hortelã-pimenta e óleo essencial de laranja doce. Estes óleos podem ser misturados e inalados, como.

  • Óleo essencial de hortelã e limão em partes iguais
  • Óleo essencial de gengibre e limão
  • Óleo essencial de cardamomo e laranja doce
  • Óleos essenciais podem ser adicionados ao inalador ou a um tecido e inalados o mais profundamente possível para aliviar a náusea.

Bicarbonato De Sódio. Bicarbonato de sódio, como é comumente conhecido, o bicarbonato de sódio é usado para o propósito de panificação. O bicarbonato de sódio também é um ótimo remédio caseiro para o tratamento de náuseas, pois altera o pH dos ácidos no estômago. Adicione meia colher de chá de bicarbonato de sódio a 4 onças de água. Este é apenas um remédio temporário para reduzir a náusea e não deve ser usado regularmente.

Fique hidratado. Manter-se hidratado é uma dica benéfica para tratar náuseas. É bom tomar água em pequenas quantidades em intervalos freqüentes, se a náusea for acompanhada por vômitos. Isso ajuda a lidar com a perda de água.

Além desses remédios, algumas dicas eficazes para reduzir ou tratar náuseas são.

  • Coma uma dieta rica em proteínas
  • Não coma grandes refeições
  • Fique em pé depois de uma refeição
  • Evite alimentos condimentados e gordurosos

Se, após experimentar remédios simples em casa, a náusea não melhorar ou se for acompanhada por algum sintoma grave, consulte um médico para diagnóstico e tratamento adequados.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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