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Perda de peso excessiva e perda de cabelo: Existe um link?

Queda de cabelo pode não ser uma preocupação para alguém que não tenha experimentado isso. Mas para as pessoas que têm suas maiores reclamações em perder cabelo excessivo, talvez seja uma das áreas mais preocupadas. É verdade que, em geral, a quantidade de pêlos crescida é muito maior do que a quantidade de queda de cabelo. No entanto, sob certas condições, algumas pessoas sofrem de uma condição trágica, onde a perda de cabelo é um grande motivo para se preocupar. Agora, quando estamos falando sobre a perda de cabelo e as causas da perda de cabelo, certamente chegaríamos a uma das principais causas de perda de cabelo e que é a perda de peso em uma pessoa. Então, isso seria tudo para dar uma pista sobre adivinhar qual seria o tópico do artigo atual. Bem! No presente artigo vamos discutir sobre o fato de que a perda de peso pode realmente levar a queda de cabelo.

O Conceito Geral de Crescimento de Cabelo e Queda de Cabelo:

“Há dois lados de uma moeda.” A mesma coisa implica para o cabelo. Todos nós nos encontramos com uma fase de crescimento de pêlos que corre paralela a uma fase latente de queda de cabelo ou perda de cabelo. Nossos folículos capilares crescem vigorosamente em uma fase conhecida como anágena e uma fase denominada Telógena é a fase dormente e que se encontra com o cabelo caído durante essa fase. Um total de 90% dos cabelos permanece na fase anágena, enquanto apenas 10% dos cabelos exibem a fase telógena. Isso significa que experimentamos mais crescimento do cabelo do que perda de cabelo. É explicado que todos os nossos cabelos vivem na fase anágena por algum período e então chegam ao estágio dormente ou à fase telógena. Durante a fase anágena, o nosso cabelo cresce cerca de 2,5 cm por mês durante cerca de 2 anos e depois muda para a fase telógena quando se encontra o cabelo em estado latente.

Agora, embora este seja o conceito geral de crescimento de pêlos e queda de cabelo na vida de uma pessoa, há também certas condições quando se encontra com uma perda excessiva de cabelo. O estresse geralmente causa perda de cabelo em maior quantidade. Há uma série de tensões conhecidas que levam a uma quantidade adequada de queda de cabelo durante o tempo da fase telógena. Vamos dar uma olhada em algumas das principais causas de queda de cabelo, embora nossa principal área de preocupação aqui seria a perda de peso como causa da queda excessiva de cabelo.

Algumas Causas Comuns da Queda de Cabelo:

Além da dieta e perda de peso; Algumas outras causas comuns de queda de cabelo incluem:

  • Distúrbios do cabelo
  • Infecção grave
  • Doença como câncer, estágio final de doenças do fígado
  • Febre excessiva
  • Postar grande cirurgia
  • Desequilíbrios hormonais como durante a gravidez, parto, menopausa etc.
  • Certos medicamentos
  • Falta de ferro
  • Falta de ingestão de proteína

Perda de peso excessiva como uma das principais causas de queda de cabelo:

“Nada é tão bom quanto perder peso!” Esta citação inteligente sobre perda de peso talvez não funcione com alguém que está sentindo a amargura do cabelo cair com a perda de peso. Então, agora chegando a uma das principais causas de queda de cabelo, ou seja, a perda de peso aqui podemos chegar aos parágrafos seguintes. Nós também incluiremos dieta, transtorno alimentar e cirurgia de perda de peso sob esta seção explicando a perda de cabelo devido à perda de peso.

Agora chegando ao fato real também explicou em muitos estudos de pesquisa que quanto mais uma pessoa perde seu peso, mais provável ele experimenta algum tipo de queda de cabelo por algum período de tempo temporário. Uma das principais razões para isso é o plano de dieta ou a falta de valor nutricional adequado na alimentação diária. Assim, a perda de cabelo com uma pessoa continua a menos que haja uma perda de peso restrita e a menos que a pessoa comece a tomar uma dieta nutricionalmente balanceada com um aumento de calorias e vários nutrientes essenciais.

Agora vamos explicar a causa da queda de cabelo devido à perda de peso de uma maneira muito melhor abaixo.

  • Tomando uma imagem clara sobre o fato de que durante a perda de peso por causa de qualquer razão, incluindo dieta, mais exercício ou desnutrição, o corpo sofre de uma espécie de fome de energia. Como resultado disso, a quantidade de energia essencial para as tarefas menos prioritárias, como o crescimento do cabelo, é utilizada pela tarefa de maior prioridade. Assim, aqui a pessoa se encontra com a perda de cabelo
  • Tomando outro motivo para explicar por que uma perda de peso provoca queda de cabelo; podemos informá-lo sobre o termo “eflúvio telógeno”. Esta é a condição quando uma pessoa durante a fase telógena do cabelo encontra queda excessiva de cabelo. Isso acontece principalmente devido à dieta ou falta de proteína adequada, gorduras, vitaminas, ferro etc na dieta durante a fase de dormência, quando os folículos pilosos geralmente caem ou param de crescer. Sabe-se que a vitamina, especialmente a vitamina A, proteínas, gorduras, ferro, etc, são altamente cruciais para a saúde do cabelo e falta de tais nutrientes na dieta pode levar à queda excessiva de cabelo. Além de fazer dieta como um fato comum na perda de peso, anorexia transtorno alimentar é também uma razão que leva à perda de peso e ainda aumenta o risco de perder o cabelo durante a fase telógena e conhecido por contribuir para o eflúvio telógeno.
  • Cirurgia de perda de peso também representa uma maior queda de cabelo em pacientes submetidos à cirurgia para perda de peso. Já foi explicado acima que a perda de peso e também a cirurgia de grande porte são alguns dos motivos que levam à queda de cabelo. Quando uma pessoa passa por cirurgia de perda de peso, ele / ela tem duas razões armazenadas para perder cabelo, ou seja, a cirurgia e perda de peso após a cirurgia. É aconselhável que após a cirurgia a pessoa deve ingerir uma dieta nutricionalmente balanceada adequada, rica em ferro, zinco, vitamina A, proteína, etc. e ajudar os cabelos na fase telógena a chegarem à fase anágena em um tempo rápido. Normalmente, o cabelo perdido com uma cirurgia de perda de peso, começa a crescer dentro de 3-6 meses após a cirurgia.

Passos essenciais a seguir durante a perda de peso, de modo a prevenir queda de cabelo:

  • Agora, se você é alguém realmente preocupado com o seu cabelo cair e você sabe que pode ser a perda de peso causando a perda de cabelo, em seguida, certifique-se de tomar alguns dos passos essenciais para restringir mais queda de cabelo ainda mais durante a perda de peso. Aqui mencionamos alguns dos passos cruciais a seguir durante a perda de peso, de modo a evitar queda de cabelo.
  • Embora tomar dieta de baixa caloria pode ajudar na redução do seu peso, mas também é para se ter em mente que a falta de calorias suficientes nos alimentos pode resultar em mais queda de cabelo. Por isso, é recomendado manter uma dieta adequada com as calorias necessárias.
  • Aconselha-se a muitos médicos que uma terapia com ferro pode ajudá-lo a ganhar cabelo rapidamente, permitindo que os folículos cresçam mais rapidamente e saiam do eflúvio telógeno. Ao tomar alimentos ricos em ferro, pode-se evitar que o cabelo caia a um nível razoável e o crescimento do cabelo exija muito ferro. Adicione uma boa quantidade de grãos integrais à sua dieta, que contém uma boa porcentagem de ferro. Além do ferro, recomenda-se também a ingestão de alimentos como frutas e vegetais ricos em zinco e vitaminas essenciais para o cabelo saudável.
  • O cabelo contém muitos componentes de proteína. Então, caso você não esteja fazendo uma dieta adequada ou tendo uma perda de peso e sofrendo de queda de cabelo, certifique-se de adicionar bastante proteína à sua dieta.
  • Um dos passos mais importantes para parar o suficiente de perda de cabelo durante um programa de perda de peso que é preciso ter em mente é ir para uma verificação de peso semanal, caso você prefira uma perda de peso saudável. É recomendado pelo conselho americano em Exercícios que não se deve perder mais de 2 quilos em uma semana. Caso você esteja perdendo mais do que isso, então você tem chances de queda de cabelo.

Agora que estamos cientes de que todos os passos que precisamos tomar para evitar que o cabelo caia na perda de peso e dieta, é um ato de uma pessoa inteligente ter os passos necessários e obter um melhor resultado na prevenção da queda de cabelo durante a perda de peso. para uma consulta de especialistas.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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