Vida saudável

Segredos de saúde de chocolates: Mais do que apenas doce satisfação!

Você está viciado em chocolates? Bem! Se você me perguntar, eu pularia dizendo: “Não me deparei com chocolate, pelo qual não me apaixonei”. : D Sim! Você ouviu certo. Eu pessoalmente sou um grande fã de variedades de chocolates. Talvez seja o chocolate escuro ou o chocolate ao leite; Eu acabaria de sair de casa se alguém em casa me impedisse de levá-los. Agora, quando estamos com o doce fala sobre o doce; Que tal discutir sobre algo realmente bom sobre o chocolate, que é mais do que apenas uma doce satisfação? Que tal estudar sobre os benefícios para a saúde dos chocolates e tirar o melhor proveito deste alimento doce e estimulante?

Então, garotos e garotas que amam chocolates mais do que qualquer outra doçura; Aqui está um artigo que lhe daria razões suficientes para melhorar o humor, enquanto saber o que você é viciado tão loucamente não é apenas satisfazer seu desejo por doces, mas também satisfazer sua saúde e proporcionar o melhor de uma vida saudável. Agora verifique a seguinte matriz de saber o que temos para você no belo pacote de benefícios de saúde de chocolate doce.

“Aqueles que não acreditam em magia, tomem um chocolate para si!” Chocolates foram o nosso favorito inteiro. Mas você sabia que o doce que você está tomando para satisfazer o seu paladar; também é a comida mágica que satisfaz muito sua saúde e vida? Sim! Chocolates têm um enorme benefício para a saúde e isso faz com que uma sobremesa saudável seja tomada como uma mudança de humor. Agora vindo diretamente sobre o tema em questão aqui, o chocolate contém alguns produtos químicos essenciais reais que têm vantagens surpreendentes para a humanidade. Procure alguns dos componentes essenciais e razões válidas para considerar o chocolate como alimento saudável.

  • A principal fonte de chocolate, ou seja, o cacau ajuda na cárie dentária devido aos agentes antibacterianos presentes no mesmo. No entanto, quando o conteúdo excessivo de açúcar é adicionado para preparar chocolates de leite, essa propriedade benéfica do chocolate real é neutralizada.
  • Fenil etilamina é um componente do chocolate escuro, que atua como um potenciador de humor leve.
  • O cheiro de chocolate ajuda a proporcionar relaxamento, pois ajuda na produção aumentada de ondas cerebrais theta.
  • Os chocolates contêm carboidratos suficientes, que ajudam a aumentar o nível de serotonina no cérebro e, por sua vez, ajudam no alívio do estresse.
  • A elasticidade dos vasos sanguíneos é protegida com os flavonóides presentes no chocolate.

Vários tipos de chocolates: Classificando o doce saudável!

Agora vamos rapidamente mudar para a classificação do chocolate.

Os chocolates são classificados em vários tipos, como cholcolate escuro, chocolate de leite, chocolate branco, chocolate cru, chocolate composto, etc Mas vamos considerar aqui os dois tipos mais importantes, ou seja, o chocolate escuro e o chocolate ao leite.

Chocolate Negro:  O Chocolate sem leite e com adição de açúcar e gordura ao Cacau; é chamado chocolate escuro. Estes chocolates pretos podem ser consumidos diretamente ou podem ser cozidos e feitos vários pratos que lisonjeariam seu doce humor. Os chocolates de cor escura são meio amargo que contém um percentual decente de açúcar. No entanto, o chocolate extra escuro tem um pouco de gosto amargo adicionado à doçura. Isto sugere que o teor de açúcar é muito reduzido em chocolates extra escuros.

Chocolate ao Leite:  Este é o leite com chocolate doce adicionado ao cacau. Contém mais de teor de leite na forma de leite em pó, ou líquido e bastante conteúdo de açúcar; enquanto contendo apenas 25% de manteiga de cacau. Existem chocolates de leite sólido, bem como algumas formas semi-sólidas de chocolate ao leite. No entanto, isso é mais comum como uma barra de doce de leite.

Benefícios para a saúde de chocolates: é tudo sobre o sabor doce e boa saúde!

Agora vem a parte real! Este é o canto que faria você saber sobre alguns dos benefícios reais de saúde de chocolates. Então olhe abaixo para descobrir como os chocolates podem beneficiar sua saúde e manter uma vida relaxada tão relaxada quanto seu sabor!

  • Chocolate como o coração Medicina:  coração saudável Benefícios do chocolate! “Tudo o que seu coração precisa é amor e chocolate!” Chocolate tem sido a maioria de nós querida doce! Mas muito menos pessoas sabem sobre o motivo por trás do Chocolate estar perto do coração. Bem, cientificamente provou-se que os chocolates escuros têm grandes benefícios para a saúde do coração. Pode-se dizer que o chocolate amargo protege seu coração, auxilia na redução da pressão arterial e fornece suporte suficiente para o funcionamento adequado dos vasos sanguíneos. Existem alguns componentes chamados catequinas, polifenóis, etc presentes no chocolate, que ajuda muito na prevenção do seu coração de acidentes vasculares cerebrais.
  • Chocolate como Brain Medicine:  saúde saudável do cérebro de chocolate! “Você não tem que julgar a minha inteligência; eu tomo uma dose diária de chocolates escuros: D” Chocolate preto também tem um grande benefício para a saúde do cérebro, para a presença de flavonóides no cacau que é a principal fonte de fazer chocolate amargo. Estes flavonóides ajudam em um fluxo sanguíneo melhorado para o cérebro e, assim, ajudam na boa saúde do cérebro. Existe um componente chamado Epicathecins que ajuda na proteção do cérebro e encontrado para ser benéfico para os pacientes que sofrem de aterosclerose. Os estimulantes naturais encontrados em chocolates escuros são conhecidos por aumentar as habilidades cognitivas.
  • Chocolate para  aliviar o estresse : Benefícios do Chocolate no alívio do estresse! “Toda vez que estou triste, me incomodo em amar chocolate mais do que nunca!” vindo profundamente nesta citação; Pode-se explicar em palavras simples que o chocolate ajuda a aliviar o estresse e ajuda a relaxar. O cacau ajuda a reduzir o nível de hormônio do estresse e, assim, reduz o estresse. O humor alterando produtos químicos como endorfina e serotonina no cérebro é grandemente aumentada devido ao cacau presente no chocolate. Isso ajuda a mantê-lo em relaxe humor.
  • Chocolate para o corpo saudável:  Benefícios para a saúde dos nutrientes no chocolate! O chocolate contém muitos nutrientes saudáveis ​​que ajudam a aumentar a saúde do corpo. Com bastante cálcio, ferro, potássio, cobre, fósforo e uma maior percentagem de vitaminas como a vitamina C, D e E no chocolate ajuda a fornecer-lhe o tratamento nutricional absoluto, requer o seu corpo.
  • Chocolate Promovendo Anti-Envelhecimento:  Benefícios do Chocolate na Redução dos Sinais de Envelhecimento! Alguém disse, com razão, que “envelhecer é inevitável, mas crescer é opcional”. Se você tem um sabor doce em sua vida idosa, se você gosta de tomar chocolates, não importa quantos anos você tem; você pode manter sua juventude viva por muito tempo. Então, seguindo em frente, tomar chocolates pode ajudar a prevenir rugas relacionadas à idade. O cacau contém antioxidantes que ajudam a reduzir os efeitos dos radicais livres, reduzindo os sinais de envelhecimento. O chocolate também ajuda a encurtar o envelhecimento muscular.

Então agora que você é conhecido por todos os benefícios cruciais que o chocolate proporciona à sua saúde; por que não mantê-los revisados ​​e deixar sua mãe saber disso. Acredite nas palavras: “Sua mãe nunca dirá NÃO ao seu amor pelo chocolate”.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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