10 maneiras de usar o iogurte para a saúde da pele e do cabelo

Desde os tempos antigos, o iogurte tem sido uma parte importante da dieta. O iogurte também chegou até aos hábitos alimentares do mundo ocidental. O iogurte é conhecido como a cura para todo tipo de distúrbio digestivo. Mas isso não é tudo; Tem muitos benefícios para a sua pele e cabelo também. Este artigo trata de 10 benefícios do iogurte para uma pele e cabelo saudáveis.

Além de seus benefícios para a saúde, o iogurte também desempenha um papel importante na melhoria da saúde da pele e do cabelo.

Aqui estão as 10 maneiras de usar iogurte para pele e cabelo saudáveis.

Atua como um hidratante:

Um dos benefícios do iogurte para uma pele saudável e cabelo é que ele pode hidratar a pele. No caso de sua pele está exigindo umidade, você pode aplicar um pacote de rosto feito de iogurte, pois vai ajudar a desfolhar suas células da pele, assim, rejuvenescer sua pele.

Maneiras de usar iogurte para hidratar a pele:

  • Tome cerca de quatro colheres de sopa de iogurte.
  • Misture uma colher de sopa de cacau e mel
  • Adicione todos os ingredientes na tigela e misture a massa até engrossar. Agora aplique esta mistura em seu rosto e pescoço e deixe secar por cerca de meia hora. Agora lave o rosto com água fria e saboreie as mudanças na sua pele. Iogurte aumenta a umidade da área da pele em que é aplicada, contribuindo para aumentar a elasticidade da pele, proporcionando brilho a ela.

Iogurte ajuda a reduzir rugas e as linhas finas em seu rosto:

Ninguém prefere a presença de rugas na pele, que é um fenômeno natural que é um sinal de envelhecimento. No entanto, a aplicação de iogurte em sua pele pode ajudá-lo a reduzir as rugas e as linhas de envelhecimento que marcam seu rosto. Este também é um dos 10 benefícios do iogurte para uma pele e cabelo saudáveis.

Maneiras de usar o iogurte para se livrar das rugas do rosto:

  • Tome duas colheres de sopa de iogurte
  • Misture nela uma colher de sopa de aveia
  • Depois de misturar todos os ingredientes, mexa a massa até ficar mole. Agora, aplique-a suavemente em seu rosto e pescoço e esfregue a embalagem lentamente em movimentos circulares. Deixe secar por cerca de quinze minutos e depois enxágüe a mistura com água fria. O iogurte é rico em ácido lático, que ajuda a esfoliar a pele. Ajuda na remoção da camada superior das células mortas, rejuvenescendo assim a sua pele.

Maneiras de usar iogurte para combater a acne:

Iogurte é percebido como um excelente remédio para combater a acne e outros problemas relacionados com a pele, que é um dos benefícios mais populares do iogurte para pele e cabelo saudáveis. Aplique o iogurte natural no rosto diariamente e testemunhe a mudança na sua pele.

Ingredientes Necessários:

  • Tome uma colher de sopa de iogurte
  • Você precisará de algumas bolas de algodão
  • Com a ajuda de bolas de algodão, aplique iogurte na sua pele. Depois de usar uma bola de algodão, descarte-a. Pode conter os germes que, após a aplicação em outra parte do seu rosto, também podem levar à geração de acne. Mantenha a mistura por uma noite e depois lave o rosto pela manhã. Iogurte contém um alto teor de ácido láctico e zinco ambos os quais atua como uma excelente cura para acne e outros problemas relacionados com a pele.

Usando iogurte para reduzir a pigmentação e a formação de manchas na pele:

Um dos 10 benefícios do iogurte para uma pele e cabelo saudável é que ele pode ajudar a reduzir a pigmentação e manchas. Acne e espinhas geralmente deixam para trás cicatrizes que não desaparecem facilmente. Iogurte é considerado como uma excelente opção para ajudar a reduzir a pigmentação e desvanece as manchas na pele. Adicione algumas gotas de suco de limão à mistura e testemunhe a mudança com seus próprios olhos.

Ingredientes Necessários:

  • Tome uma colher de sopa de iogurte
  • Adicione meia colher de chá de suco de limão
  • Misture o iogurte com algumas gotas de suco de limão em uma tigela. Agora aplique este pacote em suas áreas afetadas. Não o use em qualquer lugar perto de seus olhos ou pode resultar em picadas terríveis. Mantenha a mistura por quinze minutos e depois enxágüe a mistura. O iogurte é rico em ácido láctico, cuja presença ajuda o iogurte a reduzir as manchas e a pigmentação da pele. O ácido lático leva à remoção da camada superior das peles mortas, promovendo assim a formação de uma nova pele livre de pigmentos.

Ajuda na redução de olheiras:

As olheiras podem ser causadas devido a inúmeras razões; noites sem dormir e hereditariedade podem ser duas das muitas razões por trás disso. A aplicação de iogurte pode efetivamente ajudar na redução das olheiras, que é um dos melhores benefícios do iogurte para uma pele e cabelos saudáveis.

Como usar o iogurte para se livrar das olheiras:

  • Tome uma colher de chá de iogurte
  • Você pode precisar de bolas de algodão
  • Mergulhe as bolas de algodão no iogurte. Com a ajuda das bolas de algodão, aplique o iogurte nas regiões do círculo escuro. Deixe secar por cerca de trinta minutos e depois enxágüe a mistura. Iogurte possui propriedades anti-inflamatórias que ajuda a reduzir o inchaço sob seus olhos, enquanto o ácido láctico presente ajuda a desaparecer as olheiras.

Ajuda a curar infecções da pele:

Várias infecções de pele como pé de atleta ou micose podem ser facilmente tratadas pela aplicação de iogurte. Como um dos 10 benefícios do iogurte para uma pele e cabelo saudáveis, este é realmente um remédio caseiro útil para infecções de pele.

Ingredientes Necessários:

  • Tome uma colher de chá de iogurte
  • Você pode precisar de uma gaze
  • Tome uma pequena quantidade de iogurte em uma tigela e com a ajuda de gaze aplicá-lo na área afetada. Agora continue a usar essa mistura duas vezes ao dia até a infecção da pele ficar curada. Iogurte possui probióticos que ajudam a lutar contra os patógenos que causam as várias infecções da pele.

Ele fornece alívio contra queimaduras solares:

Queimaduras solares são causadas principalmente como resultado dos raios UV prejudiciais do sol. Estes raios ultravioletas afetam a pele, danificando-a, resultando na formação de bolhas. Um dos benefícios do iogurte para a pele saudável e cabelo é que é muito para tratar as regiões queimadas pelo sol. A aplicação de iogurte nas áreas queimadas pelo sol proporciona um efeito de resfriamento nas áreas. Possui um alto teor de zinco e incríveis propriedades anti-inflamatórias.

Ajuda a condicionar o cabelo:

O uso continuado de produtos químicos no rosto pode levar a vários problemas relacionados com o cabelo. Já é hora de você mudar para os métodos naturais pelos quais você pode aumentar a glória do seu cabelo. Iogurte fornece condicionamento para o seu cabelo e torna livre de frizz.

Maneiras de usar o iogurte para condicionar o cabelo:

  • Você precisa de duas colheres de sopa de iogurte
  • Misture duas colheres de sopa de gel de Aloe Vera
  • Adicione a isso duas colheres de sopa de óleo de coco
  • Combine todos os ingredientes em uma tigela e prepare uma mistura. Aplique a mistura em seus fios de cabelo e mantenha-a seca por pelo menos uma hora. Agora lave com o seu shampoo. Uma vez que o iogurte possui propriedades hidratantes, auxilia na reparação e remoção das células ciliadas mortas e danificadas. Sua aplicação fará com que seu cabelo seja altamente condicionado e nutrido. Este é um dos benefícios importantes do iogurte para uma pele e cabelo saudáveis.

Ajuda na redução da queda de cabelo

Queda de cabelo pode ser desencadeada devido a muitas razões. Uma das razões básicas pode ser que seu cabelo não está recebendo a nutrição necessária. Mas um dos benefícios do iogurte para uma pele saudável e cabelo que pode oferecer os nutrientes necessários para o seu cabelo, ajudando a reduzir a queda de cabelo.

Maneiras de usar iogurte para reduzir a queda de cabelo:

  • Você vai precisar de meia xícara de iogurte
  • Misture três colheres de sopa de sementes de feno-grego moídas
  • Depois de misturar todos os ingredientes, com a ajuda de uma escova, aplique esta mistura nos fios do seu cabelo. Deixe por uma hora e depois lave com seu xampu. Iogurte possui vitamina D e B5, que fornece nutrientes para os folículos pilosos. Assim, o iogurte ajuda a impedir a queda de cabelo.

Ajuda a combater a caspa:

A maioria das pessoas sofre da caspa, o que é bastante irritante e embaraçoso. No entanto, um dos 10 benefícios do iogurte para pele e cabelo saudáveis ​​é que ele pode ser usado para tratar a caspa.

Ingredientes Necessários:

Meia xícara de iogurte.

Massageie o iogurte no couro cabeludo. Aplique iogurte em seu couro cabeludo e deixe secar por pelo menos vinte minutos e depois enxágüe com o xampu. A caspa é causada principalmente devido à presença de fungos no couro cabeludo. Iogurte possui propriedades que combatem o fungo, ajudando a reduzir a produção de pele escamosa.

Algumas outras maneiras pelas quais o iogurte pode adicionar à sua beleza:

  • Iogurte pode ser usado para hidratar as mãos secas.
  • A aplicação de iogurte em suas unhas ajuda a aumentar seu brilho.
  • Uma massagem de iogurte é benéfica para ajudar a tratar calcanhares rachados.
  • Escovar os dentes com iogurte pode ajudar a aumentar sua brancura.
  • Misture o iogurte em seu cabelo ou pacote de rosto e, em seguida, testemunhe seus benefícios.

Então, estas são as 10 maneiras de usar iogurte para pele e cabelos saudáveis. Adicione este ingrediente mágico ao seu regime de beleza e desfrute de uma pele e cabelo saudáveis.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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