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Dieta para a hérnia hiatal: alimentos para incluir e alimentos para evitar

A hérnia de hiato ou hérnia de hiato  é uma condição na qual uma parte do estômago se espreme e sobe para o tórax através do hiato, uma abertura no diafragma. É uma abertura no diafragma que dá passagem para essa parte do estômago se espremer no peito. Como o diafragma é uma fina camada de músculo, é fácil para o estômago empurrar mais e passar para o tórax através do esôfago.

Nas pessoas que cruzaram a idade de 50 anos e estão acima de 50, a doença é mais frequente. O que causa esta condição não é claramente conhecido, mas um tecido de suporte fraco pode contribuir fortemente para essa condição.

A menos e até que uma grande parte do estômago se projete através do hiato, não há sintomas significativos da hérnia. Na maioria das vezes, as pequenas hérnias não apresentam nenhum sintoma. Ele só pode ser diagnosticado quando você vai para um exame médico ou diagnóstico de alguma outra condição ou doença que não tem relação alguma com isso. No entanto, quando as hérnias são grandes, pode causar ácidos estomacais e alimentos não digeridos ao refluxo em seu esôfago. Nesta condição, os sintomas e sinais associados a esta condição médica incluirão:

  • Dor no peito  que persistirá e se intensificará à medida que você se inclina
  • Azia grave
  • Dor abdominal
  • Arroto frequente
  • Dificuldade em engolir
  • Dor de garganta
  • Arroto
  • Náusea
  • Passando fezes de cor preta
  • Vômito de  sangue.

As fezes descoloridas e vômitos de sangue indicarão que ocorreu sangramento gastrointestinal.

Dieta para a hérnia hiatal: alimentos que ajudam a aliviar os sintomas da hérnia hiatal:

Dieta desempenha um papel importante em lidar com a hérnia de hiato . Entregando-se a uma dieta que não é adequada para a hérnia de hiato, isso levará a problemas mais difíceis e tornará os sintomas da hérnia de hiato ainda mais graves. Quando você consome alimentos altamente ácidos e enfraquece o esfíncter esofágico inferior, isso aumentará a azia. Por isso, é importante certificar-se de que você come apenas os alimentos que não agravam esta condição, você deve seguir um plano de dieta que inclui apenas alimentos produtores de baixa produção de ácido ou sem ácido.

Alimentos a evitar na hérnia hiatal:

Os alimentos que desencadeiam o agravamento dos sintomas da hérnia hiatal incluem:

  • Chocolate
  • Álcool
  • Laticínios com alto teor de gordura, como leite, queijo e iogurte, sorvetes ou outros alimentos cremosos
  • Chá, café, outras bebidas com cafeína, refrigerantes e refrigerantes
  • Alho e cebola
  • Óleo e manteiga
  • Bolos e outras sobremesas com elevado teor de gordura e açúcar
  • Carnes fritas, cachorros-quentes, salsichas, bacons
  • Hortelã-pimenta e hortelã
  • Frutas altamente ácidas, como limões, laranjas, tomates e toranja e sucos de frutas como suco de cranberry e limonada
  • Molho de Pizza, salsa, molho de espaguete e suco de tomate
  • Alimentos fritos, como batatas fritas, donuts, etc

Sua dieta regular para a hérnia hiatal deve evitar qualquer um desses alimentos, pois eles irão desencadear o problema de indigestão e azia.

Alimentos para incluir na sua dieta para a hérnia hiatal:

Por outro lado, o plano de dieta para Hérnia Hiatal deve incluir –

  • Uma dieta rica em proteínas, mas apenas carne magra é recomendada para a hérnia hiatal. Pode incluir peru, peixe como salmão, frango, ovos ou leguminosas.
  • Variedade de frutas e legumes deve ser incluída na dieta de Hérnia Hiatal. Uma dieta de frutas é bastante útil por dois a três dias em um trecho.
  • Legumes devem incluir ervilhas, feijão verde, brócolis e cenoura. Frutas como bananas e maçãs são muito úteis para serem incluídas na dieta da Hérnia Hiatal. Mas as frutas cítricas não são boas para a dieta de hérnia hiatal.
  • Gorduras saudáveis ​​como azeite, nozes, abacate, óleo de coco e manteiga clarificada são muito úteis para uma dieta de hérnia de hiato.
  • Grãos integrais sem glúten devem ser incorporados em cada refeição.
  • Os lanches devem ser assados ​​e não fritos e podem incluir batatas fritas, bolachas salgadas e pretzels. Bolo de arroz é uma boa alternativa para outras sobremesas.

Cirurgia do reparo da hérnia do hiato do borne da dieta:

Depois de passar por um tratamento cirúrgico para se livrar da hérnia de hiato, é muito importante que você tenha uma dieta de reparação e recuperação pós-cirúrgica. Isso ajudará você a curar as dificuldades cirúrgicas. Desde que a deglutição é o problema mais importante que precisa ser tratado após uma cirurgia para hérnia de hiato, é crucial que você tenha uma dieta que lhe dará alívio enquanto come. Isso ocorre porque o inchaço ao redor do esôfago ou o tubo de alimentação após a cirurgia de hérnia hiatal leva meses para curar e recuperar. Você deve começar com –

  • Ter pequenas refeições frequentes em vez de grandes refeições de cada vez
  • Mastigue bem a comida para deixar a comida se desintegrar bem
  • Ter comida úmida, tanto quanto possível, é útil
  • Se a comida ficar presa no tubo de comida, relaxar e deixar a comida passar corretamente é uma boa ideia.

Fase 1 – A primeira semana de dieta pós cirurgia de reparação de hérnia hiatal:

Durante os primeiros dias após a cirurgia para hérnia de hiato, o paciente deve receber apenas dietas líquidas e semi-líquidas, como água, leite magro e sem sabor, suco de frutas, purê e sopas finamente coadas, sorvete, geléia, creme, chá ou café que não esteja muito quente. Finamente purê de batata ou abóbora, molho branco ou molho ou iogurte também pode ser dado.

Etapa 2 – Semana 1 a 2 Cirurgia do reparo da hérnia hiatal pós-dieta:

Nesta fase, alimentos muito moles com pedaços mínimos que podem ser quebrados ou amassados ​​com garfo podem ser dados. Os alimentos que você pode incluir na dieta após a cirurgia para hérnia de hiato são mingau, frutas frescas macias na forma de purê, frango com purê e peixe macio que é cuidadosamente desossado, massas, ovos cozidos, poaches e ovos mexidos junto com purê e cozidos vegetais será uma boa dieta.

Dieta do estágio 3 após cirurgia de reparação de hérnia de hiato:

Alimentos leves que podem ser mastigados bem devem ser dados neste estágio. Saladas, torradas, picadinho de frango, ensopados, carnes tenras, biscoitos e cereais matinais podem ser dados neste estágio.

Dieta do estágio 4 após a cirurgia de reparação de hérnia hiatal:

Nesta fase, o paciente está pronto para retornar a uma dieta e estilo de vida normais. No entanto, é importante certificar-se de que a comida ainda é bem mastigada e a refeição é feita em intervalos freqüentes com porções menores e não com grandes porções.

O que Evitar Comer Após Cirurgia Para Hérnia Hiatal Reparação:

Depois de uma cirurgia de hérnia de hiato, quando você está indo para uma dieta de recuperação, é crucial que você evite alguns dos itens alimentares que são difíceis de engolir, digerir e não contribuiriam para reparar os danos. Esses são –

  • Nozes
  • Coco
  • Manteiga de amendoim
  • Pães e bolachas
  • Carnes secas
  • Biscoitos duros
  • Arroz
  • Comida apimentada
  • Bolos

Mudanças de estilo de vida para a hérnia hiatal:

Fazer ajustes apenas com o que você come não é uma boa ideia. Você também deve trazer mudanças para o seu estilo de vida, a fim de diminuir os sintomas de azia. Estes podem ser –

  • Não mais de comer. Em vez disso, comer em pequenas porções e com freqüência.
  • Fumar e consumir álcool devem ser evitados completamente.
  • Você não deve comer comida antes de ir para a cama; em vez disso, a refeição e a comida devem ter tempo suficiente para serem digeridas.
  • Curvar-se logo depois de ter tido sua refeição é estritamente um não.
  • Certifique-se de que não há pressão extra em seu estômago e, portanto, usar roupas folgadas é imprescindível.
  • Nenhuma atividade deve ser feita para agravar a indigestão e a azia, colocando dor e tensão no abdômen e no estômago.
  • Antiácidos podem ser adicionados à dieta para ajudar a azia de não ocorrer.
  • A água deve ser consumida somente após 30 minutos da refeição.

A hérnia hiatal é uma condição que é muito difícil de entender através dos sintomas. Check-ups regulares sozinhos podem diagnosticar a condição antes que fique muito difícil. Por isso, é muito importante que você consulte um médico regularmente. O médico irá ajudá-lo com conselhos de especialistas e que escolha dietética deve ser feita. No entanto, também deve ser assegurado que, juntamente com as dietas, as mudanças de estilo de vida também são trazidas. Sem mudar o estilo de vida, não será útil se livrar da hérnia hiatal apenas através da dieta.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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