Vida saudável

Melhores aplicativos Android para corredores e corredores

Tendências de Fitness estão ao seu redor. Quando se trata de manter-se em forma, correr ou correr é a opção mais conveniente. Você pode fazer isso no seu próprio ritmo, sem equipamentos sofisticados. Correr é um ótimo exercício cardiovascular que não só melhora a circulação, mas também lhe dá um impulso energético. Se você está sozinho, não precisa se preocupar; Os mais recentes aplicativos de telefone inteligente podem ser um companheiro e um ótimo guia de fitness também. Correr ou correr nunca foi tão emocionante, mas esses aplicativos colocam você em situações desafiadoras para executar!

Alguns dos melhores aplicativos que os corredores e corredores podem usar incluem

  1. Sports Tracker

    Este aplicativo top rated pode ser baixado gratuitamente e também tem um serviço online. É um aplicativo premiado desenvolvido para o seu funcionamento e outras atividades ao ar livre. Com a ajuda do GPS no seu smartphone, o aplicativo rastreia sua rota, velocidade, distância, tempo e muito mais. Tudo que você precisa fazer é juntar-se ao serviço e baixar o aplicativo, que agora também está disponível no seu dispositivo Android. Este aplicativo permite que você mantenha um controle de seus exercícios, analise seu progresso e compartilhe-o com seus amigos. Além disso, seu treino será mais divertido, quando você pode compartilhar suas fotos com seus amigos e outras pessoas em sua comunidade esportiva on-line. Há mais opções de compra, como monitor de freqüência cardíaca e outros aparelhos de fitness para levar o seu treinamento de fitness para o próximo nível.

    Adequado para Android, Windows, iOS e outros telefones

    Classificação – 4,5

  2. Endomondo

    Este é o aplicativo mais interessante que os corredores podem usar, pois oferece alguns benefícios inigualáveis. Você pode acompanhar seus exercícios, obter atualizações visuais e de áudio e também verificar as atividades de seus amigos. Ele ajuda você a acompanhar seu desempenho e avaliá-lo. Então você nunca sente que está sozinho; na verdade, você está conectado socialmente mesmo durante seus exercícios de corrida. Este aplicativo fornece opções de rotas populares e você pode até mesmo marcar fotos, vídeos ou outras coisas no seu caminho. É grátis, mas a versão paga oferece um guia de áudio para corredores profissionais.

    Adequado para Android, iOS e Windows phone

    Preço – Livre com menos recursos, pago – $ 4,99

    Classificação – 4,5 estrelas

  3. MapMyRun

    Este aplicativo gratuito é usado com sucesso por corredores para acompanhar o progresso da corrida e mapear suas atividades e dados de forma eficaz. Este aplicativo está ligado ao seu site MapMyRun, onde seu progresso em execução pode ser rastreado. Você também pode verificar seus amigos e as rotas que eles mapearam, novas rotas locais e planejar novas atividades e explorar. Este aplicativo oferece cronometragem, registro de atividades que rastreia nutrição, peso e outros parâmetros e, mais importante, rastreamento por GPS para que você possa mapear sua corrida.

    Adequado para telefones Android, Blackberry e iOS

    Classificação – 4,5 estrelas

  4. Nike + Running

    Este é um aplicativo gratuito que vem dos líderes que ofereceram dados de corrida originais e orientação móvel para corredores ou corredores. Este aplicativo oferece uma variedade de fatores relacionados a execução que você pode acompanhar, compartilhar e avaliar. Oferece opções para registrar tempo, velocidade, distância, leituras de ritmo, compartilhamento e aplausos de amigos. Você também pode definir seus objetivos e avaliá-los para aumentar seu potencial máximo.

    Adequado para telefone Android e iOS

    Classificação – 4,5 estrelas

  5. Goleiro

    Este aplicativo gratuito oferece vários recursos para corredores e você pode mapear suas rotas junto com o seu progresso correndo ou correndo. Ele rastreia sua distância de corrida coberta, velocidade com ritmo médio e atual. Você pode marcar seus objetivos em relação a velocidade, distância e perda de peso. Seu progresso é disponibilizado no dispositivo móvel, enquanto uma comparação pode ser obtida on-line. Você pode ter seus amigos em seu círculo, de modo que seu ritmo continue correndo bem.

    Adequado para telefone Android e iOS

    Classificação – 4,5 estrelas

  6. Sofá para 5K

    Este aplicativo gratuito é perfeito para iniciantes, saindo do sofá para começar a correr e estaria correndo para chegar a 5k. Você pode escolher entre as metas dadas e os treinos cronometrados. O aplicativo oferece treinamento audiovisual para guiá-lo através de suas atividades, com música de fundo e longos trechos com fases de caminhada no meio. O aplicativo também oferece uma parte desafiadora, como treinamento de zumbis, ou um cachorro virtual para correr com você para manter seu humor de corrida. O melhor é que você pode registrar seus registros na comunidade para obter um impulso social de seus amigos.

    Adequado para telefone Android e iOS.

    Classificação – 4,5 estrelas

  7. Runtastic PRO

    Este aplicativo é uma ótima ferramenta de corrida que permite avaliar seu progresso de corrida junto com sua velocidade, distância, elevação e calorias queimadas. Há uma série de outras atividades físicas que também podem ser rastreadas. Você pode comparar suas atividades de condicionamento físico com seu desempenho no passado e facilitar sua análise de condicionamento físico. Mais do que isso, é o fã-clube que você pode ter com os amigos, conhecendo o seu progresso na corrida ou corrida, e você fica torcendo em tempo real.

    Adequado para telefones Android, Blackberry, Windows e iOS

    Preço – Livre com menos recursos, pago – $ 4,99

    Classificação – 4,5 estrelas

  8. Zumbis, Corra!

    Este aplicativo é o melhor para aqueles que estão entediados de correr sozinhos e adoram vencer desafios. Isso não só faz você correr pela sua vida, mas dá uma tremenda aventura que você vai achar excitante. É como um jogo, onde existem diferentes missões que você precisa completar para escapar do ataque de zumbis. Você tem que correr distância específica de acordo com a missão. Existem suprimentos a serem coletados no mundo virtual, que você precisa obter executando em reais. A comunidade online permite que você compartilhe com seus amigos e outros sobreviventes do ataque de zumbis.

    Adequado para telefone Android e iOS

    Preço – US $ 3,99

    Classificação – 4,5 estrelas

  9. Dieta

    Este aplicativo gratuito oferece tudo o que um corredor precisa, acompanhando sua velocidade, distância, leituras de ritmo e rastreamento de rotas. Os dados rastreados são registrados e um registro de suas atividades anteriores também é mantido. Você pode comparar, analisar e avaliar o seu progresso na corrida. A página inicial do Strava permite registrar novas atividades e o aplicativo também é compatível com outros dispositivos ou relógios GPS.

    Adequado para telefone Android e iOS

    Classificação – 4,5 estrelas

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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