Vida saudável

Melhor rotina de cuidados com a pele

Cuidados com a pele é um elemento muito importante, especialmente com a agenda agitada nos dias de hoje que não permite que muitos sequer apliquem seu creme de noite ou às vezes protetor solar. Embora muitos achem essas pequenas nuances sem importância, as coisas que negligenciamos tendem a nos causar problemas no futuro. Ninguém deseja linhas finas, rugas e uma vida na pele que se deteriora com o aumento da idade. Enquanto estas coisas, se tomado cuidado de mais cedo pode ser contido em uma idade mais jovem, existem muitas rotinas de pele se praticado em uma base regular pode deixá-lo com a vida da pele refrescante e saudável.

Arredondando-se algumas rotinas, aqui estão quatro principais rotinas de pele cada indivíduo deve considerar entrar para uma vida de pele grande:

Sua pele aos 20 anos de idade é extremamente volátil e precisa do maior cuidado, pois pode piorar ou pode ser impecável. No entanto, este é o momento em que muitas mulheres e homens tendem a deixar de seguir determinados rituais para a pele do rosto, o que causa envelhecimento precoce e outros problemas.

Aqui estão algumas maneiras que você pode garantir uma pele brilhante aos 20 anos:

  • Saídas tarde da noite, soluções rápidas e grande quantidade de produtos para o rosto – esta é a idade de experimentar com o seu rosto e, portanto, é o momento em que você realmente começa a cuidar da sua pele. Lembre-se a regra de ouro de uma limpeza simples para remover sua maquiagem a cada noite esfregar – lavar – hidratar. Há momentos em que você pode, sem remover a maquiagem, que em troca pode obstruir os poros, torná-lo mais oleoso e dando-lhe zits. Daí entrar em um regime de beleza mini e esfregue o rosto com um creme à base de frutas, lavar com uma lavagem de cara sem óleo e finalmente hidratar com um creme de noite e testemunhar a mudança na sua saúde da pele.
  • Leva uma fração de minutos para a pele ao redor dos olhos reagir aos duros raios do sol. Com a textura da pele fina, mime as pálpebras com um creme para os olhos recomendado com SPF e veja a mudança que os seus olhos brilhantes irão testemunhar. Além das olheiras, os minerais no creme garantem ausência de olheiras ou depósitos de enxofre nas pálpebras.
  • A pele oleosa é uma falha comum nessa idade e, se não tratada precocemente, pode ficar ruim para a pele posterior. Mas você sabia que é uma falha grave do seu hidratante? Enquanto hidratantes são para ser amanteigado, como sobre amaciar seu creme com conteúdo SPF adequado e evitando que você pele parece oleosa. Tente isso e você deve testemunhar a pele sem falhas, mesmo quando fora e você não precisará de tecidos de controle de óleo.
  • Estudos dizem que as pessoas que usam protetor solar todos os dias tendem a ter uma textura de pele sem zíper e sem defeitos ao contrário de outros dias. Então, da próxima vez que você sair, lembre-se de levar o protetor solar e provavelmente tratar o seu rosto diariamente, pois o protetor solar protege o seu rosto o tempo todo e garante uma textura saudável da pele.

Melhor rotina de cuidados com a pele nos anos 40

Você não precisa recorrer a botox ou tratamentos de pele com 40 anos de idade. Enquanto eles são muito caros, eles podem ter efeitos adversos em sua pele também. Portanto, aqui estão algumas maneiras de manter sua pele saudável  e intacta, como se nunca tivesse envelhecido.

  • Limpe seu rosto completamente com uma lavagem de cara livre de óleo, evite esfregar como isso pode arruinar a textura da pele. Em vez disso espuma em movimentos circulares com uma lavagem do rosto. Delicie-se com a limpeza da sala pelo menos uma vez em 15 dias para manter a pele respirando ar fresco.
  • Delicie-se com a aplicação de um creme anti-envelhecimento para linhas finas e olheiras. Em vez de simples cremes mimar sua pele com o soro ou extrair tratamentos muitas marcas de beleza começaram hoje em dia. Eles são extremamente eficazes e dão à sua pele uma boa textura. Os produtos à base de óleo de tea tree e os de vitamina E são extremamente bons quando em conteúdo de soro.
  • Sua pele tende a reparar seus poros e lágrimas durante a noite enquanto dorme. Portanto, você deve acelerar seu movimento com um bom creme noturno livre de enxofre com Vitamina E, que irá renovar sua pele deixando-a brilhante e sem linha.
  • Por mais triste que possa parecer sua pele agora precisa de uma dose de um creme anti-envelhecimento, especialmente quando você está na faixa dos 40 anos. Assim, mesmo que você não goste do som – um cotonete é suficiente para deixar sua pele macia e sem rugas.

Melhor rotina de cuidados com a pele para manter uma pele livre de acne

Uma pele livre de acne é um fenômeno raro como quanto cuidado você toma, haverá um dia em sua vida quando você acorda gritando com a visão de uma espinha no rosto. No entanto, é fácil manter a pele livre de acne  com um princípio básico de limpeza.

  • Certifique-se de limpar o seu rosto começando com esfoliar a pele morta do seu rosto. Seja um purificador ou pedra-pomes (alguns usam em caso de pele áspera); é necessário que sua pele se sinta fresca e isso só acontecerá quando você esfregar e esfoliar a pele morta.
  • Rosto lavagens não são apenas um sabão propriedades preenchidas em um creme, mas são realmente boas para limpar seus poros que se pode testemunhar através da visão nua. Daí você deve mantê-lo acessível e usar uma lavagem do rosto em vez de sabão, uma vez que deixa a sua pele livre de óleo, o que também significa não espinhas .
  • Use material orgânico para um facepack além dos produtos medicinais e processados ​​que se obtém fora para se livrar da acne. Por exemplo, pacotes de açafrão e leite, pacotes de mel e creme e o  pacote de rosto de pasta de neem são três dos regimes faciais mais eficazes para superar a acne e deixar sua pele com um brilho impecável.
  • Certifique-se de melhorar a sua ingestão de água, especialmente no verão, para manter-se bem hidratado e para limpar o seu intestino, o que, por sua vez, garante uma excelente saúde da pele. Manter sua pele hidratada significa não espinhas ou espinhas para a vida.
  • Certifique-se de visitar um dermatologista regularmente, pois eles não só lhe dão um relatório detalhado da sua pele, mas também garantem que você saiba onde está a falha.

Melhor rotina de cuidados com a pele para gerenciar problemas de pele áspera

Pele áspera ou seca é a falta de umidade e desidratação. Ninguém gosta de possuir uma textura da pele que é escamosa e murcha – por isso, aqui estão alguns regimes regulares que garantirão que a sua pele hidrata o suficiente para se sentir fresca:

  • Dê à sua pele uma massagem relaxante, especialmente no período da manhã, com água morna para que ela abra os poros. Use uma lavagem de rosto de árvore de chá e ensaboar seu rosto antes de lavá-lo com água morna novamente.
  • Certifique-se de esfoliar sua pele com um matagal à base de frutas como coleta de células da pele secas e mortas no rosto pode montar uma base para acne.
  • Hidrate a sua pele regularmente com soros e cremes à base de Vitamina E, uma vez que a sua pele precisa de hidratar a esfoliação pós e se auto-repara apenas quando acalmada com extractos de vitamina E.
  • Mantenha um protetor solar com FPS 50 ou 70 à mão, já que a pele tende a secar e queimar quando seca e na presença de raios UV severos. Quanto maior o conteúdo em SPF para esse tipo de pele, melhores serão os resultados e deixará você brilhante.
  • Home remédios são sempre úteis e bons, especialmente quando feito de manhã cedo ou durante a noite. Pele escamosa seca precisa de produtos à base de óleo e que melhor do que usar produtos naturais em sua pele. O conceito de usar creme fresco faz sua pele macia e trata os remendos ásperos em sua pele. Mesmo usando o mel  para uma máscara durante a noite irá trabalhar maravilhas como o mel é conhecido como um hidratante natural que deixa a pele macia e hidrata.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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